Dieta przy chorobie Hashimoto.
Mam niedoczynność tarczycy tzw. chorobę Hashimoto razem z guzem z lewej strony. Mało tego wszystkiego to aTPO dość znacząco podwyższone. Niestety przez to wszystko przytyłam ok. 10kg i nie mogę tego w żaden sposób zrzucić będąc pod kontrolą dietetyka. Nie wiem co robić. Czy coś mi jest jeszcze w stanie pomóc? Jestem już po 40.Pozdrawiam
3 odpowiedzi
Tak. To dość "popularna" niestety choroba. Dieta eliminacyjna pomoze Pani pozbyć się tych kg. Sa produkty które należy wykluczyć i wówczas efekty sa widpczne. A wiek nie ma tutaj większego znaczenia. Pozdrawiam Monika P-S
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Witam, sama też borykam się z tym problemem i walczę. Zapraszam na wizytę oprócz diety będziemy szukać innych przyczyn problemu :)
Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, związaną z zaburzeniami układu odpornościowego. Istotą tego schorzenia jest przewlekły stan zapalny, który może prowadzić do niedoczynności tarczycy. Niestety nie ma skutecznej metody leczenia Hashimoto, pamiętać należy, że obok leczenia farmakologicznego bardzo ważna i konieczna jest interwencja żywieniowa. Podstawowe zasady żywienia w chorobie Hashimoto: 1. Regularne spożywanie posiłków - 5 posiłków w ciągu dnia w regularnych odstępach czasu. 2. Spożywanie odpowiedniej ilości pełnowartościowego białka. 3. Zwiększenie spożycia kwasów omega-3, zminiejszenie podaży kwasów tłuszczowych nasyconych. 4.Ograniczyć spożycie węglowodanów prostych. 5.Zwiększyć podaż witamin i minerałów (jod, żelazo, cynk, selen). 6. Wystrzegać się roślin krzyżowych (brokuł, jarmuż , kalfior, kalrepa, kapusta), mogą mieć działanie wolotwórcze. 7.Uwaga na mleko i pszenicę! Kazeina zawarta w mleku może stanowić antygen wywołujący reakcję alergiczną, podobnie gluten może nasilić autoimmunologiczną odpowiedź organizmu. Proszę nie zapominać o aktywności fizycznej. Po 40 roku życia, aktywnośc metaboliczna organizmu zmniejsza się, co może utrudnić utratę nadmiernych kilogramów. Po szczegóły zapraszam do gabinetu. Pozdrawiam
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.