mam taki klopot mam figure gruszki waze 49 kg shudlam ale moje uda sa dalej takie same jestem na die

Witam. Niestety, nie podała Pani swojego wieku i wzrostu, a to pozwoliłoby m.in. na ocenę Pani wagi i BMI. Z opisu wynika jednak, że poziom tkanki tłuszczowej u Pani jest tak naprawdę bardzo niski skoro wynosi 15%. Żaden rzetelny specjalista nie działa na szkodę pacjenta i nie zaleca diety redukcyjnej, gdy w perspektywie jest utrata miesiączki spowodowana zbyt niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Priorytetem jest zdrowie - nie choroba, a niepokojące jest dla mnie również to, że przy tak niskiej wadze i % tkanki tłuszczowej Pani wciąż widzi brak efektów i zbyt grube uda oraz chce się nadal odchudzać. Nie ma możliwości zmiany typu sylwetki tym sposobem, miejscowego spalania tkanki tłuszczowej także nie ma - ani dietą, ani ćwiczeniami. Myślę, że warto zaakceptować siebie. Nie ma ludzi idealnych, różnimy się między sobą i to jest w porządku, dzięki temu każdy jest niepowtarzalny. Ku przestrodze dodam, że między chęcią odchudzania w celu osiągnięcia wymarzonego ideału, a zaburzeniami odżywiania jest naprawdę cienka linia i nie warto iść w tą stronę, zapewniam. Pozdrawiam.

Dzień dobry! Do całościowej interpretacji Pani przypadku brakuje danych takich jak wiek oraz wzrost. Natomiast z dostępnych informacji można wywnioskować, iż zawartość tkanki tłuszczowej w Pani organizmie jest naprawdę niska, a jej dalsze zmniejszanie skutkować mogłoby problemami zdrowotnymi m.in. takimi jak zaburzenia miesiączkowania. Warto pamiętać, że każdy specjalista zajmujący się zdrowiem ma po pierwsze nie szkodzić, stąd możliwe, że osoby, z których usług PAni korzystała słusznie próbowali Panią odwieść od pomysłu dalszego odchudzania. Z perspektywy psychodietetyka, który pracuje z zaburzonym obrazem ciała mogę zasugerować, że możliwe, iż taka praca byłaby w Pani przypadku pomocna. Pewne rzeczy takie jak szersze bądź węższe biodra są uwarunkowane genetycznie i nie da się ich zmienić. To trochę tak, jak chcielibyśmy być wyżsi niż jesteśmy. Jednak kwestię wzrostu łatwiej jest zaakceptować niż tę związaną z kształtem ciała. Naprawdę warto docenić to, co nasze ciało nam daje i skupić się na tym, co uważamy za fajne. Niestety jeśli chcemy szukać dowodów, na to, że jesteśmy niedoskonali, to zawsze je znajdziemy. Zawsze coś będzie nie tak i do poprawy. Pozdrawiam i trzymam kciuki, aby wszystko ułożyło się po Pani myśli!