Czy zmniejszenie dziennego spożycia cukru do minimum pomoże w odchudzaniu czy jest to obojętne i naj
2
odpowiedzi
Czy zmniejszenie dziennego spożycia cukru do minimum pomoże w odchudzaniu czy jest to obojętne i najważniejszy jest ujemny deficyt kaloryczny?
Dzień dobry,
Odpowiadając na pytanie, oczywiście, że redukcja spożywanego cukru wpłynie na proces odchudzania, ponieważ będzie tożsama ze zmniejszonym spożywaniem energii z pożywienia.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak
Odpowiadając na pytanie, oczywiście, że redukcja spożywanego cukru wpłynie na proces odchudzania, ponieważ będzie tożsama ze zmniejszonym spożywaniem energii z pożywienia.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Eliminacja cukrów prostych, to ważny aspekt. Przestrzegam przed stosowaniem diet niskokalorycznych, gdyż może mieć to konsekwencje zdrowotne. Dietetyk powinien przeprowadzić wywiad, obejrzeć wyniki badań i na tej podstawie ustalić plan postępowania. Bardzo ważne jest ustalenie odpowiedniej wartości makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczów. Oczywiście u osób z nadwagą stosuje się obniżenie kaloryczności posiłków, ale zrównoważone. Podstawą jest edukacja żywieniowa pacjenta, bo często problem leży u podstaw.
Podobne pytania
- Czy czyszczenia ucha patyczkiem higienicznym jest bezpieczne? Zawsze w ten sposób to robię.
- Witam. Jestem w 37 tygodniu ciąży. Mniej więcej od połowy ciąży mam zgagę. Doraźnie polecono mi brać rennie i zastosować lekkostrawną dietę. Niestety, zgaga nie mija. Czasem pojawia się po wypiciu samej wody nawet... Zgłaszałam to lekarzowi, jednak nie wdrożył nic nowego. Od dwóch dni odczuwam…
- Czy warto dla zdrowia zainwestować w okulary z filtrem UV? Czy zaopatrzenie się w filtr UV i niebieskiego światła w okularach jest bardzo kosztowne?
- Czy jeżeli dużo korzystam z komputera i smartfona to warto jest zainwestować w okulary niwelujące niebieskie światło? Czy to dużo daje?
- Witam Serdecznie Od paru dni boli mnie tylko lewa stopa w wewnetrzenej stronie kostki Jaka to moze byc przyczyna I w jaki sposob to leczyc??? Pozdrawiam
- Swędzi mnie skóra na dłoniach oraz przedramieniach a podczas dotyku czasami nawet piecze. gdy nie dotykam i nie drapię jest w miare ok ale jakieś podrażnienie powoduje ponowny świąd i zaczerwienienie. Czasami jak podrapię to wygląda mniej więcej jak ślad po ugryzieniu komara który się drapie…
- Witam. Chciałabym odbyc teleporade w dowolnym miejscu byle by ktoś był mi w stanie pomoc. Od połowy marca do mniej więcej maja przyjmowałam lek sertralina, wystąpił szereg efektów niepożądanych i lek odstawiłam. Niestety, problemy ze sferą seksualną pozostały do dzisiejszego dnia. Libido już…
- Dziękuję za porządnią odpowiedź a co jeść żeby było więcej wytrysku nasienia kiedyś słyszałem że jajka nie wiem czy to jest prawda
- Dzień dobry, mam problem z poruszaniem kolanem. Jakoś tak z 11 godzin temu usiadłem na podłodze w takiej pozycji, że podkuliłem nogi, a prawe kolano dodatkowo dotykało podłogi i miałem wrażenie, że stało się coś jakby mi mi staw wypadł, albo może coś na łączeniu się przemieściło. Już tak miałem,…
- Czy podczas leczenia zeba kanalowo mozna wykonac kolonoskopie i gastroskopie w znieczuleniu ogolnym
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.