Mam 16 i nie mam chęci do życia o kilku dni mam muśli samobójcze i często rozmyślam co się jeszcze m
3
odpowiedzi
Mam 16 i nie mam chęci do życia o kilku dni mam muśli samobójcze i często rozmyślam co się jeszcze może zepsuć w moim życiu. Ztraćiłem kompletnie zaufanie do innych łudź nawet do rodziców i przyjaćuł. Nie mogę spać, Nie na widzę swojej osoby i swojego zachowania. Nawet jak czasem jestem szczęśliwy zawsze przypominam sobie o wszystkich złych żeczach kture zrobiłem albo ktoś mi zrobił. Nie mam zainteresowań i nie interesuje mnie moja przyszłość. Boję się każdego następnego dnia. Ciągle się stresuje jestem zmęczony boli mnie bżuch i głowa. Jedyne co chce zrobić dla siebie to zmieńić moje nastawienie bo wiem że ono wpływa także na moich rodzićów i przyjaciuł i nie nie mogę patrzeć na to jak moja mam ciągle się martwi o mnie że coś sobie zrobię. Ale nie wiem jak sobie z tym poradzić i chciałbym żeby mi ktoś pomugł
Dzień dobry objawy, które Pan opisał są dosyć niepokojące. Uważam, że powinien na Pana stan spojrzeć psychiatra bądź psychoterapeuta i wdrożyć odpowiednią pomoc. Pragnę podkreślić, iż wielu specjalistów przyjmuje teraz pacjentów online lub telefonicznie co mogłoby z jednej strony mogłoby ułatwić Panu dostęp do pomocy. Z uwagi na to, że ma Pan 16 lat potrzebna byłaby zgoda rodzica na tego typu interwencje. Zachęcam do kontaktu.
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Cesarz
Pozdrawiam serdecznie,
Jakub Cesarz
Dzień dobry,
z Pana wypowiedzi przebija troska zarówno o siebie, jak również o bliskie osoby, zwłaszcza o mamę. Czytam, że jest w Panu wiele obaw, cierpienia i stresu, do tego stopnia, że odczuwa Pan somatyczne czyli na poziomie cała sygnały o tym, że nie jest tak, jak chciałby Pan, aby było.
Z mojej perspektywy warto, aby skorzystał Pan z pomocy psychiatry lub psychoterapeuty. Do podjęcia przez Pana pracy ze specjalistą będzie potrzebna zgoda np. mamy. To jednak formalności, ponieważ to co dzieje się na sesjach terapeutycznych pozostaje pomiędzy Panem i pracującym specjalistą. Proszę porozmawiać z mamą, proszę skorzystać z jej troski o Pana i poszukać pomocy u psychiatry lub psychoterapeuty.
Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie
Anetta Wróblewska
z Pana wypowiedzi przebija troska zarówno o siebie, jak również o bliskie osoby, zwłaszcza o mamę. Czytam, że jest w Panu wiele obaw, cierpienia i stresu, do tego stopnia, że odczuwa Pan somatyczne czyli na poziomie cała sygnały o tym, że nie jest tak, jak chciałby Pan, aby było.
Z mojej perspektywy warto, aby skorzystał Pan z pomocy psychiatry lub psychoterapeuty. Do podjęcia przez Pana pracy ze specjalistą będzie potrzebna zgoda np. mamy. To jednak formalności, ponieważ to co dzieje się na sesjach terapeutycznych pozostaje pomiędzy Panem i pracującym specjalistą. Proszę porozmawiać z mamą, proszę skorzystać z jej troski o Pana i poszukać pomocy u psychiatry lub psychoterapeuty.
Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie
Anetta Wróblewska
**Przede wszystkim - bardzo się cieszę, że napisałeś i szukasz pomocy. To pokazuje, że część Ciebie walczy i chce, żeby było lepiej.**
**NATYCHMIASTOWA POMOC:**
- **Telefon Zaufania dla Młodzieży: 116 111** (bezpłatny, całodobowy)
- **Chat online: 116111.pl**
- Jeśli myśli samobójcze się nasilą - **natychmiast** powiedz rodzicom lub idź na SOR
**To co czujesz to prawdopodobnie depresja:**
- Utrata zainteresowań
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Brak nadziei na przyszłość
- Objawy fizyczne (ból brzucha, głowy)
**Bardzo ważne:**
1. **Powiedz rodzicom** - widzę, że mama się martwi. Powiedz jej wprost o myślach samobójczych
1. **Poproś o psychologa/psychiatrę** - w Twoim wieku to da się wyleczyć!
1. **Pamiętaj: to choroba, nie Twoja wina**
**Małe kroki na dziś:**
- Jedz regulnie (nawet jak nie masz ochoty)
- Wyjdź na 10 minut na słońce
- Porozmawiaj z kimś zaufanym
- Nie zostaj sam z trudnymi myślami
**Bardzo ważne:** Masz 16 lat - Twój mózg się jeszcze rozwija. To co teraz czujesz **może i będzie lepsze** z odpowiednią pomocą. Wielu ludzi przechodzi przez podobne kryzysy w tym wieku i później żyje szczęśliwie.
**Nie jesteś sam. To da się wyleczyć.**
Czy możesz dzisiaj porozmawiać z rodzicami o potrzebie wizyty u specjalisty?
**NATYCHMIASTOWA POMOC:**
- **Telefon Zaufania dla Młodzieży: 116 111** (bezpłatny, całodobowy)
- **Chat online: 116111.pl**
- Jeśli myśli samobójcze się nasilą - **natychmiast** powiedz rodzicom lub idź na SOR
**To co czujesz to prawdopodobnie depresja:**
- Utrata zainteresowań
- Bezsenność
- Myśli samobójcze
- Brak nadziei na przyszłość
- Objawy fizyczne (ból brzucha, głowy)
**Bardzo ważne:**
1. **Powiedz rodzicom** - widzę, że mama się martwi. Powiedz jej wprost o myślach samobójczych
1. **Poproś o psychologa/psychiatrę** - w Twoim wieku to da się wyleczyć!
1. **Pamiętaj: to choroba, nie Twoja wina**
**Małe kroki na dziś:**
- Jedz regulnie (nawet jak nie masz ochoty)
- Wyjdź na 10 minut na słońce
- Porozmawiaj z kimś zaufanym
- Nie zostaj sam z trudnymi myślami
**Bardzo ważne:** Masz 16 lat - Twój mózg się jeszcze rozwija. To co teraz czujesz **może i będzie lepsze** z odpowiednią pomocą. Wielu ludzi przechodzi przez podobne kryzysy w tym wieku i później żyje szczęśliwie.
**Nie jesteś sam. To da się wyleczyć.**
Czy możesz dzisiaj porozmawiać z rodzicami o potrzebie wizyty u specjalisty?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.