mgr Maria Kida-Maciąg

Jestem psychologiem o specjalności praca z dziećmi i młodzieżą, prowadzę konsultacje oraz terapię psychologiczną w  Centrum Zdrowia Psychicznego PsychoLINEA w Rzeszowie.

W swojej pracy opieram się na empatii, zrozumieniu, etyce oraz na indywidualnym podejściu do każdego człowieka. Ważne jest dla mnie dostrzeganie potencjału i zasobów każdej osoby oraz tego, jak mogą one wspierać ją w procesie terapeutycznym

Istotnym elementem mojej pracy zawodowej jest otwartość na nowe perspektywy i podejścia psychologiczne, które pozwalają mi lepiej rozumieć złożoność ludzkich doświadczeń i dostosowywać udzielane wsparcie do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Wspieram osoby, które doświadczają długotrwałego stresu, trudności w radzeniu sobie z emocjami, obniżonego poczucia własnej wartości oraz lęku. Pomagam lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i reakcje, a także rozwijać umiejętności, które ułatwiają codzienne funkcjonowanie i budowanie większego poczucia bezpieczeństwa.

W czym pomagam:

·  stres i przeciążenie emocjonalne - rozpoznawanie źródeł stresu, lepsze rozumienie reakcji organizmu oraz poszukiwanie sposobów radzenia sobie z nim,

· regulacja emocji - rozwijanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i wyrażania emocji, a także radzenia sobie z napięciem, frustracją i przytłoczeniem.

· lęk - lepsze rozumienie własnych obaw,  poszukiwanie sposobów radzenia sobie w trudnych sytuacjach,

· poczucie własnej wartości – budowanie życzliwego obrazu siebie, rozwijanie

· poznawanie i rozumienie siebie - odkrywanie własnych potrzeb, granic, wartości, mocnych stron,

·  przeciążenie i trudności w codziennym funkcjonowaniu – poszukiwanie sposobów na lepsze zarządzanie energią, odpoczynkiem i codziennymi obowiązkami.