Moje doświadczenie
Jestem psycholożką i pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Wspieram osoby, które doświadczają trudności emocjonalnych, obniżonego nastroju, lęku, przeciążenia stresem, trudności w relacjach lub po prostu chcą lepiej zrozumieć siebie i to, co się z nimi dzieje.
W pracy ważne są dla mnie uważność, empatia i poczucie bezpieczeństwa. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach, bez oceniania i presji. Jednocześnie stawiam na konkret, pomagam lepiej rozumieć emocje, myśli i własne reakcje oraz szukać bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Bliskie jest mi podejście poznawczo-behawioralne oraz psychoedukacja.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Śląskim, ze specjalnościami z psychologii rozwoju człowieka oraz psychologii klinicznej. Ukończyłam również Blok Kształcenia Nauczycielskiego, który przygotował mnie do pracy w środowisku edukacyjnym.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w Centrum Pomocy Profesjonalnej w Katowicach, na oddziale psychiatrii Szpitala Powiatowego w Chrzanowie oraz w Zespole Szkół Specjalnych w Mysłowicach. Pracowałam z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, dzięki czemu dobrze znam różne potrzeby i trudności pojawiające się na poszczególnych etapach życia.
Obecnie pracuję jako psycholożka w przedszkolu Akademia Małego Skauta oraz w Akademii Myślenia i Czucia, gdzie prowadzę konsultacje psychologiczne - stacjonarnie oraz online.
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- ADHD
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- Zaburzenia snu
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Wiktoria Ostrowska
psycholog
Doświadczenie
- Psycholog- Akademia Myślenia i Czucia Jaworzno
- Psycholog w przedszkolu Akademia Małego Skauta Jaworzno
- Psycholog- Centrum Pomocy Profesjonalnej Katowice
Edukacja
- Uniwersytet Śląski w Katowicach, Kierunek: psychologia, Specjalizacja: Psychologia rozwoju człowieka, psychologia kliniczna, Poziom wykształcenia: magister
- Uniwersytet Śląski w Katowicach, Kierunek: pedagogika nauczycielska
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- ADHD
- Wypalenie zawodowe
- Napady paniki
- Zaburzenia snu
- Depresja
- Lęki
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Bezsenność
- Kryzys
- Fobia społeczna
- Kryzys w związku
- Kryzys zawodowy
- Zaburzenia koncentracji
- Zmęczenie
- Zaburzenia nastroju
- Brak sensu życia
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
Od 200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
Od 200 zł -
-
Diagnoza ADHD dla dorosłych
Od 200 zł -
-
Terapia par
230 zł -
-
Terapia rodzinna
240 zł -
Adres
Kazimierza Brodzińskiego 27, 43-600 Jaworzno
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
10 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
E
E.S.
Bardzo polecam Panią Wiktorię! Jest bardzo miłą, profesjonalną i zaangażowaną osobą. Przez cały okres naszej współpracy czułam się zaopiekowana.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Inny •
-
K
Karol
Z całego serca polecam panią Wiktorię. Już od pierwszych sesji czułem się komfortowo i bezpiecznie, co pozwoliło mi otwarcie rozmawiać o swoich trudnościach. Pani Wiktoria zawsze słuchała mnie z dużą uwagą, empatią i zaangażowaniem. Dzięki naszej pracy lepiej zrozumiałem swoje emocje oraz to, na czym polegało moje błędne ich interpretowanie. To doświadczenie bardzo mi pomogło i dało mi nowe spojrzenie na siebie. Jestem wdzięczny za profesjonalizm, cierpliwość i wsparcie, które otrzymałem. Zdecydowanie polecam współpracę z panią Wiktorią każdemu, kto szuka kompetentnego i życzliwego psychologa.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Konsultacja psychologiczna •
-
M
Martyna
Bardzo polecam współpracę z Panią Wiktorią. Spotkania były bardzo wartościowe i odbywały się w komfortowej atmosferze. Dzięki niej udało mi się lepiej zrozumieć siebie i moje emocje.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Konsultacja psychologiczna •
-
D
Daga
Bardzo fachowe i rzetelne podejście do pacjenta. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Lekarz godny zaufania, polecam z całego serca!”
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • Konsultacja psychologiczna •
-
W
Wiktoria
Od pierwszej wizyty czulam się w pełni wysłuchana i zrozumiana, co pozwoliło mi poczuć się bezpiecznie w trudnym dla mnie czasie. Szczerze polecam każdemu, kto szuka wsparcia w atmosferze pełnej szacunku i akceptacji
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • •
-
K
Karolina
Zgłosiłam się do pani Wiktorii z problemem radzenia sobie z trudnościami i tendencją do unikania problemów. Dzięki regularnym wizytom zaczęłam stopniowo zmieniać to podejście i obrałam inną, zdrowszą ścieżkę radzenia sobie z emocjami i sytuacjami, które wcześniej mnie przerastały. Podczas spotkań czułam się bezpiecznie, nigdy nie byłam oceniana, a otrzymywane karty pracy były bardzo pomocne w lepszym zrozumieniu siebie i swoich reakcji. Pani Wiktoria jest empatyczna i profesjonalna, bardzo polecam.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • •
-
K
Karol
Pani Wiktoria zawsze słuchała mnie z pełną uważnością i zrozumieniem. Dzięki jej wsparciu i przygotowanym kartom pracy mogłem lepiej poznać siebie i swoje emocje. Na spotkaniach panowała naprawdę ciepła i bezpieczna atmosfera - nigdy nie czułem się oceniany, tylko wysłuchany i zrozumiany. Serdecznie polecam Panią Wiktorię każdemu, kto szuka empatycznej i wspierającej pani psycholog.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • •
-
P
Patryk
Wizyty u Pani Wiktorii cenię za ciepło, empatię i kompleksowe podejście do problemu. Czułem się naprawdę wysłuchany i zrozumiany, a każda sesja wnosi coś wartościowego, jak np. specjalnie przygotowane ćwiczenia.
• W innym miejscu • Inny •
-
F
Felix
Bardzo polecam panią Wiktorię. Już od pierwszej wizyty poczułem zaufanie i swobodę. Pani Wiktoria uważnie słucha i proponuje ćwiczenia, które naprawdę pomagają. Dzięki naszej pracy lepiej rozumiem siebie i reaguję w zdrowszy sposób. Jestem wdzięczny za wsparcie i profesjonalizm.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • •
-
A
Angelika
Bardzo polecam! Konsultacja była prowadzona w atmosferze zaufania i zrozumienia. Czułam się wysłuchana i otrzymałam konkretne wskazówki, które naprawdę pomagają.
• Akademia Myślenia i Czucia Aleksandra Madej-Ciupek • •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Czy na zawsze będę singielką? Dzień dobry. Mam 32 lata. Jestem nieśmiała i spokojna. W towarzystwie
Czy na zawsze będę singielką? Dzień dobry. Mam 32 lata. Jestem nieśmiała i spokojna. W towarzystwie wolę słuchać niż rozmawiać. Mam dużo koleżanek, także spoko :) Mam problem tylko w relacjach damsko męskich. Żaden chłopak nie zwraca na mnie uwagi, jak już to chodzi im tylko o seks i na tym koniec. Niedawno zakończyłam swój 10 letni toksyczny związek. Przyczyna to że nie pasowaliśmy do siebie (mój ex jest alkoholikiem, narkomanem, nierobem i damskimbokserem) i to że zawsze czułam się nie chciana, nie szanowana i nie kochana przez swojego ex chłopaka. Na szczęście po rozstaniu z ex chłopakiem poczułam ulgę i nagle moja pewność siebie wzrosła w większym stopniu zaczęłam doceniać to co mam, i jeszcze bardziej zaczęłam rozwijać pasję i różne umiejętności. Po prostu nie umiem nawiązywać relacji z mężczyznami. Nigdy w życiu żaden chłopak nie był we mnie zakochany tylko zauroczony (Smutne) Pozatym to ja zawsze pierwsza wychodziłam z inicjatywą (żaden chłopak nie wykazywał dużego zainteresowania) to ja pierwsza pisałam, dzwoniłam i proponowałam spotkania jak tego nie robiłam to żaden jeszcze chlopak nie wychodził pierwszy z inicjatywą. Pisząc to, zrobiło mi się bardzo przykro. Jestem kobietą wrażliwym o dobrym sercu, i tą która docenia i naprawdę kocha. Proszę o pomoc, bo nie chciałabym zostać starą panną. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry. To, co Pani opisuje, brzmi bardzo znajomo dla wielu kobiet po długiej, trudnej relacji i naprawdę nie jest dowodem na to, że coś jest z Panią nie tak.
Przez 10 lat była Pani w związku, który odbierał poczucie bycia ważną, chcianą i wybieraną. Takie doświadczenia zostawiają ślad, uczą, że na uwagę i bliskość trzeba zasłużyć, że trzeba robić więcej niż druga strona. Nic dziwnego, że w kolejnych relacjach to Pani częściej wychodziła z inicjatywą i miała poczucie, że bez Pani wysiłku nic się nie wydarzy. Kiedy pisze Pani, że nigdy nikt nie był w Pani zakochany, warto zobaczyć to jako Pani myśl i przekonanie, a nie obiektywny fakt. Po latach bycia z kimś, kto nie potrafił kochać i szanować, bardzo łatwo dojść do wniosku, że „ze mną jest coś nie tak”, nawet jeśli w rzeczywistości problemem byli mężczyźni emocjonalnie niedostępni lub niegotowi na bliskość. To, że po rozstaniu poczuła Pani ulgę, wzrosła pewność siebie i zaczęła Pani bardziej doceniać siebie, pokazuje, że jest w Pani dużo zdrowia i wewnętrznej siły. Samotność, która pojawia się na tym etapie, często nie oznacza porażki, tylko to, że nie zgadza się Pani już na relacje, w których znów trzeba się umniejszać. Myśl o tym, że zostanie Pani sama, jest bardzo bolesna, ale to nadal myśl, nie wyrok. Ma Pani wrażliwość, spokój i zdolność do prawdziwego uczucia. To cechy, które potrzebują czasu i bezpiecznej relacji, a nie ciągłego zabiegania o uwagę. To, w czym jest Pani teraz, wygląda raczej jak etap przejściowy po trudnym związku niż zapowiedź samotności na całe życie. I z tego miejsca naprawdę można pójść dalej, spokojnie, na własnych zasadach. Wysyłam dużo sił i wiary w siebie!
Witam, jestem w związku już ponad 20 lat i mamy z mężem 3 dzieci. Mój mąż jako 20 latek podpalał sob
Witam, jestem w związku już ponad 20 lat i mamy z mężem 3 dzieci. Mój mąż jako 20 latek podpalał sobie haszysz teraz ma już 41 i te jego podpalanie od pewnego czasu stało się już codzienne. Nie mam już sił rozmawiać z nim na ten temat, ciągle jestem wyzywana albo obrażana. A jego wymówka jest taka że ma takie zj..ne życie że musi sobie zapalić żeby funkcjonować. Czy jest jeszcze ratunek dla takiej osoby?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry.
Widzę, że od dawna próbowała Pani radzić sobie z sytuacją w związku, w którym mąż codziennie używa substancji, a rozmowy często kończą się wyzwiskami i obrażaniem. To naprawdę obciąża emocjonalnie i nie jest coś, co można po prostu zignorować. Osoba, która codziennie używa substancji w ten sposób, nawet jeśli kiedyś zaczęło się „rekreacyjnie”, może potrzebować profesjonalnej pomocy- terapii uzależnień, wsparcia psychologicznego, czasem interwencji medycznej. Jednak Pani nie jest odpowiedzialna za decyzje ani za szczęście męża. Pani bezpieczeństwo i zdrowie psychiczne są teraz priorytetem. Warto się zastanowić: czy Pani jest szczęśliwa w tej relacji? Codzienne napięcie, wyzwiska, poczucie bezsilności, to nie brzmi jak norma zdrowego związku. Prosze zawalczyć najpierw o Pani dobro, prawo do szacunku, spokoju i wsparcia a dopiero później można myśleć o pomocy dla męża. Czasem ratunek dla drugiej osoby jest możliwy, ale nie kosztem własnego życia i zdrowia. Można poszukać też wsparcia dla siebie- terapeuty, grup wsparcia dla osób bliskich osobom uzależnionym, żeby mieć przestrzeń, w której poczuje Pani bezpieczeństwo i zrozumienie oraz nauczy się strategii radzenia sobie z tym wszystkim. Najważniejsze: zawalczyć o siebie i swoje granice, a dopiero potem patrzeć, co możliwe dla męża. Pani życie i poczucie bezpieczeństwa są najważniejsze.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Wiktoria Ostrowska?Wiktoria Ostrowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Wiktoria Ostrowska oferuje usługi takie jak: terapia par, terapia rodzinna, Konsultacja psychologiczna, Konsultacja psychologiczna online, diagnoza ADHD dla dorosłych.
-
Gdzie Wiktoria Ostrowska ma swój gabinet?Wiktoria Ostrowska przyjmuje pod adresem:
- Kazimierza Brodzińskiego 27 Jaworzno
-
Czy Wiktoria Ostrowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Wiktoria Ostrowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Wiktoria Ostrowska umawia wizyty?Pod tym adresem Wiktoria Ostrowska nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Wiktoria Ostrowska?Wiktoria Ostrowska udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Wiktoria Ostrowska: co mówią pacjenci?10 osób dodało swoją opinię. Wiktoria Ostrowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Wiktoria Ostrowska?Wiktoria Ostrowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.