Czy zbyt długi sen szkodzi na zdrowiu? Ile godzin można spać maksymalnie aby nie szkodzić sobie na

1 odpowiedzi
Czy zbyt długi sen szkodzi na zdrowiu?
Ile godzin można spać maksymalnie aby nie szkodzić sobie na zdrowiu?
lek. Krzysztof Gil
Psychiatra
Kraków
Sen jest indywidualna sprawą każdego człowieka. Są osoby, którym wystarcza 5-6 godzin snu na dobę, a są też takie, które do normalnego funkcjonowania potrzebują dziesięciu godzin snu. Dobrze jest poobserwować siebie. - Jeśli po "zbyt długim" śnie czuje się Pan/Pani zmęczony(a), dobrze jest poradzić się lekarza. Nadmierna senność bywa czasami jednym z objawów zaburzeń/chorób psychicznych. Pozdrawiam.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.