Czy w trakcie miesiączki i PMS można ćwiczyć Pilates i mięśnie głębokie dna miednicy (MDM)? Czy jaki
1
odpowiedzi
Czy w trakcie miesiączki i PMS można ćwiczyć Pilates i mięśnie głębokie dna miednicy (MDM)? Czy jakieś konkretne ćwiczenia są w te dni zabronione?
Nie ma przeciwwskazan do cwiczen miesni glebokich w tym miesni dna miednicy. Ograniczeniem jest Pani samopoczucie. Jezeli poczuje Pani, ze podczas wykonywania jakiegos cwiczenia nie czuje sie Pani dobrze nalezy je przerwac i odpoczac
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.