Głodówka raz w tygodniu. Czy to dobry pomysł?
1
odpowiedzi
Wpadłam ostatnio na pomysł oczyszczenia mojego organizmu. Nie chcę jednak podchodzić do tej sprawy zbyt radykalnie. Stwierdziłam, że moim pierwszym krokiem będzie głodówka prowadzona regularnie raz w tygodniu. Nie wiem jeszcze, czy wytrzymam, ale myślę, że warto spróbować. Mam tylko pewne obawy jak zareaguje mój organizm na tego typu działanie. Czy moje jednodniowe głodzenie może mi czymś grozić?
Witam, głodówki, nawet jednodniowe, nie mają naukowego poparcia na efekt "oczyszczenia" organizmu. Mogą raczej zaszkodzić przyczyniając się do spowolnienia metabolizmu i wzrostu tendencji do odkładania tkanki tłuszczowej. "Oczyszczanie" to nie jest proces jednodniowy, aby poczuć realną zmianę w samopoczuciu trzeba odżywiać się prawidłowo, nie obciążać organizmu zbędnymi substancjami obecnymi w fast foodach, gotowej żywności, słodyczach, alkoholu i papierosach. Jeśli odpowiednio wspomożemy się mądrą dietą to nerki i wątroba "oczyszczą" nas bez problemu.
Terapie głodówkowe są stosowane w tzw. medycynie niekonwencjonalnej czy naturoterapii, być może są osoby którym takie postępowanie służy, ale w świetle obecnych faktów naukowych mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Terapie głodówkowe są stosowane w tzw. medycynie niekonwencjonalnej czy naturoterapii, być może są osoby którym takie postępowanie służy, ale w świetle obecnych faktów naukowych mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Witam Serdecznie, wielu dietetyków na swoich profilach specjalizuje się w dietetyce wielu schorzeń, chorób. Niewystępującym, pomijanym problemem w opisach jest trądzik. Czy istnieje możliwość skomponowania diety, która pomoże w walce z trądzikiem? Czy występuje u Pani możliwość podjęcia ułożenia takiej…
- Dzień dobry czy zajmuje się Pani dietą w łysieniu plackowatym ? Jeśli tak to jakie badania mogę zrobić przed pierwszą wizytą ? Z góry dziękuję za odpowiedź
- Witam czy zajmuję się Pani dietą dla dzieci w wieku szkolnym?Dziewczynka 11 lat.Czy terminy na wizytę są bardzo odległe?
- Witam, Znalazłam Pani adres w internecie i pozwoliłam sobie napisać tego maila ponieważ mam nast. problem: Dn. 22 lipca 2016 przeprowadzono u mnie zabieg artroskopii stawu biodra prawego. Była to resekcja wyrośli chrzęstno-kostnych głowy kości udowej, resekcja patologii szyjki typu CAM, plastyka obrąbka…
- Witam Panią. Chciałabym zasięgnąć porady. Mój chłopak od około 13-14 roku życia nie je mięsa, jest wegetarianinem ze względu na pewien wypadek w szpitalu. Teraz jednak stara się przemóc psychicznie i chce zacząć znów jeść mięso. Ma teraz 25 lat. Czy (i jeśli tak jakie) będzie to miało konsekwencje…
- witam mam pytanko przy wzroście 165-166 ważę 71 kg według BMI mam nadwagę chwiałabym schudnąć 5-10kg ale karmie córeczkę czy można pogodzić bo juz usłyszałam od 1 dietetyka ze mam przestać karmić i dopiero się odchudzać , jak to rzeczywiście jest dodam ze karmimy się 1 w ciągu dnia dziennie i 1 na noc
- Witam. Czy zajmuje się Pani układaniem diet typowo dla sportowców? Wracam po kontuzji, przez którą w między czasie straciłem ok 10kg, chcę to odrobić, zacząć siłownię, ale bez diety może być ciężko.
- Witam, chciałbym zapytać o możliwość stosowania przeze mnie odżywek (m.in. odżywki węglowodanowe, białkowe oraz kreatyna) podczas chodzenia na siłownię. Choruję na cukrzycę typu 1, choroba jest bardzo dobrze kontrolowana, brak częstych hipo oraz hiperglikemii. Mam 22 lata, 175 cm wzrostu oraz 72 kg wagi.…
- Witam Chciałabym przyjść z synem do Pani na wizytę Syn jest otyły. ..Moglibyśmy przyjść po 22 sierpnia .....jaka jest cena pierwszej wizyty ....
- Dzień dobry, chciałabym dowiedzieć się, czy osoba z insulinoopornością i PCOS jest w stanie schudnąć, stosując odpowiednią dietę? Bez wspomagania tego procesu lekami. Z mojego doświadczenia w odchudzaniu się wynika, że nie, ale Pani ma na pewno większą wiedzę w tym temacie, czy miała Pani takie pacjentki,…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.