Dzień dobry, jestem dorosłą kobietą w wieku 29 lat, mam wadę kręgosłupa, z którą nigdy nic nie był
3
odpowiedzi
Jestem dorosłą kobietą w wieku 29 lat, mam wadę kręgosłupa, z którą nigdy nic nie było robione oprócz miesiąca ćwiczeń w wieku 12 lat. Nie wiem dokładnie na czym polega wada oprócz tego, że to skolioza i plecy wklęsło okrągłe, wystające łopatki. Wiem, że wady nie da się pozbyć, ale chciałabym, żeby ktoś powiedział co mi dokładnie jest i co powinnam z tym robić (np. czy tylko ćwiczenia czy coś jeszcze? I ewentualnie jakie), żeby wzmocnić mięśnie i np. uniknąć bólu przy ciąży czy w starszym wieku. Jest jeszcze taka kwestia, że mam bardzo słabe mięśnie pośladków i nie wiem czy to wynika z wady postawy i jakiej postawy powinnam się nauczyć lub jaką przyjmować podczas ćwiczeń, żeby się to zmieniło. Czy wizyta u fizjoterapeuty będzie w tej sytuacji dobrym wyjściem?
Jak najbardziej wizyta u fizjoterapeuty zaowocuje zestawem ćwiczeń i odpowiedzią na większość Pani pytań. Słabe pośladki mogą mieć związek z nieprawidłowa postawa np. Przy źle ustawionej miednicy, zniesieniu krzywizn kręgosłupa itp. Bardzo duży wplyw na sile lub jej brak maja tez nawyki ruchowe np. Pochylanie. Bole czy to w ciąży czy w wieku starszym bardzo często maja związek ze złymi napięciami w ciele. Zapraszam do gabinetu gdzie Panią przebadam i dobierzemy konkretne cwiczenia do Pani problemów oraz wykonamy terapie gdyż na pewne rzeczy same ćwiczenia nie pomogą i wymagana jest ingerencja rak terapeuty.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam serdecznie.
Wizyta u fizjoterapeuty to najlepsze rozwiazanie. Oceni i zbada on Pani postawę i zaburzenia w obrębie narzadu ruchu. Zaleci odpowiednie ćwiczenia i odpowie na wszystkie Pani pytania i rozwieje wątpliwości.
Pozdrawiam
Robert Hetman
Wizyta u fizjoterapeuty to najlepsze rozwiazanie. Oceni i zbada on Pani postawę i zaburzenia w obrębie narzadu ruchu. Zaleci odpowiednie ćwiczenia i odpowie na wszystkie Pani pytania i rozwieje wątpliwości.
Pozdrawiam
Robert Hetman
Wizyta u fizjoterapeuty jest dobrym pomysłem. Podczas badania terapeuta sprawdzi dokładnie Pani postawę i dobierze odpowiednie ćwiczenia do tej konkretnej wady.
Podobne pytania
- Jestem po operacji wspolny kanal przed.komorowego teraz mialam robione echo serca lk 48/30mm Moje pytanie skad u mnie problemy z wysokim tetnem przy moich czynnosciach puls 135,przy infekcjach czy zmeczeniach 120
- Czy Atrederm można przed i po otwarciu przechowywać w lodówce?
- Mam 29 lat i chyba nie potrafię samodzielnie żyć jak dorosły człowiek. Czuję, że życie mnie przerasta i nie czuję się dorosłą kobietą, tylko tak jakbym miała dalej 16 lat.W sumie nawet tak się ubieram i czeszę w warkocz. Nie robię też makijażu. Prawie każdy mi mówi, że nie wyglądam na 29 lat tylko mniej,…
- Mam pytanie na dwóch nadgarstkach pojawiły się gangliony. W 2000r. przeszedłem zabieg usunięcia ganglionów w prawym nadgarstku oraz w jego części środkowej (grzbietowej). Jednak z czasem zauważyłem nawrót odrostu ganglionów. Pytanie moje jest takie czy oprócz metody klasycznej, są alternatywne rozwiązania…
- Przegrzałam się po wielogodzinnym pobycie na słońcu bez nakrycia głowy 9 dni temu. Przez 3 dni miałam silne bóle głowy. Organizm przegrzewał sie nawet w domu przez następny tydzień, stosowałam zimne okłady i prysznice. Prawdopodobnie udar słoneczny, ale nie zdiagnozowany przez lekarza. Po 6 dniach czułam…
- Przegrzałam się po wielogodzinnym pobycie na słońcu bez nakrycia głowy 9 dni temu. Przez 3 dni miałam silne bóle głowy. Organizm przegrzewał sie nawet w domu przez następny tydzień, stosowałam zimne okłady i prysznice. Prawdopodobnie udar słoneczny, ale nie zdiagnozowany przez lekarza. Po 6 dniach czułam…
- jak powinienem sie czuc po zabraniu prawidlowych antydepresantow?
- Mam problem, którego sama nie potrafię opisać. Często przy głębszych wdechach czuję jakiś szmer, coś jakby się ciągnęło, obcierało. Czuję to z tyłu, w dole pleców, kiedyś tylko jak się o coś opierałam, teraz już i bez tego. Pojawia się to zawsze po przebudzeniu i w dzień, gdy normalnie oddycham to co…
- Późnym wieczorem zaniepokoiło mnie szybkie bicie serca około 100 uderzeń na minutę i drżenie całego ciała ( uczucie takie jak bym bardzo zmarzła i trzęsła się z zimna). Co to może być? Zdarzyło mi się to juz drugi raz. Dodam że mam wypadanie płatka zastawki dwudzielnej, napadowy częstoskurcz nadkomorowy…
- Co może być przyczyną niebakteryjnego zapalenia cewki moczowej u kobiety. Ból palący, przeszywający, kłujący, rwący w cewce plus po oddaniu moczu. Wszystkie posiewy z cewki i badania moczu w tym posiew ujemne. Leczenie antybiotykami bez skuteczne.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.