mgr Karolina Kołoda

Jestem psychologiem po jednolitych studiach magisterskich ze specjalnością psychoterapia. Na co dzień pracuję z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi i rodzicami – zarówno stacjonarnie, jak i online.

W mojej pracy najważniejsze jest dla mnie stworzenie przestrzeni, w której każdy klient czuje się bezpiecznie, zrozumiany i przyjęty bez oceniania. Wiem, że decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej bywa trudna, dlatego zależy mi na budowaniu relacji opartej na zaufaniu, szacunku i uważności.

Stacjonarnie:

ADHD i neuroróżnorodność

Szczególne miejsce w mojej praktyce zajmuje praca z osobami dorosłymi z ADHD. Prowadzę konsultacje oraz psychoedukację ADHD dla osób dorosłych. Wspieram w obszarach takich jak organizacja codzienności, budowanie nawyków, regulacja emocji, zarządzanie energią i praca nad samoakceptacją.

Interesuje mnie także temat macierzyństwa w kontekście ADHD. Moja praca magisterska nosi tytuł „Z lękiem za rękę: postawy wychowawcze a napięcie emocjonalne u matek z ADHD". Zwracam uwagę na wsparcie mamy, które zmagają się z nadmiarem obowiązków, poczuciem winy lub trudnościami w organizacji codzienności.

Doświadczenie

Doświadczenie zdobywałem podczas praktyk w oddziale psychiatrycznym, gdzie uczestniczyłem w pracy zespołu terapeutycznego, prowadziłem zajęcia grupowe i rozmowy wspierające pod superwizją. Pracowałem także w Telefonie Zaufania „Arka", udzielając wsparcia osobom w kryzysie.

Na co dzień prowadzę konsultacje z osobami dorosłymi z ADHD, realizując psychoedukację i pracę nad konkretnymi celami terapeutycznymi. Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez szkolenia i superwizję.

• Konsultacje psychologiczne – indywidualne spotkania z dziećmi od 10. roku życia, młodzieżą, osobami dorosłymi i rodzicami. Pracuję nad trudnościami emocjonalnymi, relacyjnymi, kryzysami życiowymi i wyzwaniami codzienności.

• Diagnozy psychologiczne – kompleksowe diagnozy funkcjonowania emocjonalnego i poznawczego oraz diagnozy ADHD dla osób dorosłych.

• Psychoedukację – spotkania dla osób z diagnozą ADHD oraz rodziców dzieci neuroróżnorodnych. Pomagam lepiej zrozumieć specyfikę funkcjonowania i wdrożyć praktyczne strategie wsparcia.

• Wsparcie dla rodziców – konsultacje dotyczące wychowania, budowania relacji z dzieckiem, radzenia sobie z wyzwaniami rodzicielskimi i dbania o własne zasoby

Zapraszam na konsultację

Jeśli doświadczasz trudności, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie, zapraszam na spotkanie. Wspólnie przyjrzymy się Twojej sytuacji i poszukamy sposobów na lepsze radzenie sobie z wyzwaniami codzienności.