Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Od ponad 20 lat pomagam osobom, które w trudnym momencie życia potrzebują odzyskać spokój, jasność i psychologiczną orientację. Pracuję z osobami doświadczającymi przeciążenia, stresu, natłoku myśli, wypalenia, bezsenności, trudności w relacjach oraz kryzysów osobistych i emocjonalnych.

Wspieram wtedy, gdy trudno już samemu uporządkować sytuację, nazwać to, co naprawdę się dzieje, i zdecydować, co dalej. Pomagam zobaczyć problem z większą klarownością, ocenić skalę obciążenia i odzyskać poczucie wpływu.

Łączę doświadczenie kliniczne i psychologiczne z praktycznym, rzeczowym stylem pracy. Zależy mi nie tylko na zrozumieniu problemu, ale także na tym, by wspólnie znaleźć taki sposób działania, który przyniesie realną ulgę i pomoże ruszyć dalej.

Pracuję w atmosferze bezpieczeństwa, zrozumienia i konkretu. Wspieram zarówno w regularnej pracy psychologicznej, jak i w sytuacjach nagłych, kiedy potrzebujesz szybkiego zatrzymania i uporządkowania emocji.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia traumy
Psychoterapia par
Psychoterapia uzależnień

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci w wieku od 14 lat (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

mgr Bogusław Kwitkowski

90 minut – więcej niż rozmowa. Dlaczego warto?

+ Masz czas, by powiedzieć wszystko, co ważne.
+ Nie kończymy rozmowy, gdy dochodzimy do sedna.
+ Dostajesz konkretne narzędzia i plan działania.
+ Nie wychodzisz z niedosytem i pustką w głowie.
+ Możesz spokojnie się otworzyć, bez presji czasu.
+ Pracujemy nad rozwiązaniem, a nie tylko analizą problemu.
+ Wychodzisz z jasnym kierunkiem działania.
+ Od razu czujesz, że sesja miała sens i przyniosła efekt.
+ Mniej wizyt, więcej konkretów – oszczędzasz czas i energię.

Jeśli chcesz prawdziwej zmiany, a nie tylko chwilowej ulgi – wybierz 90 minut.

19/02/2025

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna 90 minut

    350 zł

Adresy (3)

Bogusław Kwitkowski

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Przelew na konto
  • Blik

Telefon

17 700...
Bogusław Kwitkowski
Leżajsk

11 Listopada 1, 37-300 Leżajsk

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

17 700...
Bogusław Kwitkowski
Rzeszów

Aleja Majora Wacława Kopisto 11/123, 35-315 Rzeszów

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Płatność online akceptowana
  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

17 700...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

204 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Punktualność

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • Z

    Zadowolony Pacjent

    Pan Doktor to bardzo sympatyczna osoba, szybko rozumiejący naturę twojego problemu i robiący wszystko żeby Ci jak najlepiej pomóc.
    Gorąco polecam!

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

  • F

    FA

    Bardzo polecam nie ma lepszego specjalisty z każdym problemem jest w stanie pomoc

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Franciszku, dziękuję za tak życzliwą opinię. Każda historia jest inna i dlatego nie wierzę w gotowe rozwiązania. Wierzę natomiast, że kiedy jest czas na uważną rozmowę, właściwe pytania i spojrzenie na trudności z szerszej perspektywy, znacznie łatwiej odnaleźć kierunek, który naprawdę służy drugiemu człowiekowi. Cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Ciebie wartościowe.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • M

    M.N.

    Wystawiam opinię po kilku spotkaniach. Nie mam żadnych wątpliwości, że Pan Bogusław jest specjalistą jakiego potrzebowałem. Profesjonalizm, empatia, wiedza, trafne wskazówki i nowatorskie spojrzenie na problemy. Zawsze zaangażowany i skupiony. Dziękuję! Polecam każdemu, kto boryka się z problemami.

     • Online Inny  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Dziękuję za tę opinię. Szczególnie cenię sobie perspektywę osób, które dzielą się swoimi odczuciami po kilku spotkaniach, ponieważ właśnie wtedy można lepiej dostrzec wartość wspólnej pracy. W psychologii rzadko decyduje jedno trafne pytanie czy jedna wskazówka. Znacznie ważniejsze jest stworzenie przestrzeni, w której jest czas, by zrozumieć źródło trudności, spojrzeć na nie z nowej perspektywy i wspólnie znaleźć rozwiązania, które pozostaną z Tobą na dłużej. Cieszę się, że właśnie tego doświadczyłeś.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • K

    Krzysztof

    Rzeczowa rozmowa, lekarz zaproponował skuteczne porady.

