Nie umiem poradzić sobie z własnymi emocjami, myślami, mimo tego że partner mnie kocha boje się stra

Witaj, z tego co piszesz jest Ci bardzo trudno ale chce Ci napisać, że mamy możliwość pracy nad swoimi myślami i emocjami. To, że teraz jest ciężko, nie oznacza, ze tak musi być zawsze. Istotnym elementem jest zwiększenie świadomości tego co się nas dzieje. taki proces dokonuje się właśnie w pracy z psychoterapeuta. Pozdrawiam Paulina Staszczak-Janczarek

Szanowna Pani, to, że zauważa Pani problem wewnątrz, a nie na zewnątrz, to pierwszy ważny krok w kierunku zmiany. Pomaga przejąć odpowiedzialność za jej proces. Na zewnątrz ma Pani wsparcie ze strony swojego partnera, co także może okazać się pomocne. Jeżeli zauważa Pani negatywne skutki takiego stanu i problem się pogłębia - może to być dobry moment by zgłosić się do psychologa/psychoterapeuty, by wspólnie z nim przyjrzeć się przyczynom, ale też mechanizmom, które kierują Pani myślami. W zależności od tych odkryć, które już same w sobie są bardzo pomocne, można ustalić dalszy przebieg pracy ku poprawie/zmianie. W razie chęci do współpracy, zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam Daria Stokłosa

Witam serdecznie, Lęk przed utratą bądź odrzuceniem jest niesamowicie skomplikowanym schematem i nieprzyjemnym do doświadczania. Sugerowałbym konsultacje z dobrym psychologiem pracującym w nurcie integracyjnym. Należy zidentyfikować lęk, ułożyć plan pracowania nad nim i ostro z nim pracować. Pozdrawiam, Adrian Olesiak