Jaka dieta dla cukrzyka?
Mam problem z moim poziomem cukru we krwi. Jako cukrzyk muszę zwracać uwagę na to, co jem. Cukrzyca sprawiła, że moja dieta musi zostać odpowiednio dobrana, abym mogła spożywać posiłek bez obaw, że spowoduje on niepotrzebny wzrost poziomu cukru w krwi. Co powinnam jeść, aby nie martwić się o konsekwencje? A może dobrym rozwiązaniem będzie wizyta u diabetologa?
1 odpowiedź
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów ustalona indywidualnie. Ogranicza się a nawet wyklucza produkty zawierające węglowodany szybko wchłaniające się np. cukier, dżemy, słodycze. Podczas planowania diety warto odnosić się do wartości indeksu glikemicznego produktów. Oczywiście styl życia jest ważny: aktywność fizyczna, kontrola masy ciała.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.