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Krzysztofie, dziękuję za tę opinię. Rzetelna konsultacja to dla mnie nie tylko uważne wysłuchanie, ale również wspólne poszukiwanie rozwiązań, które można przełożyć na codzienne życie. Właśnie dlatego pracuję w 90-minutowym standardzie – aby był czas nie tylko dobrze zrozumieć problem, ale również spokojnie omówić możliwe kierunki działania. Cieszę się, że odebrałeś nasze spotkanie jako wartościowe.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • A

    Ania

    Na razie jest to początek ale juz lata temu uzyskałam pomoc, która przychodzi i daje owoce nawet po dluższym czasie, dlatego wracam przy nowych życiowych zawirowaniach pełna nadziei. Polecam!

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Aniu, dziękuję za te słowa. Chyba nie ma większego zaufania niż powrót po latach z przekonaniem, że wcześniejsza wspólna praca nadal przynosi owoce. Wierzę, że dobrze przepracowane doświadczenia zostają z nami na długo i stają się wewnętrznym zasobem, z którego można korzystać również wtedy, gdy życie stawia przed nami nowe wyzwania. Dziękuję, że ponownie powierzyłaś mi towarzyszenie w tej części swojej drogi.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • P

    Paula

    Profesjonalne podejście do problemu. Polecam każdemu kto potrzebuje dobrego psychologa.

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Paulo, dziękuję za tę rekomendację. Wierzę, że dobre rozwiązania rodzą się wtedy, gdy jest czas, by uważnie wysłuchać, zrozumieć i wspólnie dotrzeć do źródła trudności. Dlatego pracuję w standardzie 90-minutowych konsultacji, dając przestrzeń na rozmowę bez pośpiechu. Cieszę się, że mogło to być dla Ciebie wartościowe.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • C

    Chiara

    Pan Bogusław to osoba z wielką wiedzą i ogromnym doświadczeniem. Czułam się wysłuchana i zrozumiana.
    Bardzo polecam !

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Chiaro, bardzo doceniam Twoją opinię. W codziennym pośpiechu rzadko mamy przestrzeń, żeby naprawdę zatrzymać się przy tym, co ważne — dlatego podczas 90-minutowych spotkań można spokojnie opowiedzieć swoją historię, bez presji czasu i bez urywania najważniejszych wątków. Często właśnie wtedy pojawia się poczucie bycia naprawdę wysłuchaną i lepsze zrozumienie własnej sytuacji. Dobrze, że mogłaś tego doświadczyć.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • A

    Agata

    Jestem bardzo wdzięczna , że trafiłam na Pana Bogusława Kwitkowskiego i że mogę być jego pacjentką.
    Czuję się zrozumiana ,wysłuchana i wspierana przez Pana psychologa.
    Pan Kwitkowski posiada bardzo dużą wiedze, długoletnie doświadczenie i wysokie kompetencje w swoim zawodzie.
    Profesjonalny, empatyczny zaangażowany w pomoc drugiemu człowiekowi.

    Z całego serca polecam Pana Kwitkowskiego

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Agato, dziękuję za tak życzliwe słowa. Poczucie bycia naprawdę wysłuchaną, zrozumianą i bezpieczną w rozmowie jest często pierwszym krokiem do spokojniejszego poukładania tego, co wcześniej wydawało się przytłaczające. Cieszę się, że mogę Ci w tym towarzyszyć i wspólnie szukać rozwiązań, które realnie pomagają w codziennym życiu.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • M

    Magda

    Do psychologa trafiłam w bardzo trudnym momencie życia – po zdradzie męża, kiedy moje dotychczas poukładane i, jak mi się wydawało, szczęśliwe życie nagle się rozpadło.
    Już od pierwszych spotkań poczułam dużą ulgę. To bardzo pomocna osoba, która potrafi wprowadzić spokój i pomóc uporządkować chaos w głowie. Dzięki jego wsparciu łatwiej było mi zrozumieć, co się ze mną dzieje i jak przetrwać ten czas, nie załamując się.
    Szczególnie cenię jego spokój oraz umiejętność trafnego nazywania emocji i procesów, których sama nie potrafiłam ubrać w słowa. Zadaje też bardzo celne pytania, które skłaniają do refleksji i pomagają spojrzeć na sytuację z innej perspektywy.

