COVID-19: Nie rezygnuj ze zdrowia

ZnanyLekarz

Do tego specjalisty możesz umówić się na:

Wizyta w gabinecie

Jeśli potrzebujesz leczenia, które wymaga spotkania ze specjalistą, nie czekaj – umów wizytę w gabinecie.

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyka to nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim wieloletnia pasja wsparta kierunkowym wyższym wykształceniem. Jednym z na...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • anemia
  • bulimia
  • zaparcia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny

Znajomość języków

Angielski

Usługi i ceny

Popularne usługi

Konsultacja dietetyczna


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Konsultacja online


Spokojna 10, Witanów, Błonie

80 zł

Dietetyk Paulina Ponder

Pozostałe usługi

Analiza składu ciała


Spokojna 10, Witanów, Błonie

50 zł

Dietetyk Paulina Ponder


Analiza stanu odżywienia


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Dieta dla dzieci


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Dieta dla kobiet w ciąży


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Dietoterapia


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Jadłospis 14-dniowy


Spokojna 10, Witanów, Błonie

150 zł

Dietetyk Paulina Ponder


Jadłospis 7-dniowy


Spokojna 10, Witanów, Błonie

100 zł

Dietetyk Paulina Ponder


Kuracja odchudzająca


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Pomiary ciała


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Poradnictwo dietetyczne


Spokojna 10, Witanów, Błonie

100 zł

Dietetyk Paulina Ponder


Poradnictwo żywieniowe


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Warsztaty dietetyczne


Spokojna 10, Witanów, Błonie

Dowiedz się więcej

Dietetyk Paulina Ponder


Wizyta domowa


Spokojna 10, Witanów, Błonie

od 100 zł

Dietetyk Paulina Ponder

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
4 opinie

B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Pani Paulina konkretna i zaangazowana w swoją prace. Bardzo jasno odpowiada na pytania, dieta w 100% dopasowana, proste przepisy dla osób z małym doświadczeniem kulinarnym:) Bardzo podoba mi się to ze jest dostępna zawsze kiedy potrzebuje pomocy. Otwarta na ,,zachciewajki” potrafi dopasować wszystko tak aby zaspokoić upodobania:)
Jak najbardziej polecam:)


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Dieta bez zarzynania się, bez ćwiczeń, po prostu zmiana kilu nawyków i już mam pierwsze efekty.
Polecam z czystym sumieniem.


A
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: W innym miejscu Inny

Poleca Panią dietetyk. Dieta smaczna i dające pozytywne rezultaty a co najważniejsze nie jestem na niej głodny.


V
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Dietetyk Paulina Ponder konsultacja dietetyczna

To kolejny czyli 3 tydzień mojej współpracy z Panią Pauliną. Jestem póki co bardzo zadowolona. Waga spada, czyli dietetyk jest skuteczny. Bardzo fajne menu, smaczne posiłki pozwalają zapomnieć o "obostrzeniach". Pani Paulina na messenger bardzo szybko odpowiada na moje pytania. Po moim spostrzeżeniach i uwagach do menu zostały wprowadzone dogodne zmiany zgodnie z moimi sugestiami. Fajnie, że menu może być prowadzone w tak licznej rodzinie jak ja, co pozwala oszczędzić czas, bo wiele potraw chętnie jedzą tez dzieciaki. Podoba mi się, że Pani Paulina stara się aby jedzenie się nie marnowało i wszystko zostało wykorzystane. Mam do czynienia z miłą i sympatyczną osobą co przy takiej kuracji jest bardzo ważne. Polecam więc Panią Paulinę jako dietetyka każdemu kto poszukuje kogoś do redukcji wagi.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

11 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Widziałem tutaj porady dotyczące diety dla kierowcy zawodowego. Wszystko pięknie, ładnie, ale co zrobić i jak stosować dietę jezeli pracuję tylko w nocy. Moj plan pracy to np. start o 20.00( zdarza się również o 14, 16, 18, 23) I trwa 12-15 h. Później trzeba iść spać bo wieczorem znowu 12-15 h jazdy i pracy. Taki cykl pracy może trwa przez 4 dni ciągiem, albo będzie dzien przerwy. Jak taka dietę stosować? Mam 33lat, 180cm, 103kg

    Jeśli nie występują choroby i zaburzenia współtowarzyszące zasady żywienia są takie same dla reszty dorosłych, zdrowych ludzi. W zależności od tego kiedy jest czas czuwania, a kiedy spoczynku należy rozłożyć posiłki co 3-4h. Jeśli aktywność zawodowa ma miejsce w nocy posiłki należy spożywać w nocy. Najlepiej skonsultować się że specjalistą i wspólnie, dokładnie przemyśleć najrozsadniejsze rozwiązanie oraz propozycje posiłków.
    Pozdrawiam

    mgr Paulina Ponder

  • Jakiego nie można jeść jedzenia dla osób z zespołem gilberta

    Osoby z zespołem Gilberta powinny stosować racjonalne, zbilansowane żywienie tak samo jak osoby zdrowe. To czego powinny unikać to przede wszystkim alkohol, głodzenie (w tym źle zbilansowane diety redukcyjne) oraz nadmieny wysiłek fizyczny i stres.

    mgr Paulina Ponder

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyka to nie tylko moja droga zawodowa, ale przede wszystkim wieloletnia pasja wsparta kierunkowym wyższym wykształceniem. Jednym z na...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • anemia
  • bulimia
  • zaparcia
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Wydział Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

Specjalizacje

  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny

Staże

  • Praktyki w Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. M. Skłodowskiej-Curie w Zgierzu
  • Praktyki w Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Szpital Zachodni im. św. Jana Pawła II
  • Praktyki w Przedszkole Niepubliczne "Tygrysek" w Błoniu
Zobacz więcej

Znajomość języków

Angielski

Profile społecznościowe