Mam problem z wyrażaniem swoich opinii. Często gdy z kimś rozmawiam i druga osoba przedstawia swoją
2
odpowiedzi
Mam problem z wyrażaniem swoich opinii.
Często gdy z kimś rozmawiam i druga osoba przedstawia swoją opinię na dany temat to jestem w stanie zrozumieć jej punkt widzenia, do tego stopnia, że jeśli ta opinia jest w granicach moralnych i mógłbym się z nią zgodzić to od razu neguję swoją opinię i nie potrafię w ogóle jej wyrazić, mam pustkę w głowie, mimo, że myśląc sam na sam kształtują tą opinię i ją mam. Czasem nawet gdy jako pierwszy mam powiedzieć swoją opinię to nie potrafię jej nawet zbudować, ani o czymkolwiek pomyśleć bo boję się, że ktoś może się ze mną nie zgodzić. Nie chodzi tu o samą niezgodę tylko wtedy sam już neguję i kwestionuję swoją opinię. Czy mógłbym coś z tym zrobić, by chociaż trochę być pewniejszym ze swoimi opiniami? Pozdrawiam i z góry dziękuję
Często gdy z kimś rozmawiam i druga osoba przedstawia swoją opinię na dany temat to jestem w stanie zrozumieć jej punkt widzenia, do tego stopnia, że jeśli ta opinia jest w granicach moralnych i mógłbym się z nią zgodzić to od razu neguję swoją opinię i nie potrafię w ogóle jej wyrazić, mam pustkę w głowie, mimo, że myśląc sam na sam kształtują tą opinię i ją mam. Czasem nawet gdy jako pierwszy mam powiedzieć swoją opinię to nie potrafię jej nawet zbudować, ani o czymkolwiek pomyśleć bo boję się, że ktoś może się ze mną nie zgodzić. Nie chodzi tu o samą niezgodę tylko wtedy sam już neguję i kwestionuję swoją opinię. Czy mógłbym coś z tym zrobić, by chociaż trochę być pewniejszym ze swoimi opiniami? Pozdrawiam i z góry dziękuję
Witam,
Oczywiście, że możesz coś z tym zrobić. Terapia indywidualna to bardzo dobra forma pracy nad sobą, mógłbyś podczas niej przyjrzeć się swoim lękom, obawom i blokadom, które mają wpływ na twoją komunikację z ludźmi. Napisałeś, że boisz się sytuacji, w której ktoś mógłby nie zgodzić się z twoim zdaniem. Ciekawa jestem czym dla Ciebie jest różnica zdań i co to dla ciebie oznacza jak dwie osoby mają odmienne poglądy. W pracy terapeutycznej pomagam pacjentowi zrozumieć z czego wynika jego obawa i jak sobie z nią poradzić. Pozbycie się strachu, niepewności, braku wiary w siebie wpływa mocno na poczucie własnej wartości.
Agnieszka Dobies, certyfikowany psychoterapeuta
Oczywiście, że możesz coś z tym zrobić. Terapia indywidualna to bardzo dobra forma pracy nad sobą, mógłbyś podczas niej przyjrzeć się swoim lękom, obawom i blokadom, które mają wpływ na twoją komunikację z ludźmi. Napisałeś, że boisz się sytuacji, w której ktoś mógłby nie zgodzić się z twoim zdaniem. Ciekawa jestem czym dla Ciebie jest różnica zdań i co to dla ciebie oznacza jak dwie osoby mają odmienne poglądy. W pracy terapeutycznej pomagam pacjentowi zrozumieć z czego wynika jego obawa i jak sobie z nią poradzić. Pozbycie się strachu, niepewności, braku wiary w siebie wpływa mocno na poczucie własnej wartości.
Agnieszka Dobies, certyfikowany psychoterapeuta
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
To, co Pan opisuje, może być związane z lękiem społecznym lub trudnościami w asertywnym wyrażaniu siebie. Często osoby zmagające się z tego rodzaju problemami mają trudność w zachowaniu równowagi między szanowaniem swojego punktu widzenia a lękiem przed odrzuceniem lub oceną ze strony innych. Może być tak, że Pana umysł bardzo silnie koncentruje się na opiniach innych osób, co sprawia, że Pana własna opinia staje się mniej wyrazista lub łatwiej podlega wątpliwościom. Można zastanawiać się co takiego stało się w Pana życiu, że boi się Pan wyrażać swoje opinie i co by to dla Pana oznaczało gdyby ktoś się z Panem nie zgodził?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.