Czy w trakcie miesiączki i PMS można ćwiczyć Pilates i mięśnie głębokie dna miednicy (MDM)? Czy jaki
1
odpowiedzi
Czy w trakcie miesiączki i PMS można ćwiczyć Pilates i mięśnie głębokie dna miednicy (MDM)? Czy jakieś konkretne ćwiczenia są w te dni zabronione?
Nie ma przeciwwskazan do cwiczen miesni glebokich w tym miesni dna miednicy. Ograniczeniem jest Pani samopoczucie. Jezeli poczuje Pani, ze podczas wykonywania jakiegos cwiczenia nie czuje sie Pani dobrze nalezy je przerwac i odpoczac
Podobne pytania
- Czy w trakcie miesiączki i PMS można uprawiać Pilates i ćwiczyć mięśnie głębokie dna miednicy (MDM)? Czy jakies konkretne ćwiczenia są zabronione?
- Czy w trakcje miesiączki i PMS można uprawiać Pilates oraz ćwiczyć mięśnie głębokie dna miednicy (MDM)? Czy jakieś konkretne ćwiczenia są zabronione?
- W dniu dzisiejszym mój syn (3,5 miesiąca) został zaszczepiony przeciw: DTP (2 dawka), Hib (2 dawka), polio IPV (1 dawka), pneumokokom (2 dawka - Synflorix) – szczepionki refundowane. W związku z tym mam 3 pytania: 1. Czy kolejne dawki może otrzymać już za 6 tygodni? Czy trzeba czekać aż 8 tygodni? 2.…
- Otrzymałam dziś telefon, że moja cytologia wyszła źle. Treść wyniku to znaleziono atypowe komórki endocerwikalne AGC. Proszę o informację co oznacza dla mnie ten wynik i jakie mogą to być komórki. Mam wskazanie do kolposkopii i oczywiście się na nią udam. Chciałabym jednak wiedziec coś więcej gdyż wizytę…
- Mam od pewnego czasu mam pewien problem który dotyczy mojego 7 letniego syna. Skarży się bardzo na ból w okolicy stopy i piszczela. Czasami jest to taki ból że strasznie płaczę a ja jestem bezradna. Smaruje mu wtedy mascia albo pryskam sprejem lagodzacym ból. Na początku były to sporadyczne bóle od…
- Dieta w hashimoto, czy rzeczywiście wykluczenie glutenu i nabialu daje o wiele lepsze rezultaty? Opinie są niezwykle podzielone
- Wczoraj dostałem złamania palca dokładnie :złamania 3 palca lewej ręki.Złamanie głowy paliczka bliższego bez przemieszczenia. Mam lat 16 z opuźnieniem wieku kostnego gdzieś o 2 lata.Przed złamaniem prowadziłem aktywny tryb życia z w miare dobrym odżywianiem .Jestem ciekawy ile mój palec mógłby się przewidywanie…
- Mam cyste na sledzionie ok 6,5cm oraz powiekszona sledzione . Bole brzucha z lewej strony I plecy , mdlosci dosyc czesto oraz dyskomford podczas siedzenia . Po dzisiejszej wizycie lekarze stwierdzili ze cysta jest obwapniona I nie ma powodu do aby sie tym przejmowac a o operacji nie ma mowy. Prosze o…
- Jestem w wieku 34 lata. W wieku 24 lat wystąpiły u mnie kłykciny kończyste, ktore zostaly calkowicie usunięte i wyleczone. Od tamtego momentu nie było nawrotu. W wieku 30 lat wykryto u mnie nieprawidłowe komorki nabłonkowe, Znaleziono komórki z cechami neoplazji wewnątrznabłonkowej małego stopnia LSIL…
- Rzem z żoną staramy się o dziecko. Żona ma jednak opory przed seksem "od przodu" i często kochajac się kiedy leży ona na plecach, każe mi zejść niżej tj do "przedsionka pochwy" czy jak kto woli po prostu vaginy. Jaka jest szansa zajścia w ciążę po kontakcie spermy we wnętrzu przedsionka pochwy? Czy plemniki…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.