Czy zmniejszenie dziennego spożycia cukru do minimum pomoże w odchudzaniu czy jest to obojętne i naj

2 odpowiedzi
Czy zmniejszenie dziennego spożycia cukru do minimum pomoże w odchudzaniu czy jest to obojętne i najważniejszy jest ujemny deficyt kaloryczny?
dr Klaudia Kotecka
Dietetyk
Poznań
Dzień dobry,
Odpowiadając na pytanie, oczywiście, że redukcja spożywanego cukru wpłynie na proces odchudzania, ponieważ będzie tożsama ze zmniejszonym spożywaniem energii z pożywienia.
Pozdrawiam,
Mgr inż. Klaudia Kotecka-Majchrzak

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
mgr Hanna Szpunar-Radkowska
Eliminacja cukrów prostych, to ważny aspekt. Przestrzegam przed stosowaniem diet niskokalorycznych, gdyż może mieć to konsekwencje zdrowotne. Dietetyk powinien przeprowadzić wywiad, obejrzeć wyniki badań i na tej podstawie ustalić plan postępowania. Bardzo ważne jest ustalenie odpowiedniej wartości makroskładników - białek, węglowodanów i tłuszczów. Oczywiście u osób z nadwagą stosuje się obniżenie kaloryczności posiłków, ale zrównoważone. Podstawą jest edukacja żywieniowa pacjenta, bo często problem leży u podstaw.

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.