Czy to prawda, że nabiał jest niewskazany w insulinooporości/nadmiernych wyrzutach insuliny? Przeczy

1 odpowiedzi
Czy to prawda, że nabiał jest niewskazany w insulinooporości/nadmiernych wyrzutach insuliny? Przeczytałam gdzieś, że nabiał jest "insulinopędny". I już nie wiem co jeść bo mam zalecenie ograniczenia węgli i zwiększenia białka i warzyw. To tylko mięso i jajka zostają z białkowych? Twarogi, kefir czy jogurt nie jest dobry? Bardzo proszę o odpowiedź bo zapomniałam lekarza zapytać...
lek. Edyta Sekuła
Diabetolog, Internista, Dietetyk
Kraków
Umów wizytę
Wyeliminować słodkie mleko, bo ono szczególnie lubi podnosić cukry i generować wyrzut insuliny. Z nabiałem nie przesadzać - 1x dziennie. Ograniczyć przede wszystki cukry proste, zwracać uwagę na indeks glikemiczny + dużó warzyw i zdrowe tłuszcze.

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.