Moje doświadczenie
Zajmuję się także terapią i rehabilitacją funkcji poznawczych u osób po udarach mózgu lub cierpiących na osłabienie pamięci i koncentracji uwagi z innych powodów. Stale podnoszę swoje kompetencje zawodowe, uczestnicząc w dodatkowych szkoleniach oraz konferencjach naukowych. W relacji z drugim człowiekiem cenię bezpośrednią komunikację oraz współpracę, która doprowadzi nas do osiągnięcia wspólnie założonego celu terapeutycznego. Z zapałem podchodzę do nowych wyzwań i wierzę, że każdy problem ma swoje rozwiązanie, a naszą wspólną rolą jest je odnaleźć.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia odżywiania ,
- Bezsenność ,
- Kryzys w związku ,
- Bulimia ,
- Otyłość ,
- +10 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Aleksandra Gnacek
psychoterapeuta, psycholog
Choroby
- Zaburzenia odżywiania
- Bezsenność
- Kryzys w związku
- Bulimia
- Otyłość
- Nerwica Lękowa
- Bezsenność
- Anoreksja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Lęki
- Depresja
- Fobie
- Zaburzenia funkcji poznawczych
- Kryzys emocjonalny
- Fobia społeczna
Znajomość języków
- angielski
Doświadczenie
- Zespół Opiekuńczo-Wychowawczy nr 2 w Sosnowcu
- Stowarzyszenie Kompas w Będzinie
- Oddział Rehabilitacji Neurologicznej w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im. prof. K. Gibińskiego w Katowicach
- Oddział Rehabilitacji Neurologicznej w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Miejskim w Sosnowcu
- Oddział Psychiatryczny z Pododdziałem Detoksykacyjnym w Samodzielnym Publicznym Szpitalu Miejskim w Sosnowcu
- Środowiskowy Dom Samopomocy dla Osób z Zaburzeniami Psychicznymi „Salve” w Sosnowcu
Publikacje
- Rehabilitacja funkcji poznawczych (Wydawnictwo WiR, 2019; autorka) -
- Moje otoczenie - Ćwiczenia wspomagające funkcjonowanie osób z zaburzeniami procesów poznawczych (Wydawnictwo WiR, 2017; współautorka)
- Artykuły dotyczące zaburzeń funkcji poznawczych (Wydawnictwo WiR, 2018-2019) - https://www.wir-wydawnictwo.com/?s=gnacek
- Artykuł "Stereotyp myśli za ciebie" - www.psychologszkolny.pl (2015)
- Artykuł "Je, czasem pije, wciąż chodzi i bije…" - www.psychologszkolny.pl (2015)
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach (ukończone 5-letnie studia magisterskie)
- Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS w Katowicach (ukończone całościowe szkolenie)
Adres
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
-
Opinie
23 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Witold
Zakończyłem terapię u Pani Aleksandry i mogę szczerze powiedzieć, że był to bardzo wartościowy proces. Jestem zadowolony z efektów – udało mi się lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje, a także wypracować sposoby radzenia sobie z trudnościami. Pani Aleksandra zawsze służyła dobrą radą i wsparciem, a jednocześnie potrafiła skłonić do refleksji i pracy nad sobą. Otrzymałem od niej konkretne narzędzia, które pomagają mi teraz samodzielnie dbać o swój rozwój i lepiej radzić sobie w codziennym życiu. Jeśli ktoś szuka profesjonalnej i zaangażowanej terapeutki, zdecydowanie polecam!
• Psychoterapia i Rozwój KWESTIA ZMIANY • psychoterapia indywidualna •
-
P
Paulina
Bardzo nie polecam. Terapeutka nie pomogła mi w niczym, jedynie tak nadszarpnęła moje zaufanie, że zniechęciła mnie do jakiejkolwiek terapii na zawsze. Starcony czas, pieniądze i nerwy.
• Psychoterapia i Rozwój KWESTIA ZMIANY • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Gnacek
Pani Paulino, bardzo mi przykro. Z powodu tajemnicy zawodowej terapeuci nie mogą publicznie odnosić się do szczegółów współpracy z klientami. Mogę powiedzieć natomiast, że zawsze dokładnie wyjaśniam podejmowane kroki i dążę do tego, by klienci rozumieli moje interwencje. Etykę zawodu traktuję bardzo poważnie, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Rozumiem, że terapia to niezwykle wymagający proces, podczas którego konfrontujemy się z trudnymi aspektami naszego funkcjonowania. To może budzić mnóstwo emocji, również wobec osoby terapeuty. Wynik współpracy terapeutycznej jest zawsze wypadkową wielu czynników, nie sposób tu odnieść się do wszystkich. Rozumiem, oczywiście, że każdy klient ma prawo do własnych interpretacji tego, co dzieje się w procesie terapii, oraz do związanych z tym decyzji i emocji. Życzę Pani, aby mimo wszystkiego, co trudne, nie rezygnowała Pani z poszukiwania dla siebie pomocy - do wyboru jest wiele jej form i wielu specjalistów. Trzymam kciuki i życzę wszystkiego dobrego.
