Mam pewien problem z kontaktami z ludźmi. Mam 23 lata i jestem kobietą. Od jakiegoś czasu bardzo dra
2
odpowiedzi
Mam pewien problem z kontaktami z ludźmi.
Mam 23 lata i jestem kobietą. Od jakiegoś czasu bardzo drażni mnie fakt, że mam problem z tym aby nawiązać jakikolwiek kontakt z drugim człowiekiem. Nie mogę zwyczajnie zapytać o coś kelnerki czy obcej osoby o drogę, bo mam blokadę, nie mogę wydusić z siebie słowa, nawet jak tylko pomyślę o tym to zaczynam czuć panikę.
Bardzo się krępuję i denerwuje kiedy mam zacząć z kimś rozmawiać, zwłaszcza z płcią przeciwną. Nie jestem raczej osobą nieśmiałą, bo kiedy druga osoba zaczyna ze mną rozmawiać, nie mam tak dużego problemu z rozmową, chociaż nie czuje sie w pełni komfortowo i zrelaksowana. Często miewam sytuacje w których obcy ludzie podchodzą do mnie i sami z siebie zaczynają ze mną rozmowę, nawet o swoich prywatnych problemach, trochę mnie to krepuję ale staram się ich wysłuchać.
Mam 2 przyjaciółki z którymi nie mam najmniejszych kłopotów w rozmowie, ba kiedy jestem z nimi zamieniam się w gadułę.
Jak sobie z tym radzić?
Chciałabym nawiązać jakiś bliższy związek z chłopakiem ale zwyczajnie mnie to przeraża.
Pozdrawiam.
Mam 23 lata i jestem kobietą. Od jakiegoś czasu bardzo drażni mnie fakt, że mam problem z tym aby nawiązać jakikolwiek kontakt z drugim człowiekiem. Nie mogę zwyczajnie zapytać o coś kelnerki czy obcej osoby o drogę, bo mam blokadę, nie mogę wydusić z siebie słowa, nawet jak tylko pomyślę o tym to zaczynam czuć panikę.
Bardzo się krępuję i denerwuje kiedy mam zacząć z kimś rozmawiać, zwłaszcza z płcią przeciwną. Nie jestem raczej osobą nieśmiałą, bo kiedy druga osoba zaczyna ze mną rozmawiać, nie mam tak dużego problemu z rozmową, chociaż nie czuje sie w pełni komfortowo i zrelaksowana. Często miewam sytuacje w których obcy ludzie podchodzą do mnie i sami z siebie zaczynają ze mną rozmowę, nawet o swoich prywatnych problemach, trochę mnie to krepuję ale staram się ich wysłuchać.
Mam 2 przyjaciółki z którymi nie mam najmniejszych kłopotów w rozmowie, ba kiedy jestem z nimi zamieniam się w gadułę.
Jak sobie z tym radzić?
Chciałabym nawiązać jakiś bliższy związek z chłopakiem ale zwyczajnie mnie to przeraża.
Pozdrawiam.
Dzień dobry. Zaczęła Pani od otwartego i zdecydowanego przedstawienia się: "Mam 23 lata i jestem kobietą". Myślę, że to ma duże znaczenie. Co to dla Pani znaczy - być kobietą? Jakie ma Pani wyobrażenia, oczekiwania, doświadczenia związane z kobiecością? Jakie przekazy rodzinne na temat tego aspektu własnej tożsamości otrzymała Pani? Jakie kobiety "powinny być"? Jakie kobiety w Pani rodzinie były i są?W czasie rozmowy z Panią skupiłabym się na początek nad znaczeniem dla Pani : "bycie kobietą". Temat kobiecości, bycia kobietą, otwiera temat mężczyzn. Co należy do świata mężczyzn? Jacy mężczyźni byli w Pani rodzinie, w domu? Czy mężczyznom można ufać? Czy są silni czy słabi? Czy są wierni czy opuszczają, zostawiają, zdradzają. A może krzywdzą? Zahamowania społeczne, o których Pani pisze, mogą mieć związek z potrzebą "bycia blisko z mężczyzną". Nie zalecałabym walczyć z trudnościami, o których Pani pisze ani pokonywać ich siłą. Zaciekawiłabym się natomiast, o co tak naprawdę chodzi? Czego wyrazem są zahamowania społeczne właśnie teraz, w Pani życiu? Jakie mają znaczenie? Co wyrażają? Jaki mają sens? Przed czym chronią? Samej może Pani być trudno znaleźć wspólny mianownik opisywanych trudności. Bardzo pomocna będzie rozmowa z psychoterapeutą - osoba z zewnątrz, zajmująca się profesjonalnie problemami, może Pani pomóc. Pozdrawiam. Alina Krzekotowska
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Lęk jest czymś normalnym, a nawet naturalnym przy poznawaniu nowych osób, gdyż nie wiemy kim ta osoba jest i naturalną reakcją naszego organizmu jest uczucie lęku. Jednak jak rozumiem to uczucie lęku w jakiś sposób powoduje taki dyskofort którego ostatecznie nie jest Pani wstanie przełamać? Utrudnia też to Pani jakieś bliższe relacje, szczególnie z płcią przeciwną?. Jak rozumiem zauważyła Pani też zależność taką ,że kiedy to ktoś zaczyna pierwszy jest Pani łatwiej zacząć znajomość niz jakby miała to Pani zacząć pierwsza ? Warto było by się przyjżeć co to znaczy że chce Pani bliższej relacji? Czego Pani w tej relacji by potrzebowała? Jak do tej pory Pani funkcjonowała w takich relacjach? Pyta Pani jak sobie radzić , jak rozumiem z tym uczuciem lęku, niepewnośći? Mnie ciekawi co kryje się za tym uczuciem się kryje. Może warto spróbować jakieś formy terapi aby się temu przyjżeć, lub można też samemu próbować za akceptować uczucie lęku które temu towarzyszy i spróbować wyjść poza to uczucie w relacji z inną osobą.
Pozdrawiam serdecznie
Mateusz Dąbrowski
Lęk jest czymś normalnym, a nawet naturalnym przy poznawaniu nowych osób, gdyż nie wiemy kim ta osoba jest i naturalną reakcją naszego organizmu jest uczucie lęku. Jednak jak rozumiem to uczucie lęku w jakiś sposób powoduje taki dyskofort którego ostatecznie nie jest Pani wstanie przełamać? Utrudnia też to Pani jakieś bliższe relacje, szczególnie z płcią przeciwną?. Jak rozumiem zauważyła Pani też zależność taką ,że kiedy to ktoś zaczyna pierwszy jest Pani łatwiej zacząć znajomość niz jakby miała to Pani zacząć pierwsza ? Warto było by się przyjżeć co to znaczy że chce Pani bliższej relacji? Czego Pani w tej relacji by potrzebowała? Jak do tej pory Pani funkcjonowała w takich relacjach? Pyta Pani jak sobie radzić , jak rozumiem z tym uczuciem lęku, niepewnośći? Mnie ciekawi co kryje się za tym uczuciem się kryje. Może warto spróbować jakieś formy terapi aby się temu przyjżeć, lub można też samemu próbować za akceptować uczucie lęku które temu towarzyszy i spróbować wyjść poza to uczucie w relacji z inną osobą.
Pozdrawiam serdecznie
Mateusz Dąbrowski
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.