Mam problemy z wyróżnieniem . Chodzi o to ze mam zaparcia, nadmierne gazy co bym nie zjadla czy wypi
1
odpowiedzi
Mam problemy z wyróżnieniem . Chodzi o to ze mam zaparcia, nadmierne gazy co bym nie zjadla czy wypila ciągle puszczam baki. A najgorzej jest wieczorami i przelewanie w brzuchu głośne. Nie jem rzeczy wdymajacych . Dodam ze mialam wycinany wyrostek 5 lat temu od tamtej pory tak sie dzieje . Prosze o pomoc.
Dzień dobry. Głównym czynnikiem odpowiadającym za zaparcia jest brak błonnika pokarmowego w diecie oraz wody. Polecam wprowadzenie do diety: kaszy gryczanej, jaglanej, płatków owsianych, jęczmiennych, suszonych owoców, ciemnego pieczywa, owoców, warzyw, najlepiej w postaci surowej siemienia lnianego oraz otrąb. Przy dużej podaży błonnika trzeba zadbać o nawodnienie. Woda również wpływa na poprawę ruchów perystaltycznych, także zachęcam do większej ilości wypijanych płynów. Przelewanie się, wzdęcia mogą być objawem chorób jelit, diagnostyka w tym kierunku może wiele wyjaśnić.
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa
Pozdrawiam serdecznie, Natalia Kołodziejczyk, Dietetyk Blisko Ciebie - Częstochowa
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eksperci
Kamila Kaszubiak-Wojtczak
Dermatolog, Wenerolog, Lekarz wykonujący zabiegi medycyny estetycznej
Warszawa
Podobne pytania
- Mam problem z leczeniem zębów ponieważ mam bardzo silny odruch wymioty, A ponieważ teraz jestem jeszcze w ciąży stan zębów się pogorszył co mogę zrobić by jakoś przerwać wizytę u dentysty by udało się załączyć zęba. Dziękuję za poradę
- Około miesiąca temu rzuciłam palenie z pomocą desmoxanu ,mam 48lat paliłam 20 lat,po 2 tyg. nasiliły się bóle pleców,brzucha,problemy z oddechem jakby brakowało tlenu w płucach,kaszel,mrowienie w całym ciele, jest coraz gorzej.Czy to minie po jakimś czasie?
- Witam , dzisiaj jest 10 dzień jak biorę Pylerę, a nadal czuje ból w żołądku . To pomoże czy lek jest nie skuteczny ?
- Zrobiłam badanie na próby wątrobowe i mi mam podwyższony AST ALT GGTP FOSFOTAZA ZASADOWA i co mam robi?
- Witam mam taki problem a właściwie niedawno dotarło do mnie,że to nie jest normalne. Mam 20 lat, 158cm wzrostu i ważę 48kg czyli raczej prawidłowo. Wyglądam nawet na więcej,bo mam bardzo kobiecą sylwetkę, duże uda oraz biodra. Moim problemem jest, to że jem jeden posiłek dziennie np jedną kanapkę, czasem…
- Mam 16 lat i straszne jedynki. Nie dość że mam "króliczą" wadę zgryzu to jeszcze z jedyne odeszło prawie całkowicie szkliwo. Zgaduję że jedynki i dwójki będą do wyrwania i czeka mnie proteza. Moje pytanie jest takie czy przy wyrwaniu zębów mogę otrzymać protezę tymczasową zważywszy na uczęszczanie do…
- Witam, od 35 dni nie palę. Ostatnie 1.5 roku był to Iqos'y, wcześniej tradycyjne papierosy lub e-papierosy. Mam 20 lat i paliłem przez prawie 5. Wypalałem średnio paczkę dziennie. Na początku kuracji kupiłem sobie plastry, jako tako działały, ale w nocy nie dawały spać, więc przerzuciłem się na gumy.…
- Od prawie 2 lat cierpię na mocną bezsenność. Jestem programistą i będąc niewyspanym nie mogę pracować. Ciągle biorę dni wolne. Lekarze próbowali mnie leczyć szeregiem leków, ale tylko Zopiklon w dawce 15mg działał jak należy. Brałem to przez miesiąc 5 dni w tygodniu i żadna tolerancja mi się nie wyrobiła.…
- Jestem 18 letnim, zdrowym chłopakiem, poza tym że jestem gruby. Bardzo chciałbym oddawać krew i moje pytanie brzmi czy przy otyłości/ nadwadze mogę oddawać krew?
- Jestem dwa tyg po zabiegu skleroterapii,niepokoi mnie jedna rzecz a chodzi a niewielkie odbarwienia skory,skora w tych miejscach jest trochę jaśniejsza od reszty,czy to przejdzie samo czy może pomoże jakiś krem itd?z góry dziękuję za odpowiedź
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 273 pytań dotyczących: konsultacja online
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.