Mam nerwicę która objawia się przez natrętne myśli związane ze śmiercią, że coś się zemną może stać.
Mam nerwicę która objawia się przez natrętne myśli związane ze śmiercią, że coś się zemną może stać. Mieszkam sam i jak jestem w domu jak mam wolne kilka dni to pojawiają się właśnie takie myśli częściej. Często też pojawia się u mnie stan że moje życie nie ma sensu bo przecież nie mam nikogo gdzie mógłbym z kimś porozmawiać. W kontaktach z kobietami mam dużo niepowodzeń dlatego że odbierany jestem jako nudziasz a jak od roku pojawiła się nerwica to jestem jakby wyłączony i pozbawiony pozytywnego nastawienia do życia. Byłem konsultowany z psychiatrą i zostały mi przepisane leki ale jak dotąd nie zażywałem ich ponieważ boję się skutków ubocznych. Chodziłem też do innych lekarzy zważywszy na moje objawy somatyczne i z badań neurologicznych oraz kardiologicznych, wszystko było w porządku. Myśli samobójczych nie mam ale za to duże poczucie odrzucenia i pustki w życiu.
4 odpowiedzi
Dzień dobry Panu, zalecam rozpocząć psychoterapię. U niektórych osób to wystarcza, u innych dodatkowo jest potrzebna farmakoterapia (leki). Jeśli chodzi o leki to w pierwszych tygodniach rzeczywiście mogą pojawić się skutki uboczne, które jednak mijają o ile lek jest dobrze dobrany. Pozdrawiam, Anna
Ważne byłoby dla Pana, aby zrozumiał Pan konieczność farmakoterapii - która ma szanse osłabić objawy, a tym samym poprawić Pańskie funkcjonowanie. Jeśli mówimy o fobii/nerwicy -zapewne chodzi tu o zaburzenia lękowe, które mogą przybierać różne formy, w tym obaw przed zażywaniem leków. Psychoterapia zaburzeń lękowych byłaby dla Pana szansą na zrozumienie istoty Pana problemu i nauczenia się, jak sobie z tym radzić i ostatecznie - zmienić swoje życie.
To bardzo ważne, że szuka Pan pomocy, a konsultacja z psychiatrą to krok w dobrym kierunku. Leki mogą być skutecznym narzędziem w leczeniu nerwicy, ale ważne jest, abyś omówił swoje obawy dotyczące skutków ubocznych z lekarzem. Lekarz będzie w stanie dostosować leczenie do twoich indywidualnych potrzeb i monitorować ewentualne efekty uboczne. Oprócz leczenia farmakologicznego, psychoterapia może być pomocna w radzeniu sobie z tymi uczuciami. Psychoterapeuta może pomóc w identyfikowaniu korzeni myśli i uczuć oraz wspierać w opracowywaniu strategii radzenia sobie z nimi. Ważne jest również poszukiwanie wsparcia społecznego. Czasem uczucie izolacji może być zmniejszone poprzez nawiązywanie i utrzymywanie relacji z innymi ludźmi. Jeśli ma Pan bliskich przyjaciół czy rodzinę, warto z nimi rozmawiać o swoich uczuciach. Jeśli myśli o samobójstwie kiedykolwiek pojawią się lub się nasilą, natychmiast proszę skontaktować się z profesjonalną pomocą medyczną lub zadzwonić na lokalną linię pomocy. Niech Pan pamięta, że szukanie pomocy i otwarte rozmawianie o swoich uczuciach to siła, a proces zdrowienia może wymagać czasu.
Dzień dobry. W Pana wiadomości czuć sporo lęku i samotności - natrętne myśli o śmierci często nasilają się, gdy jest Pan sam, co bywa typowe w zaburzeniach lękowych - zwłaszcza gdy badania somatyczne są prawidłowe. Proszę traktować te myśli jak objaw, a nie fakt - nazwać je („to mój lęk mówi”) i wracać do czynności zamiast wchodzić z nimi w dyskusję. W dni wolne pomocny dla Pana może być prosty plan dnia: krótki ruch na zewnątrz, jedno wyjście „do ludzi” (np. biblioteka, wolontariat, zajęcia), kontakt z kimś zaufanym - tu chodzi o obecność i rytm. Lęk przed skutkami ubocznymi leków jest zrozumiały - warto omówić z psychiatrą bardzo łagodny start (małe dawki, pora przyjmowania, szybka kontrola), a równolegle rozważyć psychoterapię, która pomoże dotknąć źródeł pustki i schematów odrzucenia a także lęku do przyjmowania leków (może to strach przez utratą kontroli?). To, że już Pan szukał pomocy i zrobił diagnostykę, jest bardzo ważnym krokiem w walce o siebie. Życzę wytrwałości podczas kontynuowania tej wędrówki. Pozdrawiam serdecznie, Monika Bała.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.