Masłów Pierwszy 1 adres
Witaj. Dziękuję, że tutaj jesteś.
Jeśli trafiłeś/aś w to miejsce, być może jesteś w ważnym, trudnym albo przełomowym momencie życia. Może doświadczasz przeciążenia, napięcia, kryzysu emocjonalnego, obniżonego nastroju, utraty energii, trudności w relacjach, wypalenia zawodowego albo poczucia, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają już wystarczać.
Mam na imię Paweł. Jestem psychoterapeutą oraz międzynarodowym konsultantem Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej WAPP — World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy. Ukończyłem pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne we Wrocławskim Instytucie Psychoterapii Pozytywnej. Od wielu lat pracuję również jako coach, obecnie na poziomie kompetencji MCC ICF — Master Certified Coach według standardów International Coaching Federation.
W swojej pracy korzystam z podejścia Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, stworzonego przez prof. Nossrata Peseschkiana. Jest to nurt, który łączy perspektywę humanistyczną i psychodynamiczną, a jednocześnie odwołuje się do transkulturowego rozumienia człowieka — jego historii, relacji, wartości, rodziny, środowiska, kultury oraz sposobów radzenia sobie z życiem.
Psychoterapia pozytywna nie oznacza prostego „pozytywnego myślenia”. Słowo „pozytywna” odnosi się tu do całościowego spojrzenia na człowieka — zarówno na jego trudności, objawy i konflikty, jak i na zasoby, możliwości, kompetencje oraz potencjał do zmiany. W tym podejściu objaw nie jest traktowany wyłącznie jako problem do usunięcia, ale także jako ważna informacja o tym, co w życiu człowieka domaga się zrozumienia, uporządkowania i zaopiekowania.
Jedną z ważnych zalet Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej jest jej praktyczny, uporządkowany i często krótkoterminowy charakter. Proces terapeutyczny pomaga nazwać aktualne trudności, lepiej zrozumieć wewnętrzne i relacyjne konflikty, odkryć własne zasoby oraz krok po kroku budować bardziej wspierające sposoby funkcjonowania. To podejście nie zatrzymuje się wyłącznie na analizie problemu, ale prowadzi również do szukania rozwiązań, rozwijania sprawczości i odzyskiwania wpływu na własne życie.
W pracy terapeutycznej ważne miejsce zajmują metafory, przypowieści, obrazy i przykłady transkulturowe. Pomagają one spojrzeć na trudną sytuację z innej perspektywy, uruchomić refleksję, zobaczyć szerszy kontekst i dotrzeć do znaczeń, które czasem trudno uchwycić wyłącznie przez logiczną analizę. Metafora bywa bezpiecznym sposobem mówienia o tym, co bolesne, złożone lub jeszcze nienazwane.
Bliskie jest mi holistyczne rozumienie człowieka. W procesie terapeutycznym przyglądamy się nie tylko emocjom, ale również ciału, relacjom, pracy, wartościom, stylowi życia, sposobom odpoczynku, napięciom wewnętrznym i temu, jak dana osoba funkcjonuje w codzienności. Celem nie jest tylko poradzenie sobie z objawem, ale głębsze zrozumienie siebie i odzyskanie większej równowagi — psychicznej, emocjonalnej, zawodowej i cielesnej.
Pracuję z osobami dorosłymi, które mierzą się z kryzysami życiowymi, przeciążeniem, wypaleniem zawodowym, trudnościami emocjonalnymi, napięciem psychosomatycznym, problemami w relacjach, obniżonym nastrojem, niepokojem, utratą sensu lub poczuciem utknięcia. Wspieram osoby, które chcą lepiej rozumieć swoje emocje, potrzeby, reakcje, schematy działania oraz konflikty wewnętrzne.
Istotnym elementem mojego podejścia jest także praca z objawami psychosomatycznymi. Przewlekły stres, napięcie emocjonalne, przeciążenie układu nerwowego i długotrwałe funkcjonowanie „na wysokich obrotach” mogą wiązać się z bólami głowy, napięciem mięśniowym, bólem kręgosłupa, problemami ze snem, zmęczeniem, niepokojem czy trudnością w regeneracji. W takich sytuacjach łączę perspektywę psychoterapeutyczną, doświadczenie coachingowe oraz moje przygotowanie medyczne, a jeśli jest to potrzebne, rekomenduję również konsultację lekarską, diagnostykę lub inne formy specjalistycznego wsparcia.
Podczas konsultacji wspólnie przyglądamy się temu, z czym przychodzisz: emocjom, napięciu, objawom z ciała, relacjom, pracy, decyzjom, sposobom radzenia sobie oraz zasobom, które mogą pomóc w zmianie. Praca może mieć charakter psychoterapeutyczny, coachingowy, psychoedukacyjny lub łączyć kilka perspektyw — w zależności od Twojej sytuacji i potrzeb.
Moją intencją jest stworzenie spokojnej, bezpiecznej i partnerskiej przestrzeni, w której możesz się zatrzymać, lepiej zrozumieć siebie, nazwać to, co trudne, odkryć własne zasoby i krok po kroku wracać do większej równowagi, sprawczości i poczucia sensu.
Zapraszam Cię na konsultację wstępną, podczas której wspólnie określimy, jakiego rodzaju wsparcie będzie dla Ciebie najbardziej adekwatne.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
psychoterapeuta, fizjoterapeuta
Zapraszam do terapii, która traktuje człowieka całościowo – z uwzględnieniem jego emocji, myśli, ciała, relacji i duchowości. Pracuję w nurcie psychoterapii pozytywnej, która wspiera odkrywanie zasobów, szukanie rozwiązań i budowanie wewnętrznej równowagi.
Dowiedz się więcej13/05/2025
Zapraszam do terapii, która traktuje człowieka całościowo – z uwzględnieniem jego emocji, myśli, ciała, relacji i duchowości. Pracuję w nurcie psychoterapii pozytywnej, która wspiera odkrywanie zasobów, szukanie rozwiązań i budowanie wewnętrznej równowagi.
13/05/2025
Wesoła 29, 26-001 Masłów Pierwszy
Zapraszam do terapii, która traktuje człowieka całościowo – z uwzględnieniem jego emocji, myśli, ciała, relacji i duchowości. Pracuję w nurcie psychoterapii pozytywnej, która wspiera odkrywanie zasobów, szukanie rozwiązań i budowanie wewnętrznej równowagi.
13/05/2025
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
15 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Pan Paweł wykazuje się świetnym zaangażowaniem w stosunku do klienta. Podoba mi się również umiejętność trafienia do sedna problemu w każdej kwestii. Myślę, że to odpowiedni człowiek na odpowiednim miejscu.
Pan Paweł to terapeuta z powołania. Jego podejście jest niezwykle skuteczne – trafne pytania, które zadaje podczas sesji, zmuszają do głębokiej refleksji i realnej zmiany trybu życia. To dzięki pracy z nim udało mi się powstrzymać destrukcyjne mechanizmy uzależnienia w momencie kryzysu.
Terapia odbywa się w bardzo przyjaznej i wspierającej atmosferze. Nawet jeśli wydaje Ci się, że w Twojej sytuacji nie ma już nadziei, warto spróbować. Pan Paweł potrafi sprawić, że to, co trudne, staje się zrozumiałe i możliwe do przepracowania. Szczerze polecam każdemu, kto szuka fachowej pomocy w walce o lepsze jutro.
Bardzo dobry kontakt z pacjentem. Przyjazna atmosfera.
Przyjazne warunki do współpracy jeśli chodzi o gabinet, wiedzę i sposób prowadzenia terapii przez pana Pawła. Polecam
Jestem ogromnie zadowolony/a z terapii! Po spotkaniach czuję się naprawdę świetnie — wiele moich problemów zostało rozwiązanych, a na wiele innych spojrzałem/am z zupełnie nowej perspektywy. Super kontakt, pełne zrozumienie i profesjonalne podejście. Czas spędzony na terapii był naprawdę wartościowy. Serdecznie polecam!
Pan Pawel akuratnie trafia w bolace tematy i naprowadza do samodzielnej konkluzji pomocnej w mojej sytuacji.
Bardzo przyjaznie prowadzi rozmowe, kazda konsultacje koncze z usmiechem
Bardzo cenię sobie spotkanie z Pawłem. Potrafił z moich chaotycznych opowieści wyłapać to, co naprawdę istotne, i nazwać to jednym, trafnym słowem — to robiło ogromne wrażenie. Zadawał pytania, które pomogły mi lepiej zrozumieć, co czuję, czy dobrze postępuję i jak mogę działać dalej. Wyszłam z sesji spokojniejsza i bardziej poukładana. Naprawdę polecam z całego serca!
Bardzo ciepłe przyjęcie pacjenta, wytłumaczenie podłoża choroby i już przy pierwszym spotkaniu nakreślenie kierunku walki z chorobą.
Dziękujemy za zrozumienie sytuacji.
Z całego serca polecam tego terapeutę! Profesjonalne podejście, empatia i umiejętność słuchania sprawiają, że z każdą sesją czuję że jestem coraz bliżej rozwiązania swoich problemów. Dzięki wspólnej pracy dużo łatwiej mi jest zidentyfikować niektóre problemy. Czuję się dobrze zaopiekowana i wysłuchana.
Wizyta przebiegła w bardzo profesjonalny sposób. Pan Paweł to człowiek z wielką wiedzą i doświadczeniem. Słucha pacjenta uważnie i tłumaczy wszystko od podstaw , podpowiada co zrobic zeby było.lepiej , od razu wzbudził moje zaufanie . Po pierwszej wizycie widzę zmiany . Bardzo polecam . Jeśli szukacie kogoś do pomocy to Pan Paweł jest najlepsza osoba. Naprawdę polecam . Kolejna wizyta już umówiona.
Centrum Terapii holistycznej PSYCHO-SOMATIC
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Gabinet ONLINE Paweł Sutowicz
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: