Co mam robić? Mam już jedno dziecko a kolejne w drodze. Moi partner od jakieś czasu bardzo mi dogadu

Dzień dobry Pani. Opisana sytuacja, brak wsparcia ze strony partnera może być źródłem obniżonego nastroju. Jeśli wprzeszłości miała Pani epizod depresji i czuje Pani, że obecnie sytuacja może się powtórzyć zachęcam do zwrócenia się o pomoc do psychiatry lub psychoterapeuty. W każdym większym mieście są centra interwencji kryzysowej gdzie można otrzymać wsparcie i pomoc w sytuacji kryzysu. Gorąco pozdrawiam i zachęcam by zwrócić się po pomoc jeśli sytuacja nie ulegnie poprawie.

Warto zadbać o kilka aspektów:
Rozmowa z partnerem: Staraj się otwarcie porozmawiać z partnerem o swoich uczuciach i potrzebach.
Wsparcie psychologiczne: Skorzystaj z pomocy terapeuty, aby zrozumieć i radzić sobie z trudnościami w relacjach i depresją.
Inne źródła wsparcia: Poszukaj wsparcia w grupach dla przyszłych matek, a także w innych organizacjach pomocy rodzinie.
Konsultacja z prawnikiem: W razie kłopotów w relacji, skonsultuj się z prawnikiem, aby zrozumieć swoje prawa i opcje.
Dbaj o siebie: Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Warto również zwrócić uwagę na codzienne potrzeby i odpoczynek.
Natychmiastowa pomoc: W przypadku pilnych sytuacji skontaktuj się z lekarzem lub specjalistą

Witam Panią serecznie,

rozumiem Panią i uważam, że Pani decycja o podjęciu odpowiednich kroków jest bardzo ważna. Życie w toksycznym i przemocowym związku nie pomaga i może prowadzić do depresji, Z pewnością skontaktowanie się z ośrodkiem interwencji kryzysowej powinno dać Pani odpowiedż na Pani pytania. i uzyskać pomoc. Możę ma Pani bliskie osoby, które mogłyby Panią wesprzeć. Warto zawalczyć o siebie równeż psychicznie. Jeżeli będzie miała Pani taką możliwość proszę podjąć terapię i przepracować traumatyczne wydarzenia, Pozdrawiam Panią ciepło życzę powodzenia.

Dzień dobry,
brak wsparcia w związku, zwłaszcza, kiedy macie dziecko a w drodze jest kolejne to trudna sytuacja. Zachowanie twojego partnera, o którym piszesz jest krzywdzące i wpływa na ciebie destrukcyjnie. Jeśli pomimo prób rozmowy z partnerem i szukania rozwiązań sytuacja nie zmienia się to czasem jedynym ratunkiem jest rozstanie i zaopiekowanie się sobą oraz dziećmi. Dom samotnej matki ma obowiązek przyjąć i dać schronienie kobietom w ciąży i matkom z dziećmi w sytuacjach kryzysowych. Być może osoba, która się tym zajmuje nie ma pełnego obrazu twojej sytuacji, dlatego warto abyś dokładnie opowiedziała jej co dzieje się w twoim domu, w jaki sposób twój partner cię traktuje oraz jak to wpływa na ciebie, twój stan w ciąży i dziecko. Powiedz o swoich obawach, emocjach. Niczego nie ukrywaj i mów otwarcie i szczerze, aby pokazać jak naprawdę wygląda twoja sytuacja. Życzę powodzenia i trzymam za Ciebie mocno kciuki!
Pozdrawiam serdecznie,
Psycholog Joanna Szlasa-Więczaszek