Czy gniecenie w kości ogonowej między innymi przy siedzeniu, leżeniu na plecach może być związane z
3
odpowiedzi
Czy gniecenie w kości ogonowej między innymi przy siedzeniu, leżeniu na plecach może być związane z napięciami i stresem?
Dzień dobry,
ból w okolicy lędźwiowej może być wynikiem chronicznego stresu. Często właśnie stres i napięcie wychodzi w nas somatycznie np.: przez bóle pleców. Warto jednak udać się do fizjoterapeuty, aby wykluczyć inne przyczyny bólu. W celu diagnozy problematyki zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam, Piotr Grzelak psycholog.
ból w okolicy lędźwiowej może być wynikiem chronicznego stresu. Często właśnie stres i napięcie wychodzi w nas somatycznie np.: przez bóle pleców. Warto jednak udać się do fizjoterapeuty, aby wykluczyć inne przyczyny bólu. W celu diagnozy problematyki zapraszam na konsultacje. Pozdrawiam, Piotr Grzelak psycholog.
Dzień dobry,
Jak najbardziej ciało odzwierciedla stłumione emocje w postaci somatyki. Warto zwrócić się w pierwszej kolejności do fizjoterapeuty albo osteopaty aby złagodzić dolegliwości doraźnie, a następnie zająć się pracą głębszą czyli nad własnym wnętrzem i emocjami. Polecam sprawdzić w internecie wpisując "louise hay somatyka emocje" lub proszę również sprawdzić sobie w totalnej biologii jakie emocje i sytuacje mają wpływ na ból, który Pan odczuwa. Pozdrawiam
Jak najbardziej ciało odzwierciedla stłumione emocje w postaci somatyki. Warto zwrócić się w pierwszej kolejności do fizjoterapeuty albo osteopaty aby złagodzić dolegliwości doraźnie, a następnie zająć się pracą głębszą czyli nad własnym wnętrzem i emocjami. Polecam sprawdzić w internecie wpisując "louise hay somatyka emocje" lub proszę również sprawdzić sobie w totalnej biologii jakie emocje i sytuacje mają wpływ na ból, który Pan odczuwa. Pozdrawiam
Tak, uczucie gniecenia lub dyskomfortu w okolicy kości ogonowej (kości guzicznej), zwłaszcza przy siedzeniu czy leżeniu, może być związane z napięciem mięśniowym wywołanym stresem.
Stres i przewlekły lęk często prowadzą do mimowolnego napinania mięśni miednicy, pośladków i dolnego odcinka kręgosłupa, co może powodować ucisk, ból lub uczucie „gniecenia” w tej okolicy. Czasem dochodzi do tzw. zespołu napięcia dna miednicy, który może dawać podobne objawy.
Warto też pamiętać, że długie siedzenie w napięciu, niewłaściwa postawa czy brak ruchu mogą nasilać te dolegliwości. Jeśli objawy utrzymują się, warto rozważyć konsultację z fizjoterapeutą uroginekologicznym lub ortopedycznym oraz pracę z psychoterapeutą nad źródłami napięcia emocjonalnego. Dobrze działają także techniki relaksacyjne i ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy.
Stres i przewlekły lęk często prowadzą do mimowolnego napinania mięśni miednicy, pośladków i dolnego odcinka kręgosłupa, co może powodować ucisk, ból lub uczucie „gniecenia” w tej okolicy. Czasem dochodzi do tzw. zespołu napięcia dna miednicy, który może dawać podobne objawy.
Warto też pamiętać, że długie siedzenie w napięciu, niewłaściwa postawa czy brak ruchu mogą nasilać te dolegliwości. Jeśli objawy utrzymują się, warto rozważyć konsultację z fizjoterapeutą uroginekologicznym lub ortopedycznym oraz pracę z psychoterapeutą nad źródłami napięcia emocjonalnego. Dobrze działają także techniki relaksacyjne i ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy.
Podobne pytania
- Mam zdiagnozoany PCOS. Zrobilam badania krzywej cukrowej: Pierwsze pobranie na czczo [L43] Glukoza 89,2 mg/dl Glukoza 4,95 mmol/l 2 godziny po 75g glukozy: [L43] Glukoza 64,7 mg/dl Glukoza 3,59 mmol/l Czy mogę prosić o pomoc w interpretacji badania?
- Moja teściowa, z którą mieszkam ma półpasiec. Mam pytanie dotyczące tego czy moja 4 miesięczna córeczka jest narażona na zakażenie? Dodam,że karmię ja piersią i sama przebywałam w dzieciństwie ospę wietrzną.
- Po przebytej chorobie COVID-19 osoba (kobieta 40 lat, z Hashimoto) jest bardzo zmęczona i od dwóch tygodni sypia po 14-16 godzin na dobę. Czy należy udać się do lekarza, i jeśli tak, to do jakiego?
- Mam problem z oddychaniem przez krzywą przegrodę. Ostatnio problem jakoś się pogłębił, chyba przez lata urosły mi małżowiny nosowe. Nie dość, że noc najczęściej zapchany, dziurki nosa są wąskie. Nos jest jaki taki zbyt wąski, widać wystające kości i dalej się zwęża... Do tego z jednej strony nos się…
- Mam 15 lat. Zaczne od tego, że już uczęszczałam do psychologa, przez pół roku. Powodem była śmierć mojej siostry. Moje życie straciło sens, z resztą mojej mamy też. Razem chodziliśmy na spotkania do psychologa, moja mama szybciej doszła do siebie, ja musiałam uczęszczać na terapie dłużej, było to dla…
- Kilka dni temu rano zobaczyłam na tylnej ścianie gardła trochę krwi, ona nie spływała, a poprostu tam była. Po przełknięciu śliny już jej nie było. Cierpię na bruksizm i zobaczyłam po wewnątrznej stronie policzka małego krwiaka więc pomyślałam ze to od tego. Dzisiaj sytuacja się powtórzyła ale krew była…
- Mam 22 lata, jestem młodą kobietą po usunięciu jednego jajnika, z powodu torbieli. Chciałabym zacząć kurację izotretoniną, z uwagi na mój przewlekły trądzik zwłaszcza na brodzie, ale boję się, że będę miała przez to jeszcze większe problemy z zajściem w ciąże w przyszłości. Czy moje obawy są zasadne?
- Od 10-ciu dni przyjmuję lek Duloxetine 30mg. Od trzech dni jestem na dawce 60mg. Niepokoi mnie jednak to, że lek ten nieznacznie podnosi mi ciśnienie, są to różne wartości, średnio ok. 141/90, puls w miarę jest ok, jednak po wstaniu z łóżka dochodzi do 115uderzeń/min, później spada do 85. Wcześniej miałam…
- Przerażają mnie kalorie, zawsze zanim coś zjem muszę wiedzieć ile to ma kalorii mam w głowie tabele właśnie z kaloriami. Ale mimo wszystko lubię jeść, nie mam problemu z jedzeniem tylko ze świadomością ze coś ma dla mnie za dużo kalori niż sobie pozwalam na spożycie w ciągu danego posiłku, a jak zjem…
- Mam w ustach dokładnie na łączeniu dziąsła z policzkiem osad przypominający osad z mleka. Zmiana pojawiła się wczoraj. jestem w ciąży 23 tydzień. Pobolewa mnie policzek od tej zmiany i bardzo się boje ze to coś z zębem. Byłam u stomatologa 3 dni temu i stwierdził że jest wszystko dobrze. Bardzo proszę…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.