Czy zaburzenia lękowe są wyleczalne? Czy to choroba psychiczna? Czy zaburzenie lękowe może się przer
3
odpowiedzi
Czy zaburzenia lękowe są wyleczalne? Czy to choroba psychiczna? Czy zaburzenie lękowe może się przerodzić w jakąś poważna chorobę psychiczną? I jak sobie poprawić jakość zasypiania bo z tym jest problem.
Dzień dobry,
Zaburzenia lękowe są uleczalne i tu polecam leczenie kompleksowe, czyli farmakoterapię z psychoterapią. W szczególności w przypadku tego rodzaju zaburzeń skuteczna jest psychoterapia poznawczo - behawioralna. Zaburzenie z grupy zaburzeń lękowych nie może przerodzić się w poważną chorobę psychiczną. Pomijam tutaj możliwość współwystępowania zaburzeń lub rozpoczynania się schizofrenii objawami zaburzenia lękowego. Samo w sobie zaburzenie lękowe nawet nasilone i oporne w leczeniu nie może przejść w chorobę jak np. psychozy w tym schizofrenia, chociażby dlatego że geneza tutaj jest inna. Na problemy z zasypianiem polecam: ruch na świeżym powietrzu (nie tuż przed snem); wietrzenie pomieszczenia przed snem; lekką węglowodanową kolację nie później niż 3 h przed snem; nie korzystanie z urządzeń elektronicznych przed snem jak np. patrzenia w smarfon/monitor komputera/ ekran telewizora; jeśli sen długo nie przychodzi to warto wstać i dłuższą chwilę czymś się zająć; relaks w ciągu dnia i przed snem; zajęcie się czymś absorbującym myśli i przyjemnym przed snem np. czytanie książki by nie myśleć o problemie z zasypianiem; warto wypróbować ziołowe środki uspokajające lub herbatę z melisy. Mam nadzieję, że moje wskazówki okażą się pomocne. Pozdrawiam serdecznie
Zaburzenia lękowe są uleczalne i tu polecam leczenie kompleksowe, czyli farmakoterapię z psychoterapią. W szczególności w przypadku tego rodzaju zaburzeń skuteczna jest psychoterapia poznawczo - behawioralna. Zaburzenie z grupy zaburzeń lękowych nie może przerodzić się w poważną chorobę psychiczną. Pomijam tutaj możliwość współwystępowania zaburzeń lub rozpoczynania się schizofrenii objawami zaburzenia lękowego. Samo w sobie zaburzenie lękowe nawet nasilone i oporne w leczeniu nie może przejść w chorobę jak np. psychozy w tym schizofrenia, chociażby dlatego że geneza tutaj jest inna. Na problemy z zasypianiem polecam: ruch na świeżym powietrzu (nie tuż przed snem); wietrzenie pomieszczenia przed snem; lekką węglowodanową kolację nie później niż 3 h przed snem; nie korzystanie z urządzeń elektronicznych przed snem jak np. patrzenia w smarfon/monitor komputera/ ekran telewizora; jeśli sen długo nie przychodzi to warto wstać i dłuższą chwilę czymś się zająć; relaks w ciągu dnia i przed snem; zajęcie się czymś absorbującym myśli i przyjemnym przed snem np. czytanie książki by nie myśleć o problemie z zasypianiem; warto wypróbować ziołowe środki uspokajające lub herbatę z melisy. Mam nadzieję, że moje wskazówki okażą się pomocne. Pozdrawiam serdecznie
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry,
Zaburzenia lękowe należą do grupy zaburzeń nerwicowych, są spowodowane zarówno czynnikami biologicznymi jak i indywidualnymi warunkami osobowymi.
Tak zwana nerwica należy do zaburzeń psychicznych a nie chorób psychicznych.
Zaburzenia lękowe leczy się skutecznie psychoterapią i lekami.
Jeśli ma Pani problemy z zasypianiem to wdrożone kompleksowe leczenie z upływem czasu będzie z pewnością poprawiać jakość snu. Oczywiście może Pani sama korzystać z różnych technik relaksacyjnych, które zmniejszą stres.
Pozdrawiam serdecznie
Zaburzenia lękowe należą do grupy zaburzeń nerwicowych, są spowodowane zarówno czynnikami biologicznymi jak i indywidualnymi warunkami osobowymi.
Tak zwana nerwica należy do zaburzeń psychicznych a nie chorób psychicznych.
Zaburzenia lękowe leczy się skutecznie psychoterapią i lekami.
Jeśli ma Pani problemy z zasypianiem to wdrożone kompleksowe leczenie z upływem czasu będzie z pewnością poprawiać jakość snu. Oczywiście może Pani sama korzystać z różnych technik relaksacyjnych, które zmniejszą stres.
Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, Zaburzenia lękowe należą do grupy zaburzeń nerwicowych, przyczynami mogą być zarówno czynniki biologiczne jak i indywidualne cechy osobowe. Leczy się je skutecznie psychoterapią i lekami. Problemy z zasypianiem można poprawiać i zaleczyć wdrażając więcej ruchu, odstawianie tv i telefonu czy tabletu i komputera na kilka godzin przed snem, włączenie technik relaksacyjnych. Pozdrawiam serdecznie
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.