Jestem w terapii on line od dwóch miesięcy. Zgłosiłam się z problemem hemofobi i ajkmofobi ale po p

Witam. Nawet w tej wiadomości bardzo dużo o sobie Pani powiedziała. To zupełnie naturalne i prawidłowe, że próbuje Pani chronić się przed powrotem do trudnych przeżyć. W terapii nazywamy to zjawisko oporem. Mimo, że sama zgłosiła się Pani na terapię, to nieświadomie unika Pani powrotu do być może kluczowych dla Pani aktualnych trudności wydarzeń. Warto, aby próbowała się Pani dzielić ze swoim terapeutą wszelkimi pojawiającymi się emocjami. Nawet jeśli nie jest Pani gotowa aktualnie do skonfrontowania się z przeszłymi doświadczeniami, to sam fakt wycofywania się (zamykania jak Pani napisała) z relacji jest znaczący i ważny dla dalszego rozumienia terapii. Rozmowa o tym również jest elementem terapii.

Życzę powodzenia.
Aleksandra Zaród

Witam, skoro nie jest Pani w stanie się otworzyć najwyraźniej nie jest ani gotowa. Opór może również wynikać z relacji terapeutycznej. Wszystko jest do przepracowania. Zachęcam aby taką rozmowę dot. trudności przeprowadzić z terapeuta. Pozdrawiam

Dzień dobry, często otworzenie się na terapii sprawia trudność i jest to stopniowy proces. Dwa miesiące to tak naprawdę początek. Zawsze warto rozmawiać o tym co się z nami dzieje z psychoterapeutą, mówić o wszelkich swoich odczuciach, to daje szansę na zrozumienie swoich trudności i zmianę. Pozdrawiam.