Dzień Dobry mam 16 lat i mam problem z kolanem otóż nie mogę go wyprostować tak mocno jak mojego pra

1 odpowiedzi
Dzień Dobry mam 16 lat i mam problem z kolanem otóż nie mogę go wyprostować tak mocno jak mojego prawego kolana,zawsze jak pójdę trochę pobiegać lub coś odczuwam ból ale na drugi dzień już go nie mam,dodam jeszcze że dzieje mi się to od około 2 miesięcy, co się dzieje?

Pozdrawiam
mgr Jakub Kacpura
Fizjoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Dzień dobry. Jeżeli nie doszło do żadnego urazu uda lub kolana, to prawdopodobnie zaniedbane zostały aspekty regeneracji potreningowej. Bardzo ważnym elementem treningu jest sprzątanie bałaganu, który często w jego trakcie powstaje. Polecam wdrożyć stretching statyczny mięśni czworogłowych i ewentualne ich rollowanie (mnóstwo materiału na youtube). W przypadku braku poprawy koniecznie do szerszej diagnostyki u fizjoterapeuty.
Pozdrawiam

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.