Moje doświadczenie
Zrozumieć własną historię i odnaleźć spokój
Czy masz czasami poczucie, że przytłaczające emocje, trudności w relacjach z bliskimi czy ciągłe wyzwania wychowawcze odbierają Ci radość z codzienności? Wiem, jak wiele odwagi wymaga zatrzymanie się i poproszenie o pomoc, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają przynosić ulgę.
Moim celem jest stworzenie dla Ciebie warunków, w których pocztujesz się głęboko zrozumiany i usłyszany, bez obawy przed ocenianiem.
Połączenie wiedzy, pasji i dojrzałości zawodowej
Lata pracy w poradniach, gabinetach prywatnych oraz w specjalistycznych placówkach oświatowych ukształtowały moje wszechstronne i wyrozumiałe spojrzenie na drugiego człowieka. Doświadczenie w towarzyszeniu dzieciom, młodzieży, osobom z niepełnosprawnościami oraz całorocznym rodzinom nauczyło mnie, jak wielka siła tkwi w dialogu:
Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach i potrzebach: Zamiast skupiać się wyłącznie na problemach, pomagam odnajdywać Twoje ukryte zasoby. W nurcie poznawczo-behawioralnym wspólnie szukamy konkretnych i trwałych narzędzi do pracy z lękiem czy spadkami nastroju.
Troska o ciało i umysł: Połączenie wiedzy psychologicznej z psychodietetyką pozwala mi z niezwykłą delikatnością wspierać osoby zmagające się z trudnościami w obszarze odżywiania i akceptacji własnego ciała.
Towarzyszenie w neuroróżnorodności: Prowadzę rzetelną diagnostykę oraz psychoedukację w zakresie ADHD i spektrum autyzmu, pomagając zarówno dorosłym, jak i dzieciom oraz ich rodzicom odnaleźć spokój w zrozumieniu własnych mechanizmów.
Wsparcie dla par i całych rodzin
W pracy z parami i rodzinami nie pełnię roli sędziego. Tworzę przestrzeń do otwartej i bezpiecznej rozmowy, w której każdy partner i każdy członek rodziny otrzymuje swoją przestrzeń:
Most pomiędzy perspektywami: Pomagam rodzicom dostrzec świat oczami dziecka, co pozwala łagodnie rozbroić narastające trudności wychowawcze.
Odbudowa komunikacji: W terapii par pokazuję, jak słuchać się nawzajem z szacunkiem i budować trwały kompromis w oparciu o wspólne wartości.
Co jest dla mnie najważniejsze w gabinecie?
Przekraczając próg mojego gabinetu, możesz mieć pewność, że w naszej relacji odnajdziesz:
Bezpieczeństwo i akceptację – stawiam na pełną życzliwość, dając Ci czas na Twoje własne tempo zmian.
Jasno wyznaczone cele – to Ty decydujesz, dokąd zmierzamy, a ja pomagam Ci dobrać najskuteczniejszą drogę.
Rzetelność i profesjonalizm – nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje na studiach podyplomowych i szkoleniach, by proponować wsparcie najwyższej jakości.
Jeśli czujesz, że nadszedł moment, by zaopiekować się sobą, swoją relacją lub bliskimi, serdecznie zapraszam Cię do wspólnej drogi ku wewnętrznej równowadze.
Zakres porad
- Psychologia dzieci i młodzieży
- Psychologia dorosłych
- Psychologia par
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia odżywiania
- ADHD
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Paulina Sękowska
psycholog
Doświadczenie
- PZKS, Szkoła Specjalna, psycholog 2023- obecnie
- Mindcare Paulina Sękowska- prywatna praktyka psychologiczna 2020- obecnie
- Centrum Terapii Alma
Edukacja
- Uniwersytet Gdański, Psychologia, studia magisterskie
- SWPS, Psychodietetyka, studia podyplomowe
- Centrum Rozwiązań, Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach, poziom I i II, kurs specjalistyczny
- CBT-Edu, 4-letni kurs psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej, w trakcie
- WSKZ, Przygotowanie Pedagogiczne dla Psychologów, studia podyplomowe
- WSKZ, Terapia Pedagogiczna, studia podyplomowe
Certyfikaty
Choroby
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia lękowe
- Depresja
- Zaburzenia odżywiania
- ADHD
- Kryzys emocjonalny
- Lęki
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Autyzm
- Bulimia
- Fobie
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia koncentracji
- Zaburzenia osobowości
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- -
Nagrody i wyróżnienia
- -
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja online (pierwsza wizyta)
200 zł -
-
Poradnictwo dla rodziców
200 zł -
-
Terapia par
250 zł -
-
Psychoterapia rodzinna
280 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw
250 zł - 280 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Rzemieślnicza 17/19, 81-855 Sopot
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Karta płatnicza
- Blik
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
- Karta płatnicza
- Blik
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Konsultacja online
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
- Przelew na konto
I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 17, 84-200 Wejherowo
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Alicja
Pani Paulina od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę w której czułam się bezpiecznie i komfortowo co ułatwiło mi otwartą rozmowę. Spotkania były prowadzone z dużą uważnością na moje potrzeby i za każdym razem czułam się wspierana przez panią Paulinę. Polecam każdemu kto szuka kompetentnego i zaangażowanego psychologa.
• Mindcare Paulina Sękowska • Konsultacja psychologiczna •
-
N
Nat
W gabinecie panuje miła atmosfera, pani Paulina pełen profesjonalizm, wytłumaczyła mi wiele rzeczy czuję że to będzie wspaniała współpraca
• Centrum Terapii ALMA • •
mgr Paulina Sękowska
Bardzo dziękuję za miłe słowa. Cieszę się, że poczuła Pani nadzieję. Do zobaczenia na sesji :)
-
N
Nikodem
Wizyta przebiega bardzo dobrze , Pani Paulina jest specjalista w tym co robi, wdzięczny jestem jej za każde spotkanie
• Centrum Terapii ALMA • •
mgr Paulina Sękowska
Panie Nikodemie, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, z powodu Pana pozytywnych odczuć.
-
M
Michał
Wybierając Panią Paulinę stwierdzam,że był to słuszny wybór. Bardzo dokładnie poznaje i wysłuchuje klienta.
• Centrum Terapii ALMA • •
mgr Paulina Sękowska
Panie Michale, bardzo dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że odniósł Pan dobre wrażenie.
Odpowiedzi na pytania
14 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry Moja mama i rodzina doprowadza mnie do tego ,że nie chce mi się żyć. Mam starszych rod
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Przykro mi z powodu tak trudnej sytuacji z rodzicami i położenia w Pani życiu. To musi być wielki dylemat jak zadbać o siebie i jednocześnie odpowiedzieć na potrzeby rodziców. Stawianie granic… Więcej
Porrzebuje pilnej pomocy w pozbyciu się bólu klatki piersiowej, a konkretnie ucisku w niej. Ostat
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani opisuje może świadczyć o somatyzacji trudności na tle emocjonalnym. Warto skonsultować Pani sytuację z psychologiem-diagnostą lub psychoterapeutą.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paulina Sękowska?Paulina Sękowska to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paulina Sękowska oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta), badania diagnostyczne, psychoterapia grupowa, konsultacja psychologiczna dzieci, ocena stanu psychicznego, konsultacja psychologiczna (kolejna wizyta), interwencja kryzysowa, Wizyta domowa, poradnictwo żywieniowe.
-
Gdzie Paulina Sękowska ma swój gabinet?Paulina Sękowska przyjmuje pod adresem:
- Rzemieślnicza 17/19 Sopot
- I Brygady Pancernej Wojska Polskiego 17 Wejherowo
-
Czy Paulina Sękowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paulina Sękowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Paulina Sękowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Paulina Sękowska to: Przelew na konto, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Paulina Sękowska?Języki, których używa Paulina Sękowska to angielski.
-
Jak Paulina Sękowska umawia wizyty?Paulina Sękowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paulina Sękowska?Obecnie Paulina Sękowska nie ma żadnych dostępnych terminów w najbliższych tygodniach. Skontaktuj się bezpośrednio, jeśli chcesz zapytać o listę rezerwową lub umówić wizytę w późniejszym terminie.
-
Paulina Sękowska: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Paulina Sękowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paulina Sękowska?Paulina Sękowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Terapii ALMA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Terapii ALMA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: