Miałem dyskopatie lędźwiową L4/L5, L5/S1. 6.02 przeszedłem operacje i miałem zrobione: -fenestracja
Miałem dyskopatie lędźwiową L4/L5, L5/S1. 6.02 przeszedłem operacje i miałem zrobione: -fenestracja L5/S1 po stronie prawej. Usunięcie przepukliny L5/S1 po prawej. Fenestracja L4/L5 po lewej. Usunięcie wypukliny L4/L5 po lewej.(eksploracja korzeni nerwów rdzeniowych). Aktualnie przechodzę rehabilitację + magnetoterapia,Tens, laser. W związku że mam 26l. i wcześniej dużo ćwiczyłem na siłowni czy teraz mogę zacząć już jakieś ćwiczenia chociażby jakieś na maszynach by wzmacniać ręce,czy barki chociaż skoro mam bardzo uważać na lędźwie?? i czy rollmasaż jest wskazany czy unikać raczej??
3 odpowiedzi
Witam Z takimi problemami jak tutaj są opisane odradzam samodzielny trening , zwłaszcza siłowy. Niech Pan uda się najpierw do terapeuty i to koniecznie. Powstałe zmiany i operacja nie biorą się z powietrza. To są objawy stałego przeciążenia szczególnie tego odcinka kręgosłupa , ale i wielu innych tkanek. Wymagana konsultacja u terapeuty manualnego i podjęcie właściwej terapii; może później będzie można rozpatrywać trening siłowy. Pozdrawiam
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Przechodzi Pan rehabilitacje zatem terapeuta prowadzący powinien odpowiedzieć na te pytania gdyż Zna Pana aktualny stan. Chyba ze jest to rehabilitacja polegająca na prostych ćwiczeniach i zabiegach fizykalnych to za wiele się nie dowiemy. Korzystał Pan z terapii manualnej? Polecam znaleźć dobrego terapeutę, który oceni Stan tkanek, wydolność i dobierze obciążenia.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.