     • Leżajsk Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Magdaleno, dziękuję za podzielenie się tak osobistym doświadczeniem. Nagłe pęknięcie tego, co wydawało się bezpieczne i poukładane, potrafi wprowadzić ogromny chaos, dlatego tak ważne jest, by w tym czasie nie zostawać z tym samemu. Często już sama możliwość spokojnego wypowiedzenia tego, co trudne, nazwania emocji i spojrzenia na swoją sytuację z nieco innej perspektywy pozwala odzyskać więcej wewnętrznego oparcia i stopniowo wracać do siebie. Dobrze, że dałaś sobie przestrzeń na takie spotkania.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


  • K

    Karolina

    Serdecznie polecam wizytę u Pana Bogusława. Podczas spotkania przeprowadził bardzo konkretny i trafny wywiad, a przede wszystkim uważnie mnie wysłuchał. Nie przerywał, dawał przestrzeń do swobodnej wypowiedzi i patrzył na moje problemy z zupełnie innej perspektywy. Jego wskazówki były bardzo cenne i skłaniały do refleksji. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka zaangażowanego i empatycznego specjalisty z powołaniem. Jeszcze raz polecam!

     • Online Konsultacja psychologiczna 90 minut  • 

    mgr Bogusław Kwitkowski

    Karolino, dziękuję za te słowa. To, co opisujesz, jest bardzo bliskie temu, jak wiele osób chce być wysłuchanych — bez pośpiechu, bez przerywania, z przestrzenią na spokojne poukładanie tego, co ważne. Taka uważność i czas, który mamy podczas spotkania, często pozwalają zobaczyć swoją sytuację z innej perspektywy i uchwycić to, co wcześniej było trudne do nazwania. Dobrze, że mogłaś tego doświadczyć.

    Pozdrawiam,
    Bogusław Kwitkowski
    atencja.online


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

69 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Dzień dobry. Poszukuję specjalisty psychologa w diagnozie osobowości, ale także osoby, która zweryfi

Dzień dobry. Poszukuję specjalisty psychologa w diagnozie osobowości, ale także osoby, która zweryfikuje mój problem z podejmowaniem decyzji. Zależy mi na konsultacji on-line i doświadczonej osobie. Problem dotyczy decyzji o kupnie psa, tęsknocie za poprzednim i jednocześnie biernością w podjęciu decyzji. Wszystko podszyte jest lękiem. Za tym idzie wyczerpanie emocjonalne i obniżony nastrój.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bogusław Kwitkowski

Dzień dobry. W Pani/Pana opisie widzę właściwie dwa odrębne tematy, które warto rozdzielić.

Pierwszym jest diagnoza osobowości. To osobny proces diagnostyczny, który może mieć sens, jeżeli chce Pani/Pan szerzej zrozumieć swój sposób funkcjonowania. Nie zakładałbym jednak z góry, że trudność z decyzją o kupnie psa musi wynikać właśnie z osobowości.

Drugim tematem jest sama decyzja. Tutaj ważne wydaje mi się to, że nie chodzi wyłącznie o pytanie: „kupić psa czy nie?”. W tle jest również tęsknota za poprzednim psem, lęk przed podjęciem niewłaściwej decyzji, przeciągające się rozważanie oraz wyczerpanie emocjonalne.

W takiej sytuacji pomocne bywa rozdzielenie kilku rzeczy: czego naprawdę Pani/Pan chce, jakie są realne warunki posiadania psa, jakich informacji jeszcze brakuje oraz czy dalsze analizowanie rzeczywiście wnosi coś nowego do decyzji.

Tęsknota za poprzednim psem jest ważnym doświadczeniem, ale sama nie musi jeszcze przesądzać, czy nowy pies będzie dobrą decyzją. Podobnie lęk nie jest automatycznie sygnałem, że należy z zakupu zrezygnować — czasem pojawia się również wtedy, gdy decyzja jest po prostu ważna i wiąże się z odpowiedzialnością.

Jeżeli natomiast obniżony nastrój i wyczerpanie utrzymują się albo się nasilają, warto potraktować je jako osobny temat do oceny, a nie tylko jako skutek „niemożności zdecydowania”.

Podczas konsultacji online można najpierw uporządkować właśnie ten konkretny problem decyzyjny i sprawdzić, czy potrzebuje Pani/Pan jeszcze danych do podjęcia decyzji, czy raczej sposobu na jej zakończenie mimo braku stuprocentowej pewności. Dopiero później można zdecydować, czy szersza diagnoza osobowości rzeczywiście coś tutaj wniesie.

