Dzień dobry, mam 16 lat i od jakiegoś dłuższego czasu czuję że moje lęki strasznie się nasiliły, prz

Dzień dobry, mam 16 lat i od jakiegoś dłuższego czasu czuję że moje lęki strasznie się nasiliły, przedtem byłam w stanie z nimi normalnie żyć ale z czasem coraz bardziej je odczuwam, mimo że przedtem bałam się ciemności to normalnie nie reagowałam na to a teraz nie jestem w stanie wstać z łóżka gdy w pokoju jest ciemno bo strach sprawia że odrazu gdy tylko wystawie nogę za łóżko czuję ogromną potrzebę by schować się i ogromny strach jakiego nigdy nie doświadczałam że jak nie pobiegnę w jakieś jasne miejsce to łzy mi się Cisna do oczu, serce bije tak mocno jakbym miała zaraz paść i moje ciało staje się jak z waty oraz mój umysł sam tworzy dziwne dźwięki lub obrazy w ciemnościach co ani trochę nie pomaga i każda nieprzespana noc jest dla mnie koszmarem a gdy jestem sama w domu to wtedy koszmar zmienia się w horror, coraz mniej mi się to podoba i już nie wiem co mam robić, proszę o szybką odpowiedź co powinnam zrobić i jak się tego pozbyć boję się co będzie dalej, wszystkie objawy nasiliły się do tego stopnia w jakiś rok i gdy próbuje spać czasem mam momenty że mój umysł stwarza okropnie głośny dźwięk w mojej głowie który sprawia że wybudzany się ze snu przerażona jak nigdy coś jakby krzyk albo bardzo głośnie stuknięcie które wręcz ogłusza