Mój problem jest dosyć nietypowy. W dużym skupisku ludzi jest mi słabo, niedobrze, duszno oraz ost
3
odpowiedzi
Mój problem jest dosyć nietypowy.
W dużym skupisku ludzi jest mi słabo, niedobrze, duszno oraz ostatnio nawet mam potrzebę natychmiastowego pójścia do toalety. Dosłownie mam wrażenie że zaraz zemdleję, na szczęście nigdy się to jeszcze nie zdażyło. Nie mogę nawet na dłużej wyjść do sklepu bo od razu mój organizm tak reaguje. Chociaż mam wrażenie że z czasem się pogarsza, gdy poszłam do fryzjera gdzie nie było jeszcze nikogo, dostałam takiego samego ataku jeszcze przed wejściem do salonu. Utrudnia mi to życie, nie wiem co mam robić. W domu nic mi się takiego nie dzieje.
Mam 14 lat
Z góry dziękuję za pomoc
W dużym skupisku ludzi jest mi słabo, niedobrze, duszno oraz ostatnio nawet mam potrzebę natychmiastowego pójścia do toalety. Dosłownie mam wrażenie że zaraz zemdleję, na szczęście nigdy się to jeszcze nie zdażyło. Nie mogę nawet na dłużej wyjść do sklepu bo od razu mój organizm tak reaguje. Chociaż mam wrażenie że z czasem się pogarsza, gdy poszłam do fryzjera gdzie nie było jeszcze nikogo, dostałam takiego samego ataku jeszcze przed wejściem do salonu. Utrudnia mi to życie, nie wiem co mam robić. W domu nic mi się takiego nie dzieje.
Mam 14 lat
Z góry dziękuję za pomoc
Po opisie można wstępnie nazwać to fobią społeczną. Jesteś jeszcze młoda i wiedz, że to jest w pełni wyleczalne. Polecam znaleźć kogoś, kto stosuje w swojej pracy elementy terapii poznawczo-behawioralnej lub nawet samemu trochę o tym poczytać. Polecam książkę: "Lęk i Fobia" - Edmund J. Bourne.
Pamiętaj, że unikanie takich miejsc nie rozwiąże problemu i choć zdrowy rozsądek może Ci tak podpowiadać dając na chwilę poczucie kontroli, to w przyszłości te stany mogą się pogłębiać,a wtedy jeszcze trudniej będzie je okiełznać.
Pamiętaj, że unikanie takich miejsc nie rozwiąże problemu i choć zdrowy rozsądek może Ci tak podpowiadać dając na chwilę poczucie kontroli, to w przyszłości te stany mogą się pogłębiać,a wtedy jeszcze trudniej będzie je okiełznać.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam, fobie w tak młodym wieku są coraz częstszym zjawiskiem. Należy pamiętać, że wszystko ma swoją przyczynę, która nazwana/określona umożliwia podjęcie działań eliminujących nieprzyjemne stany. Zachęcam do konsultacji psychoterapeutycznej, która umożliwi podjęcie odpowiednich czynności.
Pozdrawiam
Pozdrawiam
Problem, o którym piszesz może się pogłębiać, dlatego warto udać się na konsultacje do psychologa/psychoterapeuty
(pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym), który nauczy Cię konstruktywnych sposobów radzenia sobie z lękiem. Jednak zanim to zrobisz dobrze by było porozmawiać szczerze o swoim problemie z rodzicami, zaufanym nauczycielem lub inną dorosłą osobą z Twojego otoczenia. Po rozmowie poczujesz się lepiej, a ciężar problemu nie będzie już tylko spoczywał na "Twoich barkach". Życzę odwagi :)
(pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym), który nauczy Cię konstruktywnych sposobów radzenia sobie z lękiem. Jednak zanim to zrobisz dobrze by było porozmawiać szczerze o swoim problemie z rodzicami, zaufanym nauczycielem lub inną dorosłą osobą z Twojego otoczenia. Po rozmowie poczujesz się lepiej, a ciężar problemu nie będzie już tylko spoczywał na "Twoich barkach". Życzę odwagi :)
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.