Moje doświadczenie

Z wykształcenia i zamiłowania jestem psychologiem (specjalność kliniczna), a także absolwentką studiów podyplomowych z terapii pedagogicznej z arteterapią i przygotowaniem pedagogicznym Uniwersytetu Humanistycznospołecznego SWPS we Wrocławiu.

Aktualnie rozwijam swoje kompetencje kształcąc się w czteroletniej Szkole Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Cenne umiejętności oraz wiedzę potrzebną w pracy z pacjentami zdobyłam w takich miejscach jak: szkoły podstawowe, przedszkole integracyjne, poradnia psychologiczno-pedagogiczna, centrum badań psychologicznych, dzienny dom opieki medycznej, a także oddziały psychiatryczne.

Uczestniczyłam w konferencjach, szkoleniach i kursach dotyczących m.in.: uzależnień behawioralnych, edukacji antyprzemocowej, problemów zdrowia psychicznego młodzieży, dialogu motywującego, zaburzeń odżywiania, psychodietetyki, pozytywnej seksualności, różnych zastosowań terapii behawioralnej. Stale poszerzam swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w różnego rodzaju warsztatach i konferencjach.

Jako psycholog i psychoterapeuta, pracuję z osobami dorosłymi. Prowadzę konsultacje oraz psychoterapię indywidualną osób zmagających się z zaburzeniami psychicznymi – szczególnie zaburzeniami lękowymi, nastroju, odżywiania i snu.

Psychoterapia w nurcie poznawczo - behawioralnym, jest formą leczenia wielu zaburzeń psychicznych, która dostarcza metod o potwierdzonej badaniami skuteczności. Zawiera ona jasną strukturę, a także opiera się na sprawdzonych protokołach i modelach pracy. Podczas spotkań pacjent ma okazję nabyć m.in. umiejętność posługiwania się konkretnymi technikami radzenia sobie z daną trudnością.

Psychoterapia oparta jest nie tylko na zbiorze wymienionych wcześniej elementów. Jest to także fascynująca, eksploracyjna podróż, w której terapeuta współtowarzyszy pacjentowi w odkrywaniu obszarów nieznanych, pokonywaniu trudności oraz procesie zdrowienia. Ważnym elementem tej podróży jest poznanie pacjenta jako człowieka w całej jego złożoności oraz poszerzenie perspektywy jego rozumienia. Z tego względu szczególną rolę odgrywa dla mnie nawiązanie autentycznej relacji terapeutycznej, bazującej na wzajemnym zaufaniu, szacunku, zrozumieniu i akceptacji.

W pracy, istotnym aspektem jest dla mnie także kierowanie się zasadami etyki zawodowej. Bezpieczeństwo związane z podążaniem w odpowiednim kierunku podczas procesu terapeutycznego, zapewnione jest dzięki udziałowi w superwizji, której regularnie poddaję swoją pracę. Dzięki temu łatwiej jest osiągnąć wytyczony cel, jakim jest poprawa dobrostanu psychicznego pacjenta.
więcej O mnie

Usługi i ceny

Brak informacji o usługach i cenach

Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.

Adres

Joanna Kompańska
Gabinet
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

14 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • D

    D.S.

    Na terapię poszłam, nie wiedząc, czego się spodziewać. Myślałam, że trafię na kolejnego „specjalistę”, który potraktuje mnie z obojętnością. Okazało się, że bardzo się pomyliłam.

    Pani Joanna jest bowiem empatyczną i cierpliwą osobą. Nie jest terapeutą, który poklepie Cię po plecach i powie, że będzie dobrze. Do problemów podchodzi naukowo, analizując myśli, emocje i zachowania. Razem przyglądamy się moim problemom i szukamy rozwiązań.

    Dzięki terapii z Panią Joanną mogłam spojrzeć na swoje schematy myślenia z zupełnie innej perspektywy, co wpłynęło na pozytywne zmiany w moim życiu.

    Terapię nadal kontynuuję, ale już teraz z czystym sercem mogę polecić Panią Joannę Kompańską — zarówno jako człowieka, jak i terapeutę.

     • Gabinet • Inny  • 

  • E

    Eva

    Jestem bardzo wdzięczna, że po niezliczonych próbach, przerobieniu kilku terapeutów trafiłam „pod skrzydła” Pani Joanny. Terapia przebiega odpowiednio, sama widzę efekty, a wszystko odbywa się w przyjaznej atmosferze. Pani Joanna wykazuje się niezwykłą empatią ale też szczerością, co jest dla mnie szczególnie istotne. Na zajęcia jest zawsze przygotowana oraz punktualna. Jedyna rzecz, która w mojej ocenie mogłaby być zmieniona to kserówki (może przygotowany komplet na podstawie książek?). Pani Joanna jest kompetentną specjalistką, która naprawdę cały czas rozwija swoją wiedzę, a sprawdzone pomysły wdraża w nurt terapii.

     • Gabinet • Inny  • 

  • N

    Nikola

    Chodzę do pani Joanny od prawie roku,wiem jak trudno jest znaleźć dobrego psychoterapeutę,mam 21 lat i jako dziecko chodziłam do wielu psychologów i przy żadnym nie czułam tyle empatii,zrozumienia,zainteresowania.Czuć bezpieczną atmosferę oraz duży komfort co pozwala na szybsze i łatwiejsze otworzenie się.Czuć i widać,że pani Joannie bardzo zależy na dobrym samopoczuciu pacjenta,gdy przytrafia się chociaż mała sytuacja w moim życiu typu„wyjazd”,lub po prostu przełamanie jakiejś swojej bariery,zawsze okazuje dużą radość z tego co dobrego mi się przydarzyło,jest to bardzo miłe uczucie, czuć szczęście i to że komuś realnie zależy na poprawie zdrowia drugiej osoby,ma dużo kreatywnych pomysłów na ćwiczenia terapeutyczne.Nie skończyłam jeszcze swojej terapii ale czuję dzięki niej większy spokój i wsparcie gdy coś się dzieje,czuję że moje emocje dzięki terapii są spokojniejsze niż przed terapią.Z całego serca polecam panią Joannę bo nie trafiłam na lepszą terapeutkę niż pani Joanna.

