Dzień dobry, mam pytanie już od dłuższego czasu, nie mogę poradzić sobie z hamowaniem frustracji, do

Dzień dobry, mam pytanie już od dłuższego czasu, nie mogę poradzić sobie z hamowaniem frustracji, dotyczącej głównie życia zawodowego, niskie wynagrodzenie, niechęć do wykonywanej pracy, brak perspektyw na zmianę. Frustracja powoduje olbrzymi napływ negatywnych emocji, których, nie potrafię czasem powstrzymać, gotuje się we mnie, mam ochotę wyć. Początkowo udałem się do psychiatry, gdzie otrzymałem lek Seronil, po których emocje nieco hamują, ale tylko to czasu - kolejnej frustrującej sytuacji... wracam więc do punktu wyjścia, następnie zwiększana dawka, inny lek, ale na dobrą sprawę bez rezultatu. Psychiatra stwierdził, że powinienem spróbować psychoterapii na co zdecydowałem się, jednak po kilku wizytach otrzymałem informację, że powinienem udać się do psychiatry, gdyż psychologa niepokoją go moje reakcję...przecież wielokrotnie mówiłem, że jestem pod opieką psychiatry. Rzuca mi się w oczy tutaj kompletny brak współpracy między terapeutą a psychiatrą, mam wrażenie jakby jeden przekazywał odpowiedzialność na drugiego , czy jest to normalne?
Terapia trwa już pół roku, nie czuje się ani trochę lepiej czy powinienem to kontynuować? Mam wrażenie, że moja frustracja, zniknie tylko wtedy jak moja sytuacja ulegnie poprawie ale nie wiem jak za to się zabrać, jestem w rozsypce, przez...frustrację, wcześniej moja próba przebranżowienia się skończyła się fiaskiem, tkwię dalej w tym samym miejscu, psychoterapeuta nie pomógł mi odpowiedzieć dlaczego.
Proszę o pomoc? gdzie mam jej szukać?