mgr Paweł Sutowicz

Witaj! Dziękuję, że tutaj jesteś! I jednocześnie gratuluję Ci, ponieważ to oznacza, że najprawdopodobniej postanowiłeś/aś poszukać dla siebie wsparcia w jakimś istotnym momencie Twojego życia.
To dowód odwagi oraz tego, że jesteś dla siebie ważny/a! Niezależnie od emocji, które teraz przeżywasz, a także trudności, jakich doświadczasz - wiedz, że pierwszy krok już za Tobą!

Dziękuję Ci za otwartość i zapraszam Cię do zrobienia kolejnego kroku, czyli umówienia KONSULTACJI WSTĘPNEJ, dzięki, której będziemy mogli wspólnie ocenić zakres niezbędnej pomocy oraz ustalić jej szczegóły.

Psychoterapia i coaching jest dla mnie spotkaniem dwóch osób w bardzo konkretnym celu. Powinna trwać najkrócej, jak tylko to możliwe, a warunkiem jej powodzenia jest stworzenie bezpiecznego środowiska wspierającego poprawę zdrowia drugiego człowieka. Tego ostatniego widzę jako eksperta od swojego życia, który w danym momencie doświadcza trudności, przez które z kolei ciężko mu odnaleźć swój zasobny stan. W procesie terapeutycznym moją rolą jest pomóc zrozumieć i przejść przez etapy prowadzące do równowagi i dobrostanu.

W swojej pracy koncentruję się nie tylko na aspektach zdrowia psychicznego, ale również tym, co w danym momencie dzieje się z ciałem pacjenta. Bliskie mi jest podejście holistyczne, traktujące człowieka jako całość. Stąd również wzięła się nazwa Centrum Terapii Holistycznej Psycho - Somatic (Psyche = aspekt psychiczny, Soma = aspekt fizyczny).

Kilka słów o mnie: nazywam się Paweł Sutowicz. Jestem Konsultantem Psychoterapii Pozytywnej z międzynarodowym certyfikatem World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy (WAPP) oraz psychoterapeutą w trakcie certyfikacji master. Ukończyłem  podstawowy oraz rozwijający kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (4 lata-ok 1000 godzin edukacji zawodowej) we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii.
Pracuję również jako Certyfikowany Coach biznesu na poziomie MCC (Master Certified Coach) zgodnie ze standardami International Coaching Federation (ICF).

Z branżą zdrowia jestem związany od 2004 roku i prowadzę Centrum Terapii Holistycznej  Psycho-Somatic.

Łączę w mojej pracy kilka obszarów terapeutycznych: psychoterapię pozytywną, coaching oraz osteopatię funkcjonalną. Umożliwia mi to spojrzenie na Pacjenta w sposób całościowy — z uwzględnieniem ciała, psychiki, relacji społecznych oraz stylu życia.

Jako psychoterapeuta pracuję w nurcie Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej — podejściu integracyjnym, które łączy w sobie elementy terapii psychodynamicznej i humanistycznej. Część psychodynamiczna pomaga zrozumieć wewnętrzne konflikty i wzorce przeżywania, często nieuświadomione, które mogą wpływać na obecne trudności. Natomiast część humanistyczna koncentruje się na zasobach i potencjale człowieka — na tym, co wspiera proces zdrowienia i rozwoju.

Dodatkowo wspieram osoby dorosłe, które są w trakcie diagnozy ADHD lub posiadają już rozpoznanie. Pracuję w formie coachingu ADHD, który koncentruje się na praktycznym funkcjonowaniu w codziennym życiu. Obejmuje on m.in. budowanie systemów organizacji, pracę nad koncentracją, zarządzanie energią i przeciążeniem oraz rozwijanie skutecznych strategii działania dopasowanych do indywidualnego stylu funkcjonowania. Łączę w tym obszarze podejście psychoterapii pozytywnej z konkretnymi narzędziami coachingowymi, dzięki czemu praca ma charakter zarówno pogłębiający, jak i bardzo praktyczny.

Według mnie praca z ciałem stanowi również istotny element regulacji napięcia wynikającego z przeciążeń emocjonalnych, jak i fizycznych. Doświadczenia psychiczne, stres oraz długotrwałe obciążenia mają bezpośredni wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego i napięcia w ciele. Odpowiednio dobrana terapia oraz praca z ruchem wspierają proces ich rozładowywania, poprawiając zdolność organizmu do regeneracji i adaptacji. Współczesny styl życia, ograniczona aktywność fizyczna oraz brak czasu na profilaktykę sprawiają, że świadoma praca z ciałem staje się jednym z kluczowych elementów wspierających zdrowie i równowagę.