Bogusław Kwitkowski
atencja.online


Jak na nowo rozpocząć życie singielki? Niespodziewanie rozpadł się związek po 11 latach. Powodem roz

Jak na nowo rozpocząć życie singielki?
Niespodziewanie rozpadł się związek po 11 latach. Powodem rozstania był związek na odległość z mojej strony, a z jego strony inna kobieta w której się zakochał od kwietnia br. Nasz związek nie należał do udanych: brak szacunku, kłamstwa, oszustwa, brak zaangażowania w związek z jego strony i brak zainteresowania moją osobą z powodu nadużywania alkoholu przez mojego byłego chłopaka. Ostatnio mój były chłopak powiedział że, przestał mnie kochać i nie akceptuje mnie takiej jakiej jestem (zaczęłam stawiać granice i zaczęłam się szanować) Z natury Jestem nieśmiałą i skromną kobietą o dobrym sercu. Teraz pytanie mam, co mam zrobić żeby co chwila nie wracać do byłego chłopaka przy lepszej okazji a przede wszystkim jak przestać do niego wracać myślami ? Codziennie pracuję, a oprócz pracy prowadzę zdrowy tryb życia: chodzę na siłownię, na fitness, na basen, chodzę grać w kręgle, w wolnej chwili lubię czytać książki lub wybrać się na spacer do lasu, robię kursy w stronę nauki języków obcych. Problem jest taki że, kocham swojego byłego chłopaka który mnie rani swoim bestialskim zachowaniem. Nie czuję się przy nim bezpiecznie, bo chciał mnie poszarpać, za to że zaszłam z nim w ciążę która straciłam, a ta jego nowa kobietą w której się zakochał odrzuciła go z mojego powodu.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Bogusław Kwitkowski

Dzień dobry. Po jedenastu latach związku to, że nadal Pani o byłym partnerze myśli i coś do niego czuje, nie jest czymś niezwykłym. Uczucie do niego nie oznacza jednak, że powrót do tej relacji byłby dla Pani dobry albo bezpieczny.

W Pani opisie jest jedna informacja, której nie traktowałbym jak kolejnego „problemu w związku”: pisze Pani, że partner chciał Panią poszarpać. To jest sygnał, żeby przede wszystkim zadbać o własne bezpieczeństwo. Jeżeli istnieje ryzyko agresji, nie warto spotykać się z nim sam na sam ani traktować kolejnego kontaktu jako sposobu na sprawdzenie, „czy może jednak będzie inaczej”.

Jeżeli obawia się Pani o swoje bezpieczeństwo, warto skorzystać z pomocy Policji, Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” lub lokalnego Ośrodka Interwencji Kryzysowej.

Druga ważna rzecz: nie musi Pani przestać go kochać, żeby przestać do niego wracać. Emocja i decyzja to dwie różne rzeczy. Można tęsknić, wspominać dobre momenty, przeżywać żal po rozpadzie związku, a jednocześnie podtrzymywać decyzję, że nie chce się wracać do relacji, w której nie było szacunku i poczucia bezpieczeństwa.

Nie próbowałbym też za wszelką cenę „wyrzucić go z myśli”. Po tak długiej relacji wspomnienia będą wracały. Ważniejsze jest to, co Pani robi, kiedy wracają. Myśl o byłym partnerze nie musi kończyć się wiadomością, telefonem czy spotkaniem.

To, co Pani opisuje o swoim obecnym życiu — praca, aktywność fizyczna, zainteresowania, nauka — pokazuje, że istnieje już życie poza tą relacją. Teraz nie chodzi więc o wymyślenie siebie od początku, lecz o stopniowe odzyskiwanie dla tego życia miejsca, które przez lata zajmował były partner.

Nie musi Pani także dzisiaj rozstrzygać, czy kiedyś zaufa kolejnemu mężczyźnie i czy zostanie Pani sama. Lęk przed przyszłą samotnością nie jest informacją, że powinna Pani wrócić do relacji, w której nie czuje się bezpiecznie.

Jeżeli jest Pani obecnie bezpieczna, podczas konsultacji psychologicznej można przyjrzeć się temu, co powoduje kolejne powroty do byłego partnera, jak utrzymać podjętą decyzję i jak przejść przez rozstanie bez prowadzenia ze sobą codziennej walki o to, żeby „już nic nie czuć”.

Bogusław Kwitkowski
atencja.online


Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania