Co zrobić aby przeszły mi następujące objawy? Czy są to objawy derealizacji? - potworne uczucie pus

Dzień dobry. Wymienione objawy mogą dotyczyć zarówno zaburzeń o charakterze psychicznym, jak i somatycznym. Na podstawie tych tych kilku zdań trudno stwierdzić przyczynę, postawić diagnozę o rodzaju zaburzenia i możliwościach leczenia, gdyż pojawia się wiele pytań: kiedy objawy się pojawiły, jak długo trwają, czy wystąpienie poprzedzała jakaś sytuacja, choroba jak np. grypa, czy towarzyszą im inne objawy, czy były robione badania np. krwi, tomografia i wykluczone powody medyczne itd. Najlepiej byłoby skontaktować się z psychologiem lub lekarzem psychiatrą (na początek może być internista), którzy po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu postawią hipotezy, a po diagnozie ustalą formę leczenia.

Dzień dobry, dziękuję za opisanie Pani/Pana historii, występujących objawów. Odcięcie od emocji, czyli obojętność emocjonalna, jest częstym objawem związanym z derealizacją, depersonalizacją, a także z innymi stanami, takimi jak m.in. lęk czy przewlekły stres. Może to oznaczać, że osoba nie odczuwa intensywnie emocji, nie ma reakcji na wydarzenia, które wcześniej wywoływałyby radość, smutek, złość itp. W takim stanie osoba może mieć wrażenie, że jej emocje są „wygaszone”, „odłączone” lub zablokowane.
Może to być także objaw tzw. „mechanizmu obronnego”, który występuje, gdy osoba stara się chronić siebie przed przeżywaniem zbyt silnych emocji (np. w odpowiedzi na stresujące lub traumatyczne wydarzenia). W efekcie może pojawić się uczucie pustki, braku zaangażowania czy „odcięcia” od tego, co dzieje się w jej życiu.
Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, najlepiej specjalistą w zakresie zdrowia psychicznego, takim jak psychiatra czy psychoterapeuta. Tylko profesjonalista będzie w stanie dokładnie ocenić Pani/Pana objawy, przeprowadzić niezbędne badania i postawić diagnozę. Zaznaczę tylko, ze symptomy te mogą być wynikiem różnych czynników, w tym problemów ze stresem, lękami czy przeżywaniem trudnych emocji, dlatego warto uzyskać pomoc, by zrozumieć, co się dzieje i jak sobie z tym poradzić.
Do czasu konsultacji z lekarzem, ważne jest, aby zadbała Pani/Pan o swoje zdrowie psychiczne – proszę starać się unikać sytuacji, które mogą Panią dodatkowo stresować, stosować techniki relaksacyjne (np. medytacja, oddechowe ćwiczenia relaksacyjne).

Oczywiście w przypadku pytań zapraszam do kontaktu.

Pozdrawiam serdecznie

Twoje objawy mogą wskazywać na derealizację i depersonalizację, czyli stany, w których rzeczywistość wydaje się odległa, obca lub sztuczna, a ty sam możesz czuć się oderwany od swoich myśli, emocji czy wspomnień. Takie doświadczenia często pojawiają się w wyniku stresu, lęku, depresji lub wyczerpania psychicznego. Jeśli te objawy utrzymują się przez dłuższy czas lub nasilają się, warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą, aby znaleźć przyczynę i odpowiednie sposoby radzenia sobie. Pomocne mogą być techniki uziemiające (np. skupienie się na bodźcach zmysłowych: dotyk, zapachy, dźwięki), ćwiczenia oddechowe, a także psychoterapia, szczególnie terapia poznawczo-behawioralna (CBT), która pomaga zrozumieć i zmniejszyć objawy derealizacji. Czy doświadczasz silnego stresu lub lęku? Może warto przeanalizować, co działo się w Twoim życiu przed pojawieniem się tych objawów. Jeśli masz pytania, chętnie pomogę.