Jakie są plusy i minusy z punktu widzenia psychologii klinicznej odnośnie notorycznego oglądania hor

Dzień dobry! Według posiadanej przez mnie wiedzy notoryczne zajmowanie uwagi i myślenia treściami niesionymi przez filmy z tego gatunku pogłębiają i nasilają objawy zaburzeń depresyjnych i lękowych. Jeżeli treści te dominują w naszej codzienności to mogą stać się również dominującym źródłem informacji, które później determinują nasze postrzeganie świata i otaczających nas ludzi. Czasem jest też tak, że stają się swoistym uzależnieniem, bo wprowadzają nas w określony stan umysłu, którego zaczynamy pożądać coraz bardziej.

takie zachowania nasilają podane wyzej objawy

Oglądanie horrorów u osoby z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi może mieć zarówno pozytywne, jak i negatywne skutki. Z psychologicznego punktu widzenia, zależy to od indywidualnej reakcji osoby i jej sposobu przetwarzania takich bodźców.

Plusy: W przypadku osób szukających eskapizmu, oglądanie horrorów może stanowić formę „odcięcia” od codziennych trudności, pozwalając na chwilowe zapomnienie o problemach. Dla niektórych może to też stanowić sposób na stawienie czoła własnym lękom w kontrolowanych warunkach, co może prowadzić do poczucia ulgi lub wytrwałości. U niektórych osób może wystąpić poczucie, że filmowe zło jest czymś „odległym” i przetwarzanym w sposób bezpieczny, co może być formą rozładowania napięcia wewnętrznego.

Minusy: Z drugiej strony, dla osoby z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, oglądanie horrorów może nasilać stany lękowe, prowadzić do wzmocnienia poczucia bezradności i beznadziei, a także potęgować pesymistyczne postrzeganie świata. Kiedy eskapizm przybiera formę regularnego unikania rzeczywistości, może to utrudniać stawienie czoła emocjom i problemom życiowym, co w dłuższej perspektywie może pogłębiać depresję lub lęk. Takie zachowanie może także zwiększać poczucie izolacji i odseparowania od innych sposobów zdrowego radzenia sobie ze stresem.

Wszystko zależy od tego, jak dana osoba interpretuje filmy i jakie emocje one wywołują. W przypadku zaburzeń depresyjnych i lękowych, ważne jest, aby mechanizmy obronne, jak eskapizm, były w odpowiedni sposób monitorowane, by nie utrwalały negatywnych wzorców. Współpraca z terapeutą może pomóc w zrozumieniu, czy oglądanie horrorów stanowi skuteczną metodę odreagowania, czy może jest to jedynie ucieczka przed głębszymi problemami emocjonalnymi.