Jak można pokonać lęk przed dentystą? Kiedyś wizyty u stomatologa nie były dla mnie problem, ale od
3
odpowiedzi
Jak można pokonać lęk przed dentystą?
Kiedyś wizyty u stomatologa nie były dla mnie problem, ale od jakiś 2 lat nie potrafię się zmobilizować i iść do dentysta, chociaż mam świadomość że moje zęby tego potrzebują. Dlatego moje pytanie, jak przełamać ten strach?
Kiedyś wizyty u stomatologa nie były dla mnie problem, ale od jakiś 2 lat nie potrafię się zmobilizować i iść do dentysta, chociaż mam świadomość że moje zęby tego potrzebują. Dlatego moje pytanie, jak przełamać ten strach?
ęk ma często również cechę "nabierania siły" wraz z czasem. Dlatego warto czasami wykonać jakieś działanie pomimo odczuwanego lęku, ponieważ może doprowadzić do obniżenia jego poziomu. Może to być np. umówienie się na wizytę w chwili odczuwania spokoju we własnym bezpiecznym mieszkaniu albo pójście do gabinetu i bezpośrednie zapisanie się do doktora. Nie będzie to jeszcze wizyta a może być pomocne w poradzeniu sobie z odczuwanym lękiem.
Ja bym nie "łamała strachu", lecz .... się z nim zaprzyjaźniła. Bo strach ostrzega. Pytanie - co może się najgorszego stać u dentysty? Ból - jest znieczulenie. Niemiła atmosfera? Cóż, każdy może mieć troszkę gorszy dzień. Bywa...
Proszę popytać wśród przyjaciół, kogo polecają i wybrać się tam razem, będzie raźniej :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę myślenia o swojej radości, po wizycie u dentysty (można sobie ją zwizualizować :)) pomoże !
Proszę popytać wśród przyjaciół, kogo polecają i wybrać się tam razem, będzie raźniej :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę myślenia o swojej radości, po wizycie u dentysty (można sobie ją zwizualizować :)) pomoże !
Dzień dobry, dobrze jest odpowiedzieć sobie na pytanie czy coś szczególnego wydarzyło się te 2 lata temu. Może możemy połączyć to z jakimś doświadczeniem, albo naszym albo kogoś innego, albo własnym, albo usłyszanym, przeczytanym. Warto zastanowić się nad tym samemu, lub skorzystać z konsultacji psychologicznej, co może ułatwić rozpoznanie. To co dodatkowo może Pani/Pan zrobić, to umówić się na wizytę kontrolną do dentysty i od samego początku zaznaczyć, że chce Pani/Pan odbyć wyłącznie przegląd zębów i ma Pani pytania, na które chciałaby Pani/Pan odpowiedzi stomatologa, np. dotyczące znieczulenia, odczuwanego bólu, metod pracy. Często lęk spowodowany jest naszym wyobrażeniem, które warto skonfrontować z kimś, kto na co dzień pracuje jako stomatolog. Dobrze jest także powiedzieć lekarzowi dentyście o tym, że się boimy, bo sam lęk przed tym, że będzie niekomfortowo, już może być napędzający sam w sobie.
Podobne pytania
- Jak można pokonać lęk przed dentystą? Kiedyś wizyty u stomatologa nie były dla mnie problem, ale od jakiś 2 lat nie potrafię się zmobilizować i iść do dentysta, chociaż mam świadomość że moje zęby tego potrzebują. Dlatego moje pytanie, jak przełamać ten strach?
- Mam problemy ze snem. Nie mogę ciągle brać leków nasennych . Wydaje mi się że to przez perfekcjonizm który jest silniejszy ode mnie. Jeśli coś mi nie wyjdzie od razu nie mogę usunąć. Zmieniłam już prace a problem dalej się powtarza. Jestem rozdrażniona i nie wyspana. Jak z tym walczyć ?
- Czy zachowana błona dziewicza jest absolutnie konieczna do usunięcia w przypadku laparoskopowego usunięcia torbieli jajnika czy można pozostawić ją nienaruszoną? Część źródeł wskazuje na używanie podczas zabiegu manipulatora wprowadzanego do macicy.
- Mam 18 lat w niedawnym czasie zauważyłam że w zębie, który był lakowanym w dzieciństwie pojawiła się czarna plamka, próchnica. Jak wygląda leczenie takiego zęba i od czego mogła powstać ta próchnica?
- Leczę od prawie 2 miesięcy zapalenie prostaty, przyjmowałem 1,5 miesiąca 2 antybiotyki - antybiotyki bez antybiogramu, ponieważ rozpocząłem leczenie od razu, bez robienia posiewów, a potem nic nie wychodziło w moczu i nasieniu (między innymi cipronex), obecnie trimetoprim od 2 tyg. Wykryto u mnie w…
- Czy krwiomocz, który trwał godzine przy zapaleniu pęcherza to zawsze oznaka bakteryjnego zakażenia, bądź grzybiczego? Nie zawsze posiewy moczu pokażą bakterie?
- Jeśli przy zapaleniu prostaty nie wychodzą bakterie w posiewach moczu, to czy jest to nadal bakteryjne zapalenie, ale to są bakterie, które ciężko wykryć? Trwa to od 1,5 miesiąca. Zaczęło się nagle, krótkim krwiomoczem, częstomoczem, a później to już objawy dyżuryczne. Dodatkowo w kale wykryto duży wzrost…
- Czy bakteria mogła spowodować krótki krwiomocz, a później przez kilkanaście dni częstomocz i bolesne parcia? Później zaczęło się zapalenie prostaty 5 dni po pierwszych objawach od pęcherza. Prostatę leczę już niedługo będzie 2 miesiące, ale jest lepiej niż na początku. Teraz boli trochę przy siedzeniu,…
- Leczę się na nerwicę lękową 8 lat, obecnie 2.5 roku na seroxat 20 . Czuje się bardzo dobrze. Czy mogę zejść na 10 mg i jeszcze pobrać jakieś czas.
- Na policzku zrobił mi się kaszak, który w dotyku się rusza. Jego średnica to około 1cm. Wiem , że muszę jak najszybciej go wyciąć. Problem jest na twarzy, chciałbym poddać się zabiegu, który nie zrobi dużej blizny. Proszę o radę jaka metoda zabiegu będzie najlepsza. Z góry dziękuję. Pozdrawiam
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.