Jestem osobą że stwierdzonymi zaburzeniami depresyjno lękowymi. Jestem też osobą autoagresywną. Prze
4
odpowiedzi
Jestem osobą że stwierdzonymi zaburzeniami depresyjno lękowymi. Jestem też osobą autoagresywną. Przez pewien czas (około 1.5 roku) miałam spokój z okaleczaniem się. Nie czułam napięcia wszystko było dobrze. Jednak ostatnio zdarzyły mi się dwa incydenty. Poraniłam się obcinaczką do paznokci i poparzyłam zapalniczka samochodowa. Jednak teraz jest jakoś inaczej. Bez tego napięcia nie czuję takiej przyjemności i ulgi jak kiedyś. Ale i tak to zrobiłam ponieważ czułam taką wewnętrzną potrzebę. Ponadto bardzo podobają mi się blizny które pozostają po różnych eksperymentach. Jestem po kilku miesięcznej terapii. Skończyłam ja 2 lata temu. Mam wrażenie że coś jest ostatnio nie tak. Czy mimo tego że zdarzyło się to tylko 2 razy powinnam pomyśleć o powrocie na terapię? Nie wiem czy mam co przepracowywac na tej terapii. Wydaje mi się że oprócz tego że raz na jakiś czas zrobię coś takiego to wszystko inne jest w porządku. Proszę o radę i dziękuję za poświęcony mi czas.
Dzień dobry. Powrót na terapię jest wskazany w przypadku nawrotu zdiagnozowanych zaburzeń, ale również w sytuacji kryzysu osobistego lub wówczas, gdy Klient ma potrzebę pracy nad aktualnie doświadczanymi objawami czy trudnościami. Zachowania autoagresywne spełniają w Pani życiu pewną funkcję, jak mniemam, jest to pewien sposób poradzenia sobie z dużym napięciem emocjonalnym. Warto skorzystać z psychoterapii (u swojego terapeuty lub u innego, polecam nurt poznawczo-behawioralny). W moim odczuciu to ważne, by nauczyła się Pani radzić sobie z emocjami w inny, niekrzywdzący dla siebie sposób. Zachowania autoagresywne zawsze niosą ze sobą poważne ryzyko dla zdrowia i życia, dlatego tym bardziej zalecam kontakt z profesjonalistą. Pozdrawiam.
Witam. Pojawił mi się taki pomysł - proszę spojrzeć na swoje życie jako podzielone na 3 etapy ( czas do 1-szej terapii włącznie, pomiędzy terapiami, od podjętej kolejnej terapii). Ten czas pomiędzy , jak Pani pisze to czas spokoju. Nie czuje Pani napięcia, wszystko było dobrze. Zaczyna Pani siebie krzywdzić, pojawiają się zranienia. One nie przynoszą ulgi. Bardziej jest to potrzeba. Podziwia Pani blizny. Dwa lata po terapii. Nie ma Pani pomysłu na tematy do przepracowania. Moje myśli idą w stronę 2- letniego dziecka. Proszę przyjrzeć się temu okresowi na terapii. Być może jest to jakiś kierunek pracy, tego nie wiem. Pozdrawiam. Iwona
Nie mam wątpliwości - warto wrócić na terapię. Przede wszystkim są emocje z którymi Pani sobie nie radzi, więc trzeba poznać, przećwiczyć i utrwalić nawyki ułatwiające ich przeżywanie. Kolejna sprawa to coś, co określił bym "nawrotem" do dawnych zachowań. Poznanie procecu nawrotu, nauka rozpoznawania jego wczesnych objawów i zbudowanie zespołu skutecznych środków zaradczych to kolejny etep pracy. z terapeutą. Zaproponował bym także analizę przyczyn. Pozdrawiam Rafał Dobolewski
Bardzo zachęcam do podjęcia psychoterapii: indywidualnej lub grupowej, w zależności od możliwości i upodobań. Dobrze, że nie chce Pani wracać do dawnych nawyków. Ale nawet incydenty nie powinny się zdarzać. Terapię może Pani rozpocząć z tematem właśnie tak określonym, jak w Pani liście tutaj. Powodzenia w zdrowieniu!
Podobne pytania
- Czy w Polsce jest stosowana terapia przy uzyciu pradow wysokiej czestotliwosci w leczeniu polineuropatii. Proady zmiennie o czestotliwosci 4.096 und 32.768 Hz Jestem neurologiem w Austrii i szukam producenta urzadzenia. Czy ktos z Panstwa ma doswiadczenie. Dziekuje za informacje i pozdrawiam serdeczeni
- Od ponad 5 lat jestem w związku. Na początku wszystko się układało, jednak od ok 3 lat nie jest dobrze między mną a partnerem. Nie rozmawiamy ze sobą tak jak wcześniej, co najmniej ja nie umiem już z nim rozmawiać, nie potrafię go pocieszać ani wspierać, nie okazuje mu żadnych uczuć. Mam jakąś dziwną…
- Czy botoks w zmarszczki poprzeczne czoła jest możliwy przy opadających powiekach? Zmarszczka wyrobiła mi się, gdyż przy makijażu marszczę czoło, aby unieść opadające powieki. Mam 25 lat i zastanawiam się, czy powinnam zacząć od botoksu czoła czy redukcji opadających powiek.
- Mam 30lat, od dwóch lat cierpię na okazjonalne bóle lędźwiowej okolicy pleców. Bóle pojawiają się przykładowo w trakcie noszenia dziecka, przenoszenia mebli, pochylania się nad warsztatem, prac fizycznych. Posiadam diagnozę sprzed 10lat lumbalizacji S1 na podstawie zdjęcia rtg, wcześniej tylko z niewielkimi…
- Nie dawno moja babcia miała zabieg usunięcia woreczka żółciowego i moje pytanie jakie owoce może jeść bo nie bardzo się orientuję a w internecie też nie jest napisane tak szczegółowo.
- Ok 3 miesiecy temu nagle na brodzie i żuchwie ,,wyskoczyły" mi wypryski/krosty. Po tygodniu uspokoiło się (smarowałam maścia mumio i aloesem). Ok. 2 mieś. temu znowu pojawiły się wypryski ale juz nasilone, nie tylko na brodzie i zuchwie ale takze na policzkach i skroniach. Dermatolog przepisała mi normaclin.…
- Po ekstrakcji górnej czwórki pojawiło się zapalenie, stomatolog zaaplikował nipas oraz przekazał mi kilka tabletek do samodzielnego stosowania wraz z zaleceniem płukania zębodołu solą fizjologiczną. Tabletki skończyły mi się a lekarz dalej jest na urlopie. Czy mogę przyjmować je dłużej i czy wpływa…
- Od prawie pół roku mam ogromne bóle głowy. Obejmują całą powierzchnie głowy, ale główne skupisko jest przy skroni po obu stronach. Uczucie jakby ktoś założył mi ciasny hełm i uderzał młotkiem w niego. Ból bardzo mnie otępia. Byłem w szpitalu na neurologi, badania nic nie wykazały. Tomografia pokazała…
- Mam dość nieśmiałe pytanie. Może na początek coś o mnie - niespełna 30 lat, nigdy nie byłem w związku i nie współżyłem z dziewczyną, swoje napięcie seksualne rozładowywałem poprzez masturbację (czasem 2 razy na miesiąc, czasem rzadziej). Mam jeden problem - mianowicie, szukam drugiej połówki przez portale…
- Chcialabym zrobic operacje ucha . Czy wykonuje Pan takie operacje ? I jaki jest mniej wiecej koszt takiej operacji ? Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.