Każda próba ćwiczeń w celu poprawy wyglądu sylwetki (mięśnie brzucha, ramion i nóg) kończą sie u mni
3
odpowiedzi
Każda próba ćwiczeń w celu poprawy wyglądu sylwetki (mięśnie brzucha, ramion i nóg) kończą sie u mnie bólem pleców i/lub kłującym bólem wewnątrz prawej nogi.
Do jakiego specjalisty się zwrócić, by nie tylko zdiagnozował problem, ale i dobrał ćwiczenia, które pomogą mi osiągnąć mój cel bez ww. "skutków ubocznych"?
Do jakiego specjalisty się zwrócić, by nie tylko zdiagnozował problem, ale i dobrał ćwiczenia, które pomogą mi osiągnąć mój cel bez ww. "skutków ubocznych"?
Dzień dobry, polecam udać się do fizjoterapeuty, który zajmuję się równocześnie treningiem. Pozwoli to po przeprowadzeniu wywiadu oraz ocenie funkcjonalnej na znalezienie przyczyny tego typu objawów i poprawie lub doborze nowych ćwiczeń ewentualnie skierowaniu na dalszą diagnostykę. Najczęściej tego typu dolegliwości jeśli pojawiają się po treningu mogą świadczyć o złym wykonywaniu ćwiczeń, niedostatecznej aktywacji mięśni stabilizacyjnych co w rezultacie prowadzi do przeciążenia kręgosłupa.
Pozdrawiam serdecznie
Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Proszę udać się do fizjoterapeuty. Przeprowadzi diagnostykę, oceni postawę ciała oraz zaleci odpowiednie ćwiczenia. Pozdrawiam!
Fizjoterapeuta będzie do tego najlepszym specjalistą.
Podobne pytania
- Witam serdecznie, jestem po dwóch operacjach FESS. Ostatnią przeszłam 4 miesiące temu , fess zatok wszystkich oraz polipy. Ostatni odczuwam ucisk nasady nosa oraz oczu. Mam opuchnięta powiekę dolna oraz Policzko. Czy jest możliwe , że zabieg fess nie pomógł? Proszę o poradę.
- Czy można domagać się od psychologa aby wyniki konsultacji psychologicznej zostały przedstawione pacjentowi w formie nieulotnej? Na przykład na piśmie? Jeżeli nie można, dostać takich wyników konsultacji na piśmie, lub w formie nagrania to jaki jest tego powód?
- Co robić gdy moj 5 letni syn boi się wiatru czarnych chmur deszczu głośnych samolotów i ogólnie głośnych hałasów . Trwa to gdzieś od miesiąca może dłużej w tej chwili nie chce wychodzić na dwór każe nam zamykać drzwi i okna bo mówi że mu zimno będzie nie wiem co robić.
- Dzień dobry, czy nużeniec w oku, który mi póki co się nie udało zwalczyć i syndrom suchego oka są przeciwwskazaniem do operacji zeza?
- Dzień dobry, parę dni temu miałam przeprowadzone leczenie kanałowe górnej piątki ze względu na przetokę i ząb wg specjalisty obumarł. Przetoka wówczas znacznie zeszła ale dwa dni później jakby znowu zebrała się ropa, stan utrzymuje się bez większego wysięku, ząb jeszcze nie został wypełniony tylko zostało…
- Dzień dobry, od 3 lat mam podwyższony parathormon z granicznym lub podwyższonym wapniem (ostatni wynik PTH 95,7, Ca 10,3) jednak specjaliści, u których do tej pory byłem wskazują obniżony poziom witaminy D jako przyczynę i zalecają suplementację, po której wapń jeszcze bardziej u mnie wzrasta a ja czuję…
- Dzień dobry, chciałam zapytać wyniki mojego TSH. W skrócie – kobieta, 29 lat: 2.02.23 - 4,89 TSH, FT3, FT4 w normie. Po badaniu wdrożyłam suplement Thyroset przez ok. 6 tygodni. Wizyta u endokrynologa: podejrzenie subklinicznej niedoczynności tarczycy bez potwierdzenia autoimmunologicznej przyczyny…
- spożywam siofor 850 3x dziennie, mam badanie krwi na glukozę ale to nie test obciążeniowy, czy zrobić przerwę z sioforem przed badaniem krwi i jak długą , dziękuję
- Witam serdecznie,mam problem z partnerem,chodzi o to że on nosi swojej byłej obiadki,mówię mu o tym głośno że to mi się nie podoba,kłócimy się o to,i często jest tak że ja idę do siebie do domu,nie mamy wspólnego jeżyka mało z sobą rozmawiamy.Zadaje mu pytanie co mu to daje że tak robi,to mi odp że dumę…
- Dzien dobry, Po zapaleniu skóry zalecono mi krem Ducray KELUAL DS na opakowaniu jest napisane żeby stosować 2 razy w tygodniu stąd moje pytanie czy mogę stosować ten krem rano i wieczorem? Jeśli nie to co zastosować najlepiej do pielęgnacji?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.