-
Wioleta
Pani Ola bardzo pomogła mi poradzić sobie z różnymi trudnościami. Cała terapia wiele mnie nauczyła i z całego serca mogę polecić terapię u Pani Oli. Można być pewnym empatycznego podejścia, cierpliwości, ogromnej wiedzy i wsparcia. Jeśli przyjdzie czas, że będę potrzebowała pomocy specjalisty ponownie, na pewno rozważę powrót do spotkań z Panią Olą
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Aleksandra Gnacek
Dziękuję serdecznie za miłe słowa, życzę wszystkiego dobrego i trzymam kciuki!
-
M
Mariusz
Bardzo profesjonalne i konkretne a jednocześnie empatyczne podejście Pani psycholog. Bardzo polecam.
• Psychoterapia i Rozwój KWESTIA ZMIANY • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Gnacek
Dziękuję bardzo. Pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego.
-
E
EB
Serdecznie polecam usługi Pani Aleksandry. Empatyczna, zaangażowana, profesjonalna i uważna, a także skoncentrowana na wspólnie obranym celu - Pani Aleksandra była dla mnie wspaniałym towarzyszem w podróży w głąb siebie :) czuję, że gdybym kiedys potrzebowała ponownego wsparcia, znajdę pomoc w gabinecie Pani Aleksandry. Sesje realizowałam online i stacjonarnie, obie formy były komfortowe. Jeszcze raz serdecznie polecam!
• Psychoterapia i Rozwój KWESTIA ZMIANY • Inny •
mgr Aleksandra Gnacek
Dziękuję za te słowa, gratuluję sukcesów terapeutycznych i trzymam kciuki za dalszy rozwój :)
-
Julia
Polecam z całego serca psychoterapeutkę Aleksandrę Gnacek! Stworzyłyśmy bardzo bezpieczną dla mnie relację, pełną empatii i zaufania. W gabinecie spotkałam się ze zrozumieniem, jak nigdzie indziej. Potrafiłam otworzyć się i powiedzieć o bardzo trudnych emocjach oraz doświadczeniach, a to nigdy nie było dla mnie łatwe. Po każdej sesji wychodziłam z uśmiechem na twarzy. Podczas współpracy z Panią Psycholog przeżyłam wiele przełomowych momentów i zmieniłam podejście, w głównej mierze do własnej osoby. Efekty psychoterapii przeszły moje najśmielsze oczekiwania, za co jestem dozgonnie wdzięczna. To była piękna przygoda odkrywać siebie na nowe i cieszę się, że mogłam tego doświadczać u Pani boku. Dziękuję najmocniej!
• Psychoterapia i Rozwój KWESTIA ZMIANY • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Gnacek
Ja również serdecznie dziękuję - i życzę dalszych sukcesów. Gratuluję jeszcze raz!
-
TB
Opinie pisze po roku czasu od zakończenia terapii i moich obserwacji przez ten czas. Pani Ola, można powiedzieć odmieniła moje życie. Ogromnie cenie ją za pełen profesjonalizm, przygotowanie do każdej sesji, uśmiech, poczucie bezpieczeństwa jakie czułam podczas spotkań, stworzenie miejsca gdzie mogłam popracować nad własnym Ja bez stresu. Dzięki pracy z Panią Olą udało mi się zerwać bardzo toksyczne relacje, a co ważniejsze! Nauczyłam się budować nowe relacje, które są zdrowe. Mogłabym wiele pisać, co jeszcze się zmieniło, ale napisze jeszcze raz, ze po prostu ogromnie Pani dziękuje Pani Olu, dzięki naszej wspólnej pracy i że była Pani moim drogowskazem przez pewien czas mogę śmiało powiedzieć, ze jestem szczęśliwym człowiekiem
I dodam, że sesje miałam online i wcale nie uważam żeby były gorsze niż na żywo• Konsultacje online • Inny •
mgr Aleksandra Gnacek
Dziękuję za te słowa. Gratuluję wszystkich osiągnięć i trzymam kciuki, by ta praca nadal owocowała. :)
-
Z
Zazynka
Relacja, która między nami powstała była dla mnie bezpieczna. Czułam się zaakceptowana. To pozwoliło mi bezpiecznie dryfować po niezanych mi wodach. Czułam nieustanne wsparcie i pełną akceptację podczas podróży w głąb siebie. Wiem, że to było szczere i budujące. Wiem, że ta podróż dla mnie się nie skończyła i Wiem również to, że gdy będę potrzebowała cierpliwego, empatycznego przewodnika zawsze mogę przyjść. Z wyrazami głębokiego szacunku.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Aleksandra Gnacek
Serdecznie dziękuję za tak krzepiące słowa. Dziękuję za zaufanie i gratuluję sukcesów. Życzę wszystkiego dobrego!
