mam 14 lat i sądzę że może być przyczyną niedożywienia ale nie jestem pewna, jestem jeszc
2
odpowiedzi
mam 14 lat i sądzę że może być przyczyną niedożywienia ale nie jestem pewna, jestem jeszcze wegetarianką od 3 lat mam 166cm i ważę 48kg . Przechodząc już do problemu przez ostatnie pół roku mam chwilowe mroczki przed oczami i nic nie widzę trwa to zazwyczaj kilkanaście sekund a czasami nawet minutę, ignorowałam to ale ostatnio doszło jeszcze podczas tego nie możność utrzymania się na nogach czy ich ruszanie się kiedy ja nimi nie ruszam jakby tiki. Czego jest to powodem i jak to leczyć.
Dzień dobry,
Wegetarianizm nie musi być przyczyną niedożywienia, jeśli Pani zapotrzebowanie kaloryczne zostanie zaspokojone (min 2100 kalorii dziennie, natomiast jeśli jest Pani bardzo aktywna fizycznie, nawet 2800 kcal). Piramida żywieniowa dla dzieci i młodzieży zaleca produkty roślinne (zboża, warzywa, owoce) jako podstawę diety. Dodając do tego produkty mleczne, orzechy i oleje roślinne dostarczy sobie Pani odpowiednich składników. Z danych które Pani podaje wynika że ma Pani niedowagę, więc warto zadbać o odpowiednią ilość i jakość posiłków.
Pani osłabienie - drżenie nóg, mroczki przed oczami powinno zostać omówione z lekarzem. Jeśli wynika ono z niedoborów składników mineralnych, leczenie można wspomóc dietą.
Wegetarianizm nie musi być przyczyną niedożywienia, jeśli Pani zapotrzebowanie kaloryczne zostanie zaspokojone (min 2100 kalorii dziennie, natomiast jeśli jest Pani bardzo aktywna fizycznie, nawet 2800 kcal). Piramida żywieniowa dla dzieci i młodzieży zaleca produkty roślinne (zboża, warzywa, owoce) jako podstawę diety. Dodając do tego produkty mleczne, orzechy i oleje roślinne dostarczy sobie Pani odpowiednich składników. Z danych które Pani podaje wynika że ma Pani niedowagę, więc warto zadbać o odpowiednią ilość i jakość posiłków.
Pani osłabienie - drżenie nóg, mroczki przed oczami powinno zostać omówione z lekarzem. Jeśli wynika ono z niedoborów składników mineralnych, leczenie można wspomóc dietą.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Opisywane objawy mogą być związane z niedoborami składników odżywczych, witamin i związków mineralnych, wynikających z Pani diety. Warto rozważyć podstawowe badania, które potwierdzą lub wykluczą taką możliwość. Dieta wegetariańska może w zupełności zaspkoić Pani potrzeby, wystarczy tylko,że będzie odpowiednio zbilansowana i różnorodna ( w oparciu o Piramidę Żywienia). Warto najpierw udać się do lekarza i zasięgnąć jego porady. Pani waga sugeruje, że ma Pani niedowagę i również tym należy się zająć, tworząc dietę która zaspokoi potrzeby Pani organizmu.
Pozdrawiam,
Patrycja Czerwiak
Opisywane objawy mogą być związane z niedoborami składników odżywczych, witamin i związków mineralnych, wynikających z Pani diety. Warto rozważyć podstawowe badania, które potwierdzą lub wykluczą taką możliwość. Dieta wegetariańska może w zupełności zaspkoić Pani potrzeby, wystarczy tylko,że będzie odpowiednio zbilansowana i różnorodna ( w oparciu o Piramidę Żywienia). Warto najpierw udać się do lekarza i zasięgnąć jego porady. Pani waga sugeruje, że ma Pani niedowagę i również tym należy się zająć, tworząc dietę która zaspokoi potrzeby Pani organizmu.
Pozdrawiam,
Patrycja Czerwiak
Podobne pytania
- Mam 38 lat 14 lat małżeństwa o wczesny wytrysk od początku po kilku ruchach jest koniec i złość i żona nie chce nastepnegoo razu pryliggy dwa opakowania nie było różnicy też szybko szkoda życia żony strach że, zostawi zdradzona bo facet nie nadaje się do łóżka cital spowodował brak erekcji co robić srksuolog…
- Proszę o interpretację wyników morfologii krwi obwodowej. Wszystkie wyniki są w normie poza: Limfocyty 3.17 przy normie 1.0-3.0 %Limfocyty 48.2 przy normie 20-40 %Neutrofile 36.80 przy normie 40-80 (Tu warto zaznaczyć, że wynik bezwzględny mieści się w granicach normy 2.42 przy 2-7) %Monocyty 11.20…
- Czy zdiagnozowanie u pacjenta drugiego niezależnego ogniska czerniaka (pT1a) pogarsza rokowania? Czy zdarzają się pacjenci, którzy z dwoma i więcej ogniskami wczesnego czerniaka żyją jeszcze wiele lat?
- Mam 25 lat, od około roku mam zdiagnozowane łzs skóry głowy, jednak leczenie szamponami nie daje żadnych efektów i stan ciągle pogarsza się, a włosy wypadają w ogromnych ilościach. Objawy są bardzo dokuczliwe i nie ustępują. Czy jest szansa na skuteczne leczenie farmakologiczne?
- Mam 25 lat, od około roku mam zdiagnozowane łzs skóry głowy, jednak leczenie szamponami nie daje żadnych efektów i stan ciągle pogarsza się, a włosy wypadają w ogromnych ilościach. Objawy są bardzo dokuczliwe i nie ustępują. Czy jest szansa na skuteczne leczenie farmakologiczne?
- Mam 25 lat, od około roku mam zdiagnozowane łzs skóry głowy, jednak leczenie szamponami nie daje żadnych efektów i stan ciągle pogarsza się, a włosy wypadają w ogromnych ilościach. Objawy są bardzo dokuczliwe i nie ustępują. Czy jest szansa na skuteczne leczenie farmakologiczne?
- Od kilku dni mam silny ból glowy i szumy w głowie orasz uszach. Co to może byc?
- Od dwóch lat czuję kołatanie w okolicy serca, takie ruchy pulsacyjne. Są już cały czas bez przerw, nie czuję ich wtedy jak się czymś zajmę. Mniej więcej od tamtego czasu tylko w swoim domu mam uczucie zimna w całych nogach. Tylko ja z mieszkańców. Pozostałym jest ciepło. W innych miejscach np w pracy…
- Moja mama ma od kilkunastu dni bezbolesny krwiomocz. W badaniu moczu są leukocyty++25 i erytrocyty+++250. Bierze tabletki Cyclonamine i exacyl. I nadal nic nie pomaga. Proszę o jaką podpowiedź co robić. Usg ma dopiero za tydzień.
- Od prawie roku zmagam sie z bólem w lewym pośladku który jest wręcz paraliżujący. Zrobiłem rezonans magnetyczny odcinka lędźwiowego kręgosłupa. 2 dni temu dostałem opis. Lordoza lędźwiowa zachowana. Na poziomie L4/L5 okrężne uwypuklenie krążka m/kr nieznacznie modeluje worek oponowy i ogranicza światło…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.