mgr Anna Bierska

Pomagam osobom doświadczającym kryzysów psychicznych, obniżonego nastroju, depresji, lęku, przewlekłego stresu, trudności w relacjach oraz poczucia zagubienia czy braku sensu. Wspieram również osoby mierzące się z życiowymi zmianami, stratą, samotnością, trudnościami w budowaniu bliskich relacji czy problemami z poczuciem własnej wartości. Mam szczególne doświadczenie w pracy z osobami z diagnozą psychiatryczną (np. schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa, depresja) oraz ich rodzinami. Na codzień pracuję z osobami, które doświadczyły traum (psychicznych, fizycznych, seksualnych). Na sesjach wspólnie przyglądamy się objawom, ich znaczeniu i temu, co dzieje się w życiu wewnętrznym klienta i relacjach z innymi. Szukam rozwiązań prowadzących do wyleczenia i dobrego samopoczucia.

W pracy terapeutycznej korzystam z perspektywy psychodynamicznej, psychoanalitycznej oraz integratywnej. Traktuję je jako punkt wyjścia do indywidualnego rozumienia osoby, jej historii, doświadczeń i aktualnych trudności. Ważna jest dla mnie relacja terapeutyczna oparta na bezpieczeństwie, zaufaniu, autentyczności i uważności. Podczas sesji wspólnie przyglądamy się emocjom, myślom, powtarzającym się schematom oraz relacjom z innymi osobami. Tempo i sposób pracy dostosowuję do potrzeb oraz możliwości konkretnej osoby.

Motywuje mnie spotkanie z drugim człowiekiem i możliwość towarzyszenia mu w procesie zdrowienia i lepszego rozumienia siebie. Wierzę, że czasem już samo doświadczenie bycia naprawdę wysłuchanym i potraktowanym z uważnością może stać się ważnym początkiem zmiany. Szczególnie ważne jest dla mnie przywracanie osobie poczucia sprawczości i nadziei, zwłaszcza po doświadczeniu kryzysu. W pracy cenię autentyczność, ciekawość drugiego człowieka i gotowość do wspólnego szukania znaczeń, które mogą prowadzić do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia.