Dzień dobry, jestem dorosłą kobietą w wieku 29 lat, mam wadę kręgosłupa, z którą nigdy nic nie był
Jestem dorosłą kobietą w wieku 29 lat, mam wadę kręgosłupa, z którą nigdy nic nie było robione oprócz miesiąca ćwiczeń w wieku 12 lat. Nie wiem dokładnie na czym polega wada oprócz tego, że to skolioza i plecy wklęsło okrągłe, wystające łopatki. Wiem, że wady nie da się pozbyć, ale chciałabym, żeby ktoś powiedział co mi dokładnie jest i co powinnam z tym robić (np. czy tylko ćwiczenia czy coś jeszcze? I ewentualnie jakie), żeby wzmocnić mięśnie i np. uniknąć bólu przy ciąży czy w starszym wieku. Jest jeszcze taka kwestia, że mam bardzo słabe mięśnie pośladków i nie wiem czy to wynika z wady postawy i jakiej postawy powinnam się nauczyć lub jaką przyjmować podczas ćwiczeń, żeby się to zmieniło. Czy wizyta u fizjoterapeuty będzie w tej sytuacji dobrym wyjściem?
3 odpowiedzi
Jak najbardziej wizyta u fizjoterapeuty zaowocuje zestawem ćwiczeń i odpowiedzią na większość Pani pytań. Słabe pośladki mogą mieć związek z nieprawidłowa postawa np. Przy źle ustawionej miednicy, zniesieniu krzywizn kręgosłupa itp. Bardzo duży wplyw na sile lub jej brak maja tez nawyki ruchowe np. Pochylanie. Bole czy to w ciąży czy w wieku starszym bardzo często maja związek ze złymi napięciami w ciele. Zapraszam do gabinetu gdzie Panią przebadam i dobierzemy konkretne cwiczenia do Pani problemów oraz wykonamy terapie gdyż na pewne rzeczy same ćwiczenia nie pomogą i wymagana jest ingerencja rak terapeuty.
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam serdecznie. Wizyta u fizjoterapeuty to najlepsze rozwiazanie. Oceni i zbada on Pani postawę i zaburzenia w obrębie narzadu ruchu. Zaleci odpowiednie ćwiczenia i odpowie na wszystkie Pani pytania i rozwieje wątpliwości. Pozdrawiam Robert Hetman
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.