mgr Aleksandra Drząszcz-Lachowska

O mnie

Nazywam się Aleksandra Drząszcz-Lachowska, jestem psychologiem oraz psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie trzeciego roku szkolenia psychoterapeutycznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTPPB). 

Doświadczenie 

Ukończyłam jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie oraz studia podyplomowe z zakresu przygotowania pedagogicznego dla psychologów. Aktualnie jestem w trakcie trzeciego roku 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym w ośrodku rekomendowanym i atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej (PTPPB). 

Doświadczenie zdobywałam m.in. odbywając staż psychoterapeutyczny na Psychiatrycznym Oddziale Dziennym Szpitala Bródnowskiego oraz w Poradni psychologiczno-pedagogicznej na Wilanowie.  Ukończyłam również szkolenie z Treningu Umiejętności Społecznych oraz „Jak przeprowadzić interwencję kryzysową? - 7 kroków skutecznej interwencji kryzysowej”.

Prowadzę konsultacje psychologiczne oraz terapię indywidualną osób dorosłych ONLINE. Współpracuje również ze stacjonarnym Gabinetem Psycholodzy na Jutrzenki. Równolegle pracuje w przedszkolu, gdzie wspieram dzieci ze spektrum autyzmu, ADHD, mutyzmem wybiórczym oraz innymi trudnościami emocjonalno-społecznymi. 

Jak pracuje? 

Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi, które doświadczają stresu, przeciążenie i trudności w życiu codziennym. Wspieram osoby, które czują, że jest im trudno zwolnić, odpocząć lub wyłączyć myśli, w tym osoby, które zmagają się z lękiem. 

W swojej pracy zajmuje się między innymi lękiem społecznym, przewlekłym zamartwianiem się, napadami paniki, lękiem związanym z określonymi sytuacjami lub miejscami oraz zaburzeniami nastroju. Pracuje z osobami, które zauważają, że lęk lub stres zaczynają ograniczać ich codzienne funkcjonowanie i wpływać na podejmowane decyzje, relacje czy aktywności.

Ważnym elementem terapii jest dla mnie lepsze poznanie siebie oraz zrozumienie mechanizmów, które stoją za doświadczanymi trudnościami. 

Terapia jest dla mnie czymś więcej, niż samą rozmową. Zależy mi na przekazywaniu konkretnych narzędzi i praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami, które można wykorzystać również poza gabinetem. Celem terapii jest m.in. stopniowe zwiększanie poczucia sprawczości i wpływu na własne życie, tak aby z czasem samodzielnie rozpoznawać pojawiające się trudności i korzystać z poznanych sposobów radzenie sobie również wtedy, gdy terapia już się zakończy. :)