Moje doświadczenie
Opracowanie indywidualnych strategii żywieniowych oraz jadłospisów realizowane jest w ciągu 14 dni od dnia konsultacji lub dostarczenia pełnej dokumentacji medycznej i wyników badań laboratoryjnych. Gotowe opracowanie przekazywane jest w formie elektronicznej.
Specjalizuję się w leczeniu otyłości. Wspieram zarówno osoby rozpoczynające redukcję masy ciała, jak i pacjentów przygotowujących się do operacji bariatrycznych czy korzystających z farmakoterapii. W takich sytuacjach odpowiednio dobrany sposób żywienia ma kluczowe znaczenie - wspiera efekty leczenia, zmniejsza ryzyko działań niepożądanych i sprzyja trwałym rezultatom zdrowotnym.
Pomagam również osobom z chorobami metabolicznymi, takimi jak insulinooporność czy cukrzyca typu II, a także pacjentom wymagającym specjalistycznego podejścia dietetycznego. Pracuję m.in. z osobami:
• zespołem policystycznych jajników (PCOS), w tym zaburzeniami płodności i trudnościami w zajściu w ciążę,
• zaburzeniami pracy tarczycy (niedoczynność, nadczynność, Hashimoto),
• zaburzeniami gospodarki lipidowej (podwyższony cholesterol i trójglicerydy),
• nadciśnieniem tętniczym,
• stłuszczeniem wątroby (NAFLD/MASLD),
• dną moczanową,
• refluksem żołądkowo-przełykowym,
• zaburzeniami przewodu pokarmowego (IBS, SIBO),
• alergiami i nietolerancjami pokarmowymi (np. laktozy, glutenu),
• niedokrwistością i innymi niedoborami pokarmowymi (żelazo, ferrytyna, witaminy i składniki mineralne).
Układam indywidualne strategie żywieniowe oparte na aktualnej wiedzy naukowej, które nie tylko poprawiają wyniki zdrowotne, ale przede wszystkim podnoszą komfort życia i dobre samopoczucie moich pacjentów.
Zakres porad
- Dietetyka bariatryczna
- Obesitologia
Główne obszary pomocy
- Nadwaga
- Otyłość
- Insulinooporność
- Cukrzyca typu 2
Rodzaje konsultacji
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Julia Nawrocka
dietetyk
Edukacja
- Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku, dietetyka, licencjat (2020-2023)
- Wyższa Szkoła Zdrowia w Gdańsku, dietetyka kliniczna, studia magisterskie (2023-2025)
Certyfikaty
Nagrody i wyróżnienia
- Dietetyk roku w województwie warmińsko-mazurskim, Mistrzowie Urody 2024
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
250 zł -
-
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu
200 zł -
-
Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta wraz ze zmianą jadłospisu
400 zł -
-
Konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi
350 zł - 500 zł -
Adresy (2)
Hetmańska 5/16, 82-300 Elbląg
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Topolowa 28, 82-300 Elbląg
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychUbezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
34 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
O
Ola Ziemba
Serdecznie polecam . Wizyta przebiegła bardzo pozytywnie, wszystko wyjaśnione szczegółowo. Bardzo dokładnie. Na wszystkie pytania Pani Julia odpowiada pełnym zaangażowaniem i super wiedzą . Bardzo cierpliwa do pacjenta ,dzięki Pani zaczęłam zdrowo i z głową jeść a na tym mi bardzo zależało i oczywiście efekty są a to najważniejsze. Posiłki bardzo dobrze dopasowane ,w końcu nie podjadam Dziękuję i polecam z całego serca
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi •
mgr Julia Nawrocka
Pani Olu, serdecznie dziękuję za tak miłe słowa i zaufanie. To dopiero początek Pani drogi, ale patrząc na dotychczasowe zaangażowanie, wiem, że możemy osiągnąć naprawdę dużo. Jestem z Pani bardzo dumna i mocno trzymam kciuki za kolejne efekty!
-
M
Magda L.
Polecam z całego serca. Pani Julia jest bardzo miłą i empatyczną osobą z profesjonalnym podejściem do pacjenta. Poświeciła mi tyle czasu ile potrzebowałam, odpowiadała szczegółowo na każde pytanie, czułam się zaopiekowana, wszystko jasno i szczegółowo wyjaśniła. Efekty pracy i zaleceń widziałam już po tygodniu! Miałam tylko jedną wizytę i jak narazie, jedna wystarczyła. Jesteśmy w ciągłym kontakcie emailowym - za to jeszcze bardziej doceniam pracę z Panią Julią. Zależy jej na pacjentach
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Bardzo dziękujemy za tak serdeczną opinię i polecenie. Największą satysfakcją są oczywiście efekty, zwłaszcza gdy pojawiają się tak szybko! Cieszymy się również, że zaangażowanie i opieka Pani Julii są odczuwalne nie tylko podczas wizyty, ale także po jej zakończeniu.
-
Piotr T
Pani Julia bardzo sympatyczna osoba, w sposób bardzo skrupulatny i dokładny opisała problem, już na samym wstępie po samych wynikach badań potrafiła wyciągnąć pierwsze (co się później okazało) tranfe wnioski więc widać że doświadczenie jest! Bardzo polecam z czystym sumieniem.
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Bardzo dziękujemy za tak miłą opinię i polecenie. Trafne wnioski już na początku konsultacji to najlepsze potwierdzenie wiedzy i doświadczenia Pani Julii. Miło nam, że zostało to docenione :)
-
N
Natan K
Bardzo rozsądne podejście i wytłumaczenie wszystkich aspektów do klienta.
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Dziękujemy za opinię – cieszymy się, że rzeczowe podejście oraz jasne wyjaśnienie wszystkich kwestii zostały docenione.
