Jesteśmy rodzicami 23,19, oraz 8 latka. Najmłodszy syn ma książkowe objawy ADHD. Ma miedzy innymi pr
Jesteśmy rodzicami 23,19, oraz 8 latka. Najmłodszy syn ma książkowe objawy ADHD. Ma miedzy innymi problem z zasypianiem oraz kontynuacją snu. Sam nie zaśnie, rodzic musi być przy nim gdy zasypia, a czas zasypiania jest różny - 15 min., a nawet do 1,5 h. Po pierwszej fazie snu, która trawa też różnie od 30 min do 3 h, budzi się i przychodzi do nas do łóżka. Podejmowaliśmy próby nauki jeżeli chodzi o samodzielne zasypianie oraz wybudzanie się w czasie snu. Niestety po wielokrotnych wysiłkach zawsze przychodził ( czy po 30 min. czy po godzinie)do nas do łóżka. Chcielibyśmy zaznaczyć że syn ma swój pokój. Nie wiemy czy jest to problem o podłożu neurologicznym, czy psychologicznym. Jest to dość uciążliwe ponieważ on nie wysypia się do końca i tym samym my również. Jest to kwestia którą chcielibyśmy zająć się w pierwszej kolejności. Kolejny temat który chcemy opanować to zachowanie opozycyjno buntownicze. Pytanie nasze jest następujące czy z powyższymi problemami powinniśmy skierować się do psychologa/psychoterapełty, neurologa, a może do psychiatry. W związku z powyższym jeżeli znajdziemy specjalista to, czy wizyta online jest wystarczającym narzędziem, aby rozwiązać w/w problemy. Mam nadzieję że moderator po weryfikacji prześle email do specjalistów ponieważ na poprzedni nie było odzewu. Z góry dziękuję za porady.
2 odpowiedzi
Państwa obserwacje są cenne w kontekście ustalenia pierwszego kontaktu: proszę zgłosić się do psychologa zajmującego się zaburzeniami snu dzieci. Wizyta online będzie jak najbardziej wystarczająca - z tym, że doradzam przygotowanie "dzienniczka snu" z 14 dni. Proszę o zapisywanie ważnych dziennych wydarzeń, godziny położenia się w łóżku, godziny zaśnięcia, godziny przebudzenia, ew. uwag (jak nadaktywność ruchowa w trakcie snu), godziny przebudzenia. Proszę rodziców również o notowanie, co i ile dziecko jadło i piło na podwieczorek i kolację. Z takim dzienniczkiem zapraszam na wizytę - będzie można dopasować zalecenia do Państwa gotowości do zmian oraz możliwości syna. Jeżeli zmiany będą niewystarczające, poproszę o uzupełnienie wybranych konsultacji medycznych.
Dzień dobry, to, co Państwo opisują, rzeczywiście brzmi jak trudność, której warto przyjrzeć się szerzej i spokojnie uporządkować krok po kroku. Widzę też, że są Państwo już bardzo zmęczeni całą sytuacją — szczególnie przewlekłym niewyspaniem i ciągłym napięciem wokół snu syna. Problemy ze snem bardzo często współwystępują u dzieci z ADHD lub wysoką impulsywnością i trudnościami w regulacji emocji. Dla wielu dzieci moment wyciszenia, rozstania na noc czy przechodzenia między fazami snu jest szczególnie trudny. Jednocześnie zachowania opozycyjno-buntownicze również często nasilają się wtedy, kiedy dziecko funkcjonuje w przewlekim zmęczeniu i przeciążeniu układu nerwowego. Myślę, że warto spojrzeć na to całościowo — zarówno od strony emocjonalnej, rozwojowej, jak i neurorozwojowej. Dobrym pierwszym krokiem byłaby konsultacja z psychologiem dziecięcym lub psychoterapeutą pracującym z dziećmi neurorozwojowymi i rodzinami. Taka osoba może pomóc ocenić: – czy trudności rzeczywiście wpisują się w obraz ADHD, – jak wygląda regulacja emocji i napięcia u syna, – co może podtrzymywać trudności ze snem i zachowaniem, – oraz czy potrzebna byłaby dalsza diagnoza psychiatryczna lub neurologiczna. Jeśli pojawiają się wyraźne objawy ADHD, trudności z koncentracją, impulsywnością czy dużą nadruchliwością, warto również rozważyć konsultację z psychiatrą dziecięcym specjalizującym się w diagnozie ADHD. Mam też poczucie, że temat snu wymaga tutaj szczególnej uważności, ponieważ przewlekłe niewyspanie bardzo wpływa zarówno na funkcjonowanie dziecka, jak i całego systemu rodzinnego. Jeśli chodzi o konsultacje online — w wielu przypadkach mogą być bardzo pomocnym początkiem, szczególnie do zebrania wywiadu, omówienia sytuacji rodzinnej i ustalenia kierunku pracy. Natomiast przy diagnozie dziecka lub głębszej ocenie funkcjonowania czasami potrzebne bywają również spotkania stacjonarne. Myślę, że warto byłoby nie zostawać z tym już samym i przyjrzeć się temu spokojnie w szerszym kontekście funkcjonowania syna i całej rodziny. Jeśli będą mieli Państwo taką potrzebę, zapraszam na konsultację online lub stacjonarnie. Pozdrawiam serdecznie, Kornelia Cichoń psycholożka
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.