Dzień dobry , Jestem kobieta , mam 31 lat. Mam ogromne problemy z koncentracja , zaniki pamięci ,
Dzień dobry , Jestem kobieta , mam 31 lat. Mam ogromne problemy z koncentracja , zaniki pamięci , ktoś coś do mnie mówi a ja - „ulatuje myślami”. Często próbuje skupić umysł na maxa by kogoś do końca wysłuchać i mój umysł nie przyswaja, nie przyjmuje tego co moj rozmówca do mnie mówi. Początek zdania wyłapuje nastepnie jakby nie słyszę końcówki chodz słuch mam doskonały . Dużo osób z mojego otoczenia mówi ,ze „nie słuchasz mnie - ulecialas gdzies myślami „ tepo patrzę w przestrzeń i widać ze nie słucham jakbym była w innym świecie. Próbuje czytać artykul w gazecie lub książkę- po minucie nie wiem co czytam. Udałam się do nowej pracy w której 2-tyg szkolenie miało zakończyć się egzaminem pisemnym . Naprawdę robiłam notatki ,czytałam ( czułam ze nie wiem co czytam i tepo patrzyłam w kartke ) - nie zdałam. Na poprawce ustnej egzaminator do mnie mowil- nie słyszałam co mówił , nie docierało do mnie co mówi . Do jakiego specjalisty powinnam się udać ? Te problemy z koncentracja i pamięcią utrudniają mi życie, proszę serdecznie o radę
4 odpowiedzi
Dzień dobry, Problemy, które Pani opisuje dobrze byłoby skonsultować najpierw z neurologiem, żeby wykluczyć ewentualne organiczne podłoże. Kolejny krok to konsultacja z psychologiem klinicznym. Objaw taki jak "niesłyszenie", trudności z koncentracją może być też skutkiem traumy, długotrwałego stresu, co nie będzie widoczne w badania, ale po wnikliwej analizie specjalisty z zakresu psychoterapii. Istotne jest ustalenie przyczyny, czasu kiedy powstał objaw i jego funkcji w Pani życiu. Wiele fizycznych objawów ma swoje przyczyny w psychice. Nasz organizm reaguje na emocje poprzez skurcze mięśni, zwiększone ciśnienie krwi, rozszerzanie się lub kurczenie naczyń krwionośnych, a wymienione akcje wpływają na poziom naszego funkcjonowania w sferze poznawczej, emocjonalnej czy komfort życia poprzez napięcie lub ból. Jeśli wie Pani, że tak może być i w Pani przypadku to polecam skonsultować się ze specjalistą np. Psychoterapeutą humanistycznym, Gestalt, który w swojej pracy skupia się na objawach płynących z ciała.
Tutaj konieczna będzie dokładną diagnostyka. Warto najpierw udać się do neurologa. Jeżeli wyniki będą ok to następnym krokiem jest diagnoza psychiatryczna. Może to bowiem wynika zarówno z braku dostatecznej ilości snu, jak i traum czy zaburzeń neurorozwojowych np. ADHD. Jednak by jednoznacznie to stwierdzić należy przeprowadzić obszerny wywiad i wykonać odpowiednie testy. Ale warto! Bo skuteczna psychoedukacja czy psychoterapia znacząco poprawia komfort życia.
Myślę, że pomocna byłaby konsultacja z psychologiem, psychoedukacja oraz diagnostyka psychologiczna. Problemy z koncentracją występują w wielu zaburzeniach. Ważne, aby zlokalizować od kiedy one występują, w jakich sytuacjach się nasilają, etc. Diagnoza mogłaby pomóc w dalszym funkcjonowaniu oraz w ewentualnej farmakoterapii. Powodzenia :)
To co Pani opisuje bardzo dobrze wpisuję się w ADHD. Zapraszam na diagnozę on-line. Po uzyskaniu opinii będzie mogła Pani pójść do lekarza psychiatry po leki, które pomogą Pani ze skupieniem, uwagą, pamięcią i koncentracją. Dodatkowo przedstawię Pani psychoedukacje nt. ADHD, stworzę indywidualny plan pod Panią działań i technik, które po wdrożeniu w życie ułatwią Pani codziennie funkcjonowanie. Pozdrawiam, Magdalena Dudziak
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.