Dzień dobry. Od około 3 miesięcy jestem na diecie. Nie jem laktozy, glutenu i słodyczy. Wydaje mi si

Dzień dobry. Od około 3 miesięcy jestem na diecie. Nie jem laktozy, glutenu i słodyczy. Wydaje mi się że moja dieta jest bardzo uboga w składniki odżywcze. Rano jem dwa jajka, koło południa jakiś owoc jako Przekąska, po południu pieczone warzywa i 2 jajka i wieczorem praktycznie to samo (pieczone warzywa i tofu). Kiedy jestem głodna to jem Chrupki kukurydzowe. (Boje sie ze przez odchudzanie na własną rękę nabawilam się zaburzeń odzywiania) Pije dziennie około 2 litry wody i do tego kilka herbat ziołowych. Pije również pyłek kwiatowy, przyjmuje witamine C, witaminę D, witaminy z grupy B, potas,magnez, probiotyk i maślan sodu. Ponadto dziennie robie od 20 tysięcy do 50 tysięcy kroków. W ciągu tych kilku miesięcy schudłam około 12 kg. Teraz mam 165 cm wzrostu i ważę około 54kg. Zawsze miałam regularne cykle. Teraz okres spoznia mi się 5 dzień i bardzo się martwię. Czy to możliwe że przez diete ten okres się spóźnia? Czy są jakieś sposoby żeby naturalnie wywołać okres? Proszę o pomoc.