Jestem 20 letnia studentka, która od 15 roku życia zmaga się z depresja i obniżonymi stanami emocjon

Jestem 20 letnia studentka, która od 15 roku życia zmaga się z depresja i obniżonymi stanami emocjonalnymi. W wieku 18 lat pojawiły się u mnie zaburzenia odżywiania, choć prawdopodobnie występowały wcześniej w innej formie. Przebyłam jakis czas w ośrodku, w którym nauczyłam się prawidłowo funkcjonować i zywić, od tamtej pory co dwa tygodnie miałam wizyty z psychologiem, jednak wyprowadzając się do Warszawy nie miałam już takich możliwości.
Na studiach zaczęłam nowy tryb życia i było naprawdę dobrze do jakiegoś czasu. Stałam się znów zbyt świadoma wszystkiego dookoła i swojego ciała. Zaczęłam się wstydzić tego jak wygladam i postanowiłam przybrać na wadze układając sobie dietę, po jakimś czasie uznałam ze zabiera to zbyt dużo z mojego życia i zaprzestałam. Od jakiegoś czasu pojawiło się u mnie cos co mogłabym nazwać napadami, z tym przyszedł także lęk przed nadmiernym przytyciem i choć nadal mam świadomość, ze aktualnie powinnam przybrać na wadze, chamują mnie wspomnienia z okresu kiedy faktycznie ważyłam dużo. Nie wiem kompletnie co mam z tym wszystkim zrobić, a nie chciałabym pozostać ani z moim obecnym wyglądem, ani z wyglądem od którego uciekłam.