Mam 16 i nie mam chęci do życia o kilku dni mam muśli samobójcze i często rozmyślam co się jeszcze m
Mam 16 i nie mam chęci do życia o kilku dni mam muśli samobójcze i często rozmyślam co się jeszcze może zepsuć w moim życiu. Ztraćiłem kompletnie zaufanie do innych łudź nawet do rodziców i przyjaćuł. Nie mogę spać, Nie na widzę swojej osoby i swojego zachowania. Nawet jak czasem jestem szczęśliwy zawsze przypominam sobie o wszystkich złych żeczach kture zrobiłem albo ktoś mi zrobił. Nie mam zainteresowań i nie interesuje mnie moja przyszłość. Boję się każdego następnego dnia. Ciągle się stresuje jestem zmęczony boli mnie bżuch i głowa. Jedyne co chce zrobić dla siebie to zmieńić moje nastawienie bo wiem że ono wpływa także na moich rodzićów i przyjaciuł i nie nie mogę patrzeć na to jak moja mam ciągle się martwi o mnie że coś sobie zrobię. Ale nie wiem jak sobie z tym poradzić i chciałbym żeby mi ktoś pomugł
3 odpowiedzi
Dzień dobry objawy, które Pan opisał są dosyć niepokojące. Uważam, że powinien na Pana stan spojrzeć psychiatra bądź psychoterapeuta i wdrożyć odpowiednią pomoc. Pragnę podkreślić, iż wielu specjalistów przyjmuje teraz pacjentów online lub telefonicznie co mogłoby z jednej strony mogłoby ułatwić Panu dostęp do pomocy. Z uwagi na to, że ma Pan 16 lat potrzebna byłaby zgoda rodzica na tego typu interwencje. Zachęcam do kontaktu. Pozdrawiam serdecznie, Jakub Cesarz
Dzień dobry, z Pana wypowiedzi przebija troska zarówno o siebie, jak również o bliskie osoby, zwłaszcza o mamę. Czytam, że jest w Panu wiele obaw, cierpienia i stresu, do tego stopnia, że odczuwa Pan somatyczne czyli na poziomie cała sygnały o tym, że nie jest tak, jak chciałby Pan, aby było. Z mojej perspektywy warto, aby skorzystał Pan z pomocy psychiatry lub psychoterapeuty. Do podjęcia przez Pana pracy ze specjalistą będzie potrzebna zgoda np. mamy. To jednak formalności, ponieważ to co dzieje się na sesjach terapeutycznych pozostaje pomiędzy Panem i pracującym specjalistą. Proszę porozmawiać z mamą, proszę skorzystać z jej troski o Pana i poszukać pomocy u psychiatry lub psychoterapeuty. Trzymam kciuki i pozdrawiam serdecznie Anetta Wróblewska
**Przede wszystkim - bardzo się cieszę, że napisałeś i szukasz pomocy. To pokazuje, że część Ciebie walczy i chce, żeby było lepiej.** **NATYCHMIASTOWA POMOC:** - **Telefon Zaufania dla Młodzieży: 116 111** (bezpłatny, całodobowy) - **Chat online: 116111.pl** - Jeśli myśli samobójcze się nasilą - **natychmiast** powiedz rodzicom lub idź na SOR **To co czujesz to prawdopodobnie depresja:** - Utrata zainteresowań - Bezsenność - Myśli samobójcze - Brak nadziei na przyszłość - Objawy fizyczne (ból brzucha, głowy) **Bardzo ważne:** 1. **Powiedz rodzicom** - widzę, że mama się martwi. Powiedz jej wprost o myślach samobójczych 1. **Poproś o psychologa/psychiatrę** - w Twoim wieku to da się wyleczyć! 1. **Pamiętaj: to choroba, nie Twoja wina** **Małe kroki na dziś:** - Jedz regulnie (nawet jak nie masz ochoty) - Wyjdź na 10 minut na słońce - Porozmawiaj z kimś zaufanym - Nie zostaj sam z trudnymi myślami **Bardzo ważne:** Masz 16 lat - Twój mózg się jeszcze rozwija. To co teraz czujesz **może i będzie lepsze** z odpowiednią pomocą. Wielu ludzi przechodzi przez podobne kryzysy w tym wieku i później żyje szczęśliwie. **Nie jesteś sam. To da się wyleczyć.** Czy możesz dzisiaj porozmawiać z rodzicami o potrzebie wizyty u specjalisty?
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.