     • Gabinet • Inny  • 

  • M

    MJ

    Pani Joanna jest bardzo empatyczną osobą, która słucha pacjenta i angażuje się w jego "życie". Na każdej wizycie czuję się komfortowo i czuję wsparcie mimo, że mam wzloty i upadki, co sprawia, że mam poczucie, że mam dla kogo się starać, bo wiem, że będzie ze mnie dumny. Prowadzi systematyczne i linearne spotkania, zaczynając od poznania pacjenta, własnych emocji i technik, powoli przechodząc do działania. Widzę duży postęp u siebie tego co było kiedyś, a teraz. Bardzo polecam Panią Joannę!!!!!

     • Gabinet • Inny  • 

  • S

    Sławek

    Pani Joanna to wyjątkowa psycholożka, która łączy profesjonalizm z ogromną empatią i zaangażowaniem. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwo się przed nią otworzyć. Uważnie słucha, nie ocenia, a jej wskazówki są trafne i naprawdę pomocne. Widać, że zależy jej na realnym wsparciu i poprawie samopoczucia pacjenta. Zdecydowanie polecam ją każdemu, kto szuka kompetentnej i życzliwej specjalistki. Terapia u Pani Joanny pozwoliła mi stać się zupełnie innym człowiekiem, teraz z optymizmem patrzę w przyszłość. Dziękuję z całego serca !!!

     • Gabinet • Inny  • 

  • M

    MA

    Chciałabym bardzo podziękować Pani Joannie za wszystko co zrobiła dla mnie podczas terapii. Dzięki niej tak naprawdę przejrzałam na oczy i przekonałam się, że moje życie może wyglądać o wiele lepiej - bez ciągłego lęku, stresu, scenariuszy i napięcia. Nigdy wcześniej nie przypuszczałam, że terapia może wnieść tak wiele do moje życia - a dziś wiem, że to była jedna z najlepszych decyzji w życiu! Zawsze czułam wsparcie Pani Joanny, a nasze spotkania były bezpieczną przestrzenią, w której mogłam być sobą. Z całego serca polecam Panią Joannę każdemu, kto szuka nie tylko profesjonalizmu, ale też ciepła i autentycznego zaangażowania, a przede wszystkim bardzo konkretnej i realnej pomocy. Dziękuję!

     • Gabinet • Inny  • 

  • B

    BeeM

    Pani Joanna jest bardzo empatyczną i skuteczną terapeutką. Pozwoliła mi zrozumieć siebie, swoje zachowania i to, co nie pozwalało mi na komfortowe funkcjonowanie w życiu codziennym. Jest bardzo kreatywna, pomysłowa i jednocześnie wzbudza taki poziom zaufania, który pozwala na pełne otwarcie się i sięgnięcie do tych rejonów naszych myśli i przekonań, które odpowiadają za wszystkie lęki i obawy. Terapia trwała rok i uznaję ją za w pełni skuteczną i dającą poczucie bezpieczeństwa na przyszłość. Polecam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

  • K

    Karolina J

    Moja mama jest pacjentka pani psycholog. Terapia bardzo jej pomogla i znacznie poprawila jej samopoczucie. Wiem ze pani Joanna jest profesjonalna i empatyczna osoba.

     • Gabinet • Inny  • 

  • A

    Aneta

    Pani Joanna jest profesjonalistką w swojej pracy. Jako psycholog nawiązuje dobrą relację z pacjentem, a potem krok po kroku prowadzi go przez całą terapię. Osobiście jestem jej bardzo wdzięczna i dziękuję za prowadzenie mojej terapii, bo dzięki naszej wspólnej pracy, od kilku lat okres jesienno- zimowy przebiegł u mnie bez lęku, stresu i w dobrym samopoczuciu. Bardzo wyważenie i z ogromną empatią zadaje pytania, aby potem zgłębić temat i próbować znaleźć rozwiązanie. Osobiście jestem bardzo zadowolona z jej pracy i mogę w 100% polecić ją osobą, które tak jak ja zmagają się z lękiem, niepewnością, depresją i ciągłym zamartwianiem. Choć przed nami jeszcze wiele spotkań i pracy to wiem, że dzięki niej, dziś czuję się o wiele spokojniejsza i z pogodą ducha spoglądam w przyszłość. Bardzo dobry specjalista, szczerze polecam. Brawo p. Joanno, dzięki pani pracy więcej ludzi uczy się rozwiązywać swoje problemy i coraz bardziej cieszyć życiem.

     • Gabinet • Inny  • 

  • A

    Alicja

    Pani psychoterapeuta jest wspaniałym człowiekiem i świetnym specjalistą.W gabinecie czuję się bardzo dobrą atmosferę.Porady pani
    Joanny i terapia zmieniła mnie bardzo, czuję się lepiej, umiem sobie radzić ze złymi myślami.Polecam wizyty u pani Joanny. Dziękuję za pracę ze mną

     • Gabinet • Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania