Witam Cię na moim profilu.
Jestem certyfikowaną psychoterapeutką z wieloletnim doświadczeniem. Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych w Katowicach oraz psychoterapię online. Pracuję również z parami i rodzinami.
Zapisy na wizyty
Przyjmuję stacjonarnie w Katowicach oraz online. Terminy obu form spotkań dostępne są w kalendarzu ZnanyLekarz.
Jeśli chcesz umówić wizytę stacjonarną, a podczas rezerwacji nie widzisz możliwości wyboru spotkania w gabinecie lub masz trudność z dokonaniem rezerwacji, skontaktuj się ze mną bezpośrednio. Pomogę w umówieniu wizyty.
W czym mogę Ci pomóc?
Pomagam osobom, które doświadczają kryzysu psychicznego, depresji, lęku, przewlekłego stresu, przeciążenia, trudności w relacjach lub poczucia, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.
Pracuję także z osobami, które chcą lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i powtarzające się wzorce funkcjonowania, budować bardziej satysfakcjonujące relacje oraz rozwijać odporność psychiczną i większą równowagę w życiu.
Wspieram osoby doświadczające między innymi:
depresji i obniżonego nastroju,
lęku i nadmiernego napięcia,
przewlekłego stresu i przeciążenia,
kryzysów życiowych i emocjonalnych,
trudności w relacjach,
problemów z poczuciem własnej wartości,
trudności związanych z osobowością i powtarzającymi się wzorcami funkcjonowania,
trudności związanych z odżywianiem,
rozwodu, rozstania oraz innych ważnych zmian życiowych.
Pracuję także z parami przeżywającymi kryzys oraz z rodzinami w sytuacji rozwodu lub rozstania. Wspieram rodziców, którzy chcą możliwie najlepiej zadbać o potrzeby dzieci w tym okresie.
Odporność psychiczna, dobrostan i balans
Ważnym obszarem mojej pracy jest odporność psychiczna oraz odzyskiwanie równowagi pomiędzy pracą, relacjami, obowiązkami i własnymi potrzebami.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami, które przez długi czas dobrze radziły sobie z wieloma obowiązkami i odpowiedzialnością, ale zaczęły doświadczać zmęczenia, przeciążenia, napięcia lub poczucia, że w ich życiu zostało zbyt mało miejsca dla nich samych.
W psychoterapii przyglądamy się nie tylko trudnościom, ale również zasobom, sposobom reagowania na stres, relacjom, granicom oraz temu, co pomaga budować bardziej satysfakcjonujące i zrównoważone życie.
Jak pracuję?
Pracuję integracyjnie, dostosowując sposób pracy do konkretnej osoby, jej potrzeb i sytuacji.
Ważne jest dla mnie nie tylko to, z jakim problemem przychodzi człowiek, ale przede wszystkim to, kim jest, czego doświadcza, jakie ma zasoby i czego potrzebuje.
Psychoterapia nie jest dla mnie „naprawianiem” człowieka. Jest przestrzenią do lepszego poznania i rozumienia siebie oraz budowania zmian, które mogą być trwałe i zgodne z samym sobą.
Odporność psychiczna w pracy i biznesie
Pracuję również z managerami, liderami i przedsiębiorcami, wspierając ich w obszarze odporności psychicznej, radzenia sobie z presją i stresem, przeciążenia oraz budowania równowagi pomiędzy skutecznością zawodową a dobrostanem.
Współpracuję także z firmami i organizacjami, prowadząc konsultacje, szkolenia i warsztaty dotyczące odporności psychicznej, stresu i dobrostanu pracowników.
Kwalifikacje
Posiadam Certyfikat Psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej, zgodny z wymogami NFZ, oraz Europejski Certyfikat Psychoterapii EAP.
Posiadam również Międzynarodowy Certyfikat Konsultanta Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, rekomendację Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej oraz Certyfikat Jakości Pracy Trenera Stowarzyszenia MERITUM.
Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Stosowanej oraz międzynarodowego środowiska Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i stale rozwijam swój warsztat psychoterapeutyczny.
Poza psychoterapią prowadzę konsultacje, szkolenia i warsztaty z zakresu odporności psychicznej, dobrostanu i radzenia sobie ze stresem, również dla firm i organizacji.
