Pytania pacjentów (5)

Question 1

Złamanie palcy u stóp IV , V

witam
złamałam palce kilka dni temu u stopy:
- paliczka bliższego palca IV stopy prawej
- paliczka pośrodkowego palca V stopy prawej

Obecnie oszczedzam sie siedzac w domu, ale moge juz postawic stope bez bolu(pierwsze 3 dni bylo ciezko)
jesli sie poruszam…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam. Standardowo określa się, że najodpowiedniejszym okresem zrostu jest ok 6 tygodni i zwyczajowo ortopedzi "pakują" pacjentów w gips na ten okres. Ale tak jak Pani napisała - to kwestia… Więcej

Question 2

Przeskakiwanie w okolicy kolana

Witam,
mam problem z jakąś strukturą w kolanie.
Mianowicie coś przeskakuje mi na boku kolana - jakaś struktura miękka.
Jak rozciągnę mięsień czworogłowy, to ustaje, lecz po jakimś czasie wraca.
Przy bieganiu w tym miejscu mnie uwiera.
Przy samym chodzeniu nie…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam! Najlepsza ocena jest podczas bezpośredniego spotkania z terapeutą, gdyż ma on możliwość dokładnej palpacji i testowania tkanek w różnych ustawieniach. Z opisu może to być popularny ITBS… Więcej

Question 3

Ciągnięcie z tyłu uda do łydki

Witam,
moimi objawami jest "ciągnięcie" od dołu podkolanowego do łydki oraz w tylnej części uda. Jest to uczucie, tak, jakby brakowało mięśnia i wszystkie struktury z tyłu się naciągały.
Do tego mam również przykurczony mięsień czworogłowy.
Jeśli się pochylę do…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, polecam rozciąganie mięśni kulszowo - goleniowych z gumą typu Thera Band - regularna poizometryczna relaksacja (PIR) powinna rozwiązać problem.

Question 4

Przykurcze mięśni

Witam,
mam bardzo przykurczony mięsień czworogłowy uda, co skutkuje tym, że mam napięte struktury w nodze. Do tego od dołu podkolanowego aż do łydki czuję takie ciągnięcie, jakby brakowało mi mięśnia.
Co mam robić?
Czy tylko rozciągać mięśnie?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam, w pierwszej kolejności proponuję się udać do dobrego fizjoterapeuty, który będzie potrafił zdiagnozować przyczynę przykurczu mieśnia czworogłowego. W naszym organizmie nie wszystko jest… Więcej

Question 5

Ćwiczenia a uszkodzenie SLAP

Dzień dobry, mam uszkodzony obrąbek stawu barkowego (typu SLAP). Jestem przed operacja. Czy ćwiczenia z fizjoterapeutą przed operacją pomogłyby mi w utrzymaniu dobrej sprawności stawu? czy może nie poleca się jakiegokolwiek ruchu przy takim uszkodzeniu?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Answer

Witam. Tak naprawdę wszystko zależy od stopnia uszkodzenia oraz od odczuwanego bólu podczas ruchu. Bezsprzecznie przed zabiegiem warto wzmacniać mięśnie, aby po zabiegu mieć większy potencjał siły… Więcej

Pytania pacjentów (5)

Autor

mgr Agnieszka Miller

Popularne pytania

Dzień dobry czy można zrobić bonding górnych dwójek z przyklejoną retencją stałą?

Dzień dobry, przeba wcześniej zdjąć drut retencyjny, a po wykonaniu bondingu…