Od 2012 roku prowadzę również firmę szkoleniową Centrum Szkoleń i Coachingu, gdzie od lat wdrażam praktyczne narzędzia psychoterapii pozytywnej w biznesie, pomagając budować kulturę dobrostanu psychicznego w środowiskach pracy. Współpracuję także ze sportowcami zawodowymi jako trener mentalny. Jestem certyfikowanym praktykiem metody Points of You® – The Coaching Game (ICF) oraz absolwentem Grupy Szkoleniowej Kontrakt OSH w zakresie coachingu narzędziowego i pracy warsztatowej.

Swoją pracę regularnie superwizuję u licencjonowanych superwizorów.

Podejście holistyczne jest wynikiem mojego ponad 20-letniego doświadczenia w obszarze zdrowia. Na przestrzeni lat rozwijałem się jako coach, trener rozwoju osobistego i biznesowego, fizjoterapeuta, a obecnie psychoterapeuta, łącząc wiedzę z różnych dziedzin w spójny model pracy z człowiekiem.

Doświadczenie to budowałem zarówno w pracy indywidualnej z pacjentami i klientami, jak i poprzez prowadzenie treningów oraz procesów rozwojowych. Moje podejście opiera się na integracji różnych perspektyw — medycznej, psychologicznej i coachingowej — które wzajemnie się uzupełniają.

Oprócz medycznego wykształcenia kierunkowego, obejmującego studia magisterskie z fizjoterapii oraz czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne, model mojej pracy rozwijałem również poprzez liczne szkolenia w obszarze profesjonalnego coachingu (od 2012 roku). Ta droga doprowadziła mnie do najwyższego poziomu w tej branży, jakim jest Master Certified Coach (MCC), zgodnie ze standardami International Coaching Federation — widząc ten moment nie jako koniec, lecz jako początek kolejnego etapu dalszego pogłębiania pracy z człowiekiem.

Takie podejście traktuję jako integralną część mojej pracy holistycznej — łączącej ciało, psychikę, emocje i sposób funkcjonowania człowieka w codziennym życiu.

Poniżej znajdą Państwo listę kursów z zakresu fizjoterapii i osteopatii funkcjonalnej, które były dla mnie nie tylko etapami edukacji, ale przede wszystkim ważną częścią mojej drogi zawodowej. Każde z tych doświadczeń pozwalało mi lepiej rozumieć funkcjonowanie ludzkiego ciała, jego złożoność, ale też niezwykłą zdolność do regeneracji, adaptacji i powrotu do równowagi.

Moje przygotowanie kliniczne w obszarze fizjoterapii i osteopatii obejmuje m.in. takie kursy jak:

• International Diploma in Medical Acupuncture
  OMT-Training, 8–10 Boston Place, London - kurs 60 godz.

• Funkcjonalna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa – kurs 72 godz.

• Osteopatia Strukturalna i Chiropraktyka – kurs 54 godz.
  Ackermann College of Chiropractic – Sztokholm
  Akredytacja Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej

• Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych z wykorzystaniem suchej igłoterapii i mezoterapii igłowej kolagenem – kurs 40 godz.

• Mobilizacje tkanek miękkich – kurs 20 godz.
  Akredytacja Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej w Modelu Holistycznym

• Medycyna Ortopedyczna wg dr Cyriaxa – kurs 315 godz.

• Koncepcja Terapii Obrzęków – kurs 90 godz.
  Akredytacja Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej

• The Movement Solution – Kinetic Control – kurs 120 godz.
  Akredytacje:
  Polskie Towarzystwo Fizjoterapii (PTF)
  Polskie Towarzystwo Traumatologii Sportowej (PTTS)
  Brytyjskie Stowarzyszenie Fizjoterapeutów
  Międzynarodowa organizacja Kinetic Control

• PNF – Proprioceptive Neuromuscular Facilitation – kurs 100 godz.
  Akredytacja Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii

• Zintegrowane techniki na tkanki miękkie – punkty spustowe – kurs 16 godz.

• Kinesiology Taping – kurs 16 godz.

• Kurs masażu leczniczego i drenażu limfatycznego – 180 godz.

• Terapia manualna połączona z ruchem wg Briana Mulligana – kurs 24 godz.

• Ortopedyczna terapia manualna Kaltenborna i Evjentha – kurs UEX – 32 godz.

• Nowoczesne metody leczenia stawu kolanowego – chirurgia i rehabilitacja – kurs 16 godz.

• Kurs SPA & Wellness – 120 godz.
  

Uzupełnieniem edukacji medycznej są również szkolenia trenerskie, które ukończyłem m.in.
Basic Personal Trainer, Medical Personal Trainer, Functional Personal Trainer, Postural Gym, Aerokickboxing oraz Magic Bar.

Moim celem jest to, aby człowiek czuł się lepiej — w swoim ciele, relacjach, pracy i świecie.