Dzień dobry, jestem dorosłą kobietą w wieku 29 lat, mam wadę kręgosłupa, z którą nigdy nic nie był

3 odpowiedzi
Jestem dorosłą kobietą w wieku 29 lat, mam wadę kręgosłupa, z którą nigdy nic nie było robione oprócz miesiąca ćwiczeń w wieku 12 lat. Nie wiem dokładnie na czym polega wada oprócz tego, że to skolioza i plecy wklęsło okrągłe, wystające łopatki. Wiem, że wady nie da się pozbyć, ale chciałabym, żeby ktoś powiedział co mi dokładnie jest i co powinnam z tym robić (np. czy tylko ćwiczenia czy coś jeszcze? I ewentualnie jakie), żeby wzmocnić mięśnie i np. uniknąć bólu przy ciąży czy w starszym wieku. Jest jeszcze taka kwestia, że mam bardzo słabe mięśnie pośladków i nie wiem czy to wynika z wady postawy i jakiej postawy powinnam się nauczyć lub jaką przyjmować podczas ćwiczeń, żeby się to zmieniło. Czy wizyta u fizjoterapeuty będzie w tej sytuacji dobrym wyjściem?
Jak najbardziej wizyta u fizjoterapeuty zaowocuje zestawem ćwiczeń i odpowiedzią na większość Pani pytań. Słabe pośladki mogą mieć związek z nieprawidłowa postawa np. Przy źle ustawionej miednicy, zniesieniu krzywizn kręgosłupa itp. Bardzo duży wplyw na sile lub jej brak maja tez nawyki ruchowe np. Pochylanie. Bole czy to w ciąży czy w wieku starszym bardzo często maja związek ze złymi napięciami w ciele. Zapraszam do gabinetu gdzie Panią przebadam i dobierzemy konkretne cwiczenia do Pani problemów oraz wykonamy terapie gdyż na pewne rzeczy same ćwiczenia nie pomogą i wymagana jest ingerencja rak terapeuty.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie.
Wizyta u fizjoterapeuty to najlepsze rozwiazanie. Oceni i zbada on Pani postawę i zaburzenia w obrębie narzadu ruchu. Zaleci odpowiednie ćwiczenia i odpowie na wszystkie Pani pytania i rozwieje wątpliwości.
Pozdrawiam
Robert Hetman
Wizyta u fizjoterapeuty jest dobrym pomysłem. Podczas badania terapeuta sprawdzi dokładnie Pani postawę i dobierze odpowiednie ćwiczenia do tej konkretnej wady.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.