Mojej znajomej przestała łechtaczka funkcjonować. Jak ona ma czerpać radość z życia?

Dzień dobry, zachęcam do wizyty u ginekologa oraz seksuologa, aby dokładnie zbadać temat. Dodatkowo, warto też zwrócić się do psychologa na konsultację, aby porozmawiać o źródłach radości.

Dzień dobry, zachęcałbym do odbycia wizyty ginekologicznej aby zbadać tą trudność. Jeśli aspekt fizyczny zostanie wykluczony, to warto skorzystać z konsultacji psychologicznej/seksuologicznej.
Pozdrawiam

Rozumiem, że problem dotyczący zdrowia intymnego może być bardzo trudny i frustrujący dla Twojej znajomej. Utrata funkcji łechtaczki może wpłynąć na jakość życia seksualnego i emocjonalnego. Ważne jest, aby podejść do tego z empatią i wsparciem.

Przede wszystkim, Twoja znajoma powinna skonsultować się z lekarzem, najlepiej ginekologiem lub seksuologiem, który specjalizuje się w problemach zdrowia intymnego. Istnieje wiele przyczyn, które mogą prowadzić do problemów z funkcjonowaniem łechtaczki, takich jak zmiany hormonalne, urazy, zaburzenia krążenia, czy inne schorzenia. Specjalista będzie mógł przeprowadzić odpowiednie badania i zidentyfikować przyczynę problemu oraz zaproponować odpowiednie leczenie.

Jeśli przyczyny fizyczne zostaną wykluczone lub leczenie medyczne nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, warto rozważyć terapię seksualną. Seksuolog może pomóc w znalezieniu alternatywnych sposobów na czerpanie przyjemności i intymności, które mogą niekoniecznie wiązać się bezpośrednio z funkcjonowaniem łechtaczki. Terapia seksualna może także pomóc w radzeniu sobie z emocjonalnymi aspektami problemu i wzmocnić poczucie własnej wartości.

Co więcej warto pamiętać, że przyjemność seksualna jest złożona i nie ogranicza się jedynie do stymulacji łechtaczki. Dlatego warto rozwijać się z seksualnie i poszukiwać innych sposobów na odczuwanie przyjemności. Na przykład podczas kursu online Sex & Love School prowadzonych przez Karo Akabal uznawaną edukatorkę seksualną, terapeutkę można rozwinąć ten obszar życia i nauczyć się czerpania przyjemności z seksu, pomimo wyzwań natury fizycznej.

Dodatkowo, warto skupić się na innych aspektach życia, które przynoszą radość i satysfakcję. Może to być rozwijanie pasji, spędzanie czasu z bliskimi, uprawianie sportu, medytacja czy techniki relaksacyjne. Pielęgnowanie innych źródeł przyjemności i satysfakcji może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami związanymi z intymnością.

Ważne jest również, aby Twoja znajoma miała wsparcie emocjonalne ze strony bliskich osób, które mogą okazać zrozumienie i empatię. Rozmowa z przyjaciółmi, rodziną czy terapeutą może być nieocenionym źródłem wsparcia w trudnych chwilach.

Spróbuję odpowiedzieć krótko, spokojnie i w duchu psychoterapeutycznym.

To, co przeżywa Twoja znajoma, nie oznacza, że „coś się w niej zepsuło” ani że straciła zdolność do radości z życia. Ciało bardzo często reaguje na przeciążenie psychiczne, depresję, lęk, traumę albo długotrwały stres właśnie poprzez wycofanie przyjemności i czucia. To jest język psychiki, a nie jej koniec.

W terapii patrzymy na to tak:
nie pytamy „jak zmusić ciało do reakcji”, tylko co ciało próbuje w ten sposób ochronić i czego teraz potrzebuje – więcej bezpieczeństwa, mniej presji, więcej łagodności wobec siebie.

Radość z życia nie znika wraz z jednym objawem. Czasem wraca najpierw przez poczucie bycia w kontakcie ze sobą, przez emocjonalną bliskość, przez ulgę, spokój, a dopiero później przez seksualność. Gdy napięcie psychiczne się obniża, ciało często „odmraża się” samo.

Najważniejsze:
to nie jest wyrok, tylko sygnał.
I z takimi sygnałami pracuje się w psychoterapii bardzo skutecznie.

o bardzo delikatny, ale jak najbardziej medyczny i psychologiczny temat. Postaram się odpowiedzieć spokojnie i konkretnie.

Po pierwsze – warto jasno powiedzieć:
„przestała funkcjonować łechtaczka” zwykle nie oznacza, że narząd „nie działa”, tylko że doszło do zaburzeń czucia lub reaktywności seksualnej. To zdarza się częściej, niż się powszechnie mówi.

Możliwe przyczyny (najczęstsze)

Psychiczne / emocjonalne

depresja, silny stres, wypalenie

trauma (również dawna, np. relacyjna lub seksualna)

lęk, napięcie, poczucie wstydu wobec seksualności

Farmakologiczne

leki przeciwdepresyjne (szczególnie SSRI)

leki hormonalne

czasem leki przeciwlękowe

Hormonalne

niski poziom estrogenów lub testosteronu

okres po porodzie, karmienie

perimenopauza / menopauza

Neurologiczne / somatyczne

zaburzenia czucia w obrębie miednicy

napięcia dna miednicy

choroby neurologiczne lub cukrzyca
(to rzadziej, ale trzeba wykluczyć)

Co jest bardzo ważne

To nie oznacza końca przyjemności ani „radości z życia”.
Seksualność kobiety nie sprowadza się wyłącznie do jednego punktu ciała, choć łechtaczka jest ważna.

Co Twoja znajoma może realnie zrobić?

Konsultacja medyczna
ginekolog + ewentualnie seksuolog
sprawdzenie hormonów i leków

Jeśli bierze leki – rozmowa z lekarzem
czasem zmiana dawki lub preparatu przywraca czucie

Praca z ciałem
fizjoterapia dna miednicy
ćwiczenia oddech–rozluźnienie
uważność na ciało (bez presji na „orgazm”)

Psychoterapia / seksuologia
szczególnie jeśli w tle jest stres, lęk lub trauma
celem nie jest „naprawienie łechtaczki”, tylko odzyskanie kontaktu z przyjemnością