-
Magda
Pani Alensadra jest doskonałą specjalistka w swojej dziedzinie, profesjonalna, empatyczna i bardzo skuteczna. Sesje, mimo poruszania czasem trudnych tematów, były przyjemnością. Pani Ola pomogła mi uporać się z różnymi problemami emocjonalnymi, zrozumieć siebie i poprawić mój komfort życia. Serdecznie polecam każdemu, kto jest w sytuacji kryzysowej albo po prostu chce lepiej funkcjonować na co dzień.
• Psychoterapia i Rozwój KWESTIA ZMIANY • psychoterapia indywidualna •
mgr Aleksandra Gnacek
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie. Gratuluję osiągniętych sukcesów terapeutycznych :)
-
A
Anna
Polecam współpracę z Panią Aleksandra. To osoba ciepła, kompetentna i bardzo profesjonalna. Angażuje się w sprawy swojego klienta w 100 procentach. Cieszę się że do niej trafiłam.
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Aleksandra Gnacek
Bardzo mi miło, dziękuję za zaufanie. Pozdrawiam serdecznie.
Odpowiedzi na pytania
261 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy płeć terapeuty ma znaczenie dla procesu psychoterapii? Terapeuta do którego uczęszczałam przez 8 miesięcy, w ostatniej minucie spotkania, powiedział,że powinnam udać się do kobiety terapeutki, bo mam problem z mężczyznami. Chcę dodać,że nigdy wcześniej na ten temat nie rozmawialiśmy.
Dzień dobry. Na to pytanie można odpowiedzieć dwojako. Dla samej skuteczności psychoterapii płeć terapeuty nie ma większego znaczenia, natomiast dla relacji terapeutycznej - może mieć, jednak o tym decyduje klient(ka). Klienci mają prawo wybrać terapeutę - zarówno jeśli chodzi o nurt pracy i kompetencje, jak i pewne cechy osobiste, w tym płeć. Wiele zależy od tego, jakie potrzeby i wyobrażenia na temat procesu terapii ma klient(ka) i jak odnajduje się w relacji z konkretnym specjalistą. Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Dzień dobry
Czy wypijanie ok 25-35 tyg porcji alkoholu to już problem. ?
Pije codziennie od kilku lat.
Max 4 -5 dni w mies nie pije.
Zauważyłam, że nie potrafię inaczej spędzać czasu.
Najlepiej się czuję wypijając wieczorem alkohol.
Dzień dobry. Problem z używaniem alkoholu to zjawisko złożone. Nie sama ilość pełni tu kluczową rolę, choć oczywiście ma znaczenie dla zdrowia i funkcjonowania. Ważne jest również to, jak często i w jakich okolicznościach spożywamy alkohol, jak czujemy się bez niego oraz jakie są nasze przekonania na ten temat. Istotne są również inne zasoby i strategie radzenia sobie ze stresem czy osiągania stanu relaksu. Wszystko jest kwestią mocno indywidualną - warto przyjrzeć się temu wspólnie z terapeutą. Pozdrawiam serdecznie i w razie pytań zapraszam do kontaktu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Aleksandra Gnacek?Aleksandra Gnacek to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Aleksandra Gnacek oferuje usługi takie jak: konsultacja online.
-
Gdzie Aleksandra Gnacek ma swój gabinet?Aleksandra Gnacek nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Aleksandra Gnacek przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Aleksandra Gnacek przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Aleksandra Gnacek nie oferuje konsultacji online.
-
W jakich językach konsultuje Aleksandra Gnacek?Języki, których używa Aleksandra Gnacek to angielski.
-
Jak Aleksandra Gnacek umawia wizyty?Pod tym adresem Aleksandra Gnacek nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Aleksandra Gnacek?Aleksandra Gnacek udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Aleksandra Gnacek: co mówią pacjenci?23 osób dodało swoją opinię. Aleksandra Gnacek ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Aleksandra Gnacek?Aleksandra Gnacek nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.