-
N
Nata
Pani uświadamiała mnie o sprawach, które zna każdy przedszkolak i mówiła jakby to była porada a każdy myślący zdroworozsądkowo człowiek to wie. Z tej wizyty wyniosłam dla siebie zero. Kompletnie nic mi to nie dało. Czułam się jak nieinteligentna osoba, której tłumaczy się oczywiste rzeczy.
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Julia Nawrocka
Dziękuję za podzielenie się opinią. Przykro mi, że konsultacja nie spełniła Pani oczekiwań. Z doświadczenia wiem, że nawet proste, wręcz „oczywiste” zasady mogą być w praktyce trudne do wdrożenia, dlatego często warto zacząć właśnie od nich, zanim sięgnie się po bardziej złożone rozwiązania. Nie było jednak moją intencją, aby sposób, w jaki o nich mówiłam, sprawił, że poczuła się Pani niekomfortowo.
Pierwsza wizyta opiera się przede wszystkim na szczegółowym wywiadzie. Pozwala on poznać potrzeby pacjenta i odpowiednio dopasować dalsze zalecenia. Podczas spotkania przeanalizowałam przedstawione wyniki badań, w tym podwyższony parametr, na który, jak Pani wspomniała, wcześniej nikt nie zwrócił uwagi. Omówiłam kwestie związane z redukcją masy ciała, suplementacją oraz prawidłową przyswajalnością żelaza, a także wskazałam preparaty, których zastosowanie w Pani przypadku byłoby zasadne. Otrzymała Pani materiały edukacyjne. W cenie wizyty dostępna była również analiza składu ciała, z której ostatecznie Pani nie skorzystała.
Rozumiem, że oczekiwała Pani indywidualnego jadłospisu. Jest to jednak odrębna forma współpracy, której zakres i cena zostały jasno określone już na etapie umawiania wizyty. Starałam się zaproponować alternatywne rozwiązania, jednak ostatecznie nie zdecydowała się Pani na żadną z przedstawionych możliwości.
Szanuję Pani odczucia i żałuję, że nie miałyśmy okazji porozmawiać o nich bezpośrednio podczas spotkania. Taka rozmowa pozwoliłaby na bieżąco wyjaśnić wszelkie wątpliwości. Życzę Pani dużo zdrowia oraz powodzenia w dalszej trosce o swoje samopoczucie.
-
A
Żetelne informację . Podejście indywidualne do podjęta.
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi •
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Bardzo dziękujemy za opinię. Cieszymy się, że indywidualne podejście oraz rzetelne wyjaśnienia zostały docenione.
-
W
WM
Bardzo dokładny wywiad. Szczegółowe wyjaśnienia, wnikliwa analiza.
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Dziękujemy za opinię. Cieszymy się, że dokładny wywiad, szczegółowe wyjaśnienia i wnikliwa analiza zostały docenione.
-
P
Piotr
Współpraca z Julią to była świetna decyzja. W 3-4 miesiące schudłem ponad 10 kg, a sama dieta była naprawdę łatwa do utrzymania. Największy plus to posiłki - smaczne, sycące i bez poczucia, że jest się na jakiejś restrykcyjnej diecie.
Duży plus też za to, że w planie były fajne "fastfoodowe" opcje i dobre słodkie posiłki, więc niczego mi nie brakowało i dużo łatwiej było trzymać dietę.
Polecam każdemu, kto chce schudnąć bez głodowania i udawania, że skyr z wiórkami kokosowymi to rafaello• Trevo Clinic Centrum Medyczne • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Dziękujemy za tak świetną i szczerą opinię! Cieszymy się, że współpraca z Julią przyniosła tak dobre efekty, a dieta była nie tylko skuteczna, ale też smaczna i łatwa do utrzymania na co dzień. Dzięki za zaufanie - taka opinia to ogromna motywacja! :)
-
J
Jakub
Świetna wizyta! Podejście Julii bardzo indywidualne, wszystko wytłumaczone w prosty sposób, a dodatkowo otrzymałem sporo praktycznych wskazówek. Plan żywieniowy nie jest sztywną „dietą z kartki”, tylko faktycznie pasuje do mojego stylu życia. Atmosfera była mega przyjazna i bez stresu – wyszedłem z dużą motywacją. Polecam!
• W innym miejscu • Inny •
mgr Julia Nawrocka
Dzięki za opinię Kuba! Cieszę się, że współpraca przynosi oczekiwane rezultaty. :)
-
R
Rf
Szczegółowo, merytorycznie, empatycznie, dziękuję za dobrą wizytę i polecam:)
• Trevo Clinic Centrum Medyczne • •
mgr Julia Nawrocka
Dziękuję za opinię! To dopiero początek, a ja trzymam kciuki za dalsze postępy. :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Julia Nawrocka?Julia Nawrocka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Julia Nawrocka oferuje usługi takie jak: konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta wraz ze zmianą jadłospisu, Konsultacja dietetyczna - kolejna wizyta - bez zmiany jadłospisu, konsultacja dietetyczna z indywidualnymi zaleceniami dietetycznymi.
-
Gdzie Julia Nawrocka ma swój gabinet?Julia Nawrocka przyjmuje pod adresem:
- Hetmańska 5/16 Elbląg
- Topolowa 28 Elbląg
-
Czy Julia Nawrocka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Julia Nawrocka nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Julia Nawrocka?Metody płatności, które akceptuje Julia Nawrocka to: Gotówka, Karta płatnicza, Blik.
-
Jak Julia Nawrocka umawia wizyty?Julia Nawrocka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Julia Nawrocka?Julia Nawrocka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Julia Nawrocka: co mówią pacjenci?34 osób dodało swoją opinię. Julia Nawrocka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Julia Nawrocka?Julia Nawrocka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Trevo Clinic Centrum Medyczne
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: