Czy to prawda, że nabiał jest niewskazany w insulinooporości/nadmiernych wyrzutach insuliny? Przeczy
1
odpowiedzi
Czy to prawda, że nabiał jest niewskazany w insulinooporości/nadmiernych wyrzutach insuliny? Przeczytałam gdzieś, że nabiał jest "insulinopędny". I już nie wiem co jeść bo mam zalecenie ograniczenia węgli i zwiększenia białka i warzyw. To tylko mięso i jajka zostają z białkowych? Twarogi, kefir czy jogurt nie jest dobry? Bardzo proszę o odpowiedź bo zapomniałam lekarza zapytać...
Wyeliminować słodkie mleko, bo ono szczególnie lubi podnosić cukry i generować wyrzut insuliny. Z nabiałem nie przesadzać - 1x dziennie. Ograniczyć przede wszystki cukry proste, zwracać uwagę na indeks glikemiczny + dużó warzyw i zdrowe tłuszcze.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Podobne pytania
- Krzywa cukrowo insulinowa: c 85mg, ins. 5,70 mU; po 75g glukozy po 1 godzinie C 158mg, ins. 86,60mU Po 2 godz. C 101mg, ins. 85,60mU Kobieta, mam 42 lata, 164 cm wzrostu i 90 kg. Ostatnio znowu przytylam bez zmiany żywienia i aktywności. Mam duży problem z utratą wagi. Łatwo tyję. Hormony tarczycy…
- Hej, piszę ponieważ nie mam jeszcze 18 lat i jak na razie nie chcę iść do ginekologa z rodzicem, dlatego szukam porady tutaj. A więc miałam okres, który zakończył się 8.03 (piątek, czwartego dnia cyklu), wtedy też pierwszy raz współżyłam z chłopakiem, oczywiście z zabezpieczeniem - prezerwatywą (która…
- córka ma torbiel szyszynki która rośnie ,mocno boli ją głowa ma zaburzenia widzenia, słuchu nie może skupić się na lekcjach. jak jej pomóc
- Witam serdecznie w maju 2018 zdiagnozowano u mnie kiłę przeszedłem leczenie szpitalne penicyliną a następnie jeszcze zastosowano kurację antybiotykiem Doksycykliną przez 20 dni wyniki w sierpniu wykazały odczyn FTA 1:80 lekarz powiedział że można uznać mnie za wyleczonego ale po następnym badaniu w marcu…
- nie wiem co robić czuję że moje życie nie ma sensu coraz bardziej zamykam sie w sobie nie czuje apetytu mam koszmary zle sypiam unikam innych wszystko jest moją winą to co sie u mni dzieje
- Córka zachorowała na ospę i pani doktor zaleciła HEVIRAN, wiedząc że dziecko ma zespół Gilberta(podwyższona bilirubina). W ogóle teraz jest cała żółta nie mówiąc o oczach. Czy w takim stanie powinnam podać lek ? Nie do końca jestem przekonana po przeczytaniu ulotki.
- Witam. Chciałabym zapytać czy można w ciągu 2-3 dni zrobić badania MR, RTG i USG? Czy jednak będzie to zbyt duża ilość badań na tak krótki odstęp czasu? Pozdrawiam
- Witam W ostatnim cyklu byłam na monitoringu. W 12 dc pęcherzyk dominujący miał 15 mm, a 2 dni później byłam już po owulacji (potwierdzone przez USG). Zakładając że pęcherzyk rośnie średnio 2 mm na dobę, pękł on mając ok 19 mm. Czy taka wielkość pęcherzyka jest odpowiednia, aby możliwe było zapłodnienie?…
- Witam ,mam pytanie. Mam 22 lata i mam nieregularny okres? Co moze byc tego powodem ? Pozdrawiam.
- Przyjmyje depralin 10mg i mam ponim czasami ataki paniki czy jest to narmalne na początku leczenia ?
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.