Dzień dobry. Od pewnego czasu nie potrafię porozumiewać się z rodziną. Ciągłe krzyki na mnie z nieis

Dzień dobry,
W tak złożonych sytuacjach warto znaleźć przynajmniej jedną osobę dorosłą, niekoniecznie z rodziny, w której będzie Pani miała wsparcie, zainteresowanie, zrozumienie. Może to być ktoś dalszy z rodziny, rodzice z kolegów, nauczyciel, trener. Dbać też o satysfakcjonujące relacje z rówieśnikami, może znaleźć miejsce do rozwijania zainteresowań, miejsce gdzie Pani będzie czuła się dobrze.
Może warto zaproponować rodzicom wspólną terapię systemową lub poprosić o możliwość terapii dla siebie, jeśli rodzina nie chce uczestniczyć. Być może w szkole jest psycholog, który mógłby udzielić Pani doraźnego wsparcia, na wizytę u niego nie musi Pani mieć zgody rodzica.
Proszę o sobie zadbać i pamiętać, że za relacje między rodzicami a dziećmi zawsze odpowiedzialni są dorośli, z jakiegoś powodu nie potrafią budować satysfakcjonujacych.

Dzień Dobry, proponuje omówić szerzej ten temat podczas wizyty ze specjalistą. Pozdrawiam

Dzień dobry. Sytuacja, w której Pani się znajduje, może być niezwykle przytłaczająca i niepokojąca. Odczuwać dyskomfort w miejscu, które powinno być bezpieczną przystanią, jest trudne, zwłaszcza gdy relacje rodzinne wydają się pełne napięcia i braku zrozumienia.

Ciągłe krzyki i obwinianie mogą tworzyć atmosferę, w której trudno jest czuć się akceptowaną i wspieraną. To zrozumiałe, że w takich warunkach może pojawić się chęć wycofania się w głąb siebie, a obecność bliskich może przytłaczać. Czasami, gdy czujemy się osamotnione i niezrozumiane, pojawia się pragnienie ucieczki – zarówno w sensie fizycznym, jak i emocjonalnym.

Mówiąc o myślach samobójczych, należy podkreślić, że to bardzo poważna sprawa, która wymaga uwagi i zrozumienia. Posiadanie takich myśli nie oznacza, że coś z Panią jest nie tak, ale może być sygnałem, że potrzebuje Pani wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Niezwykle ważne jest, aby nie pozostawać z tym samemu, a poszukiwanie wsparcia, nawet w najbliższym otoczeniu, może przynieść ulgę.

Jeżeli czuje się Pani przytłoczona obecnością rodziny, warto zastanowić się nad znalezieniem dla siebie przestrzeni, w której będzie można się odprężyć. Może to być chwila samotności, rozmowa z przyjaciółmi lub szukanie wsparcia wśród osób, które rozumieją Pani sytuację. Nie jest Pani sama w tym, co przeżywa. Z pomocą odpowiednich osób możliwe jest odnalezienie drogi do lepszego samopoczucia i ponownego zdefiniowania relacji w rodzinie.

W przyszłości, gdy będzie Pani miała więcej możliwości, warto rozważyć także terapię, która pomoże w przepracowaniu trudnych emocji i doświadczeń. Ważne jest, aby nie rezygnować z poszukiwania własnej drogi i wsparcia, które może przynieść spokój i zrozumienie.

Życzę wszystkiego